HELLO
HELLO! #HelloItsMe

Najpoznatiji stilist u Hrvata ima jednu jako bitnu poruku koja se tiče svih nas.

Marko Grubnić poručio je svojim mnogobrojnim pratiteljima da je briga o vlastitom zdravlju najbitnija. Stilist je napomenuo da uvijek treba paziti na sebe i na svoje zdravlje, osluškivati svoje tijelo i obavljati pregled zbog sebe, jer zdravlje zaista treba biti na prvom mjestu. “Kvaliteta vašeg života ovisi o zdravlju, tj. o vašoj brizi o sebi…”, napomenuo je Marko.

Zasigurno se pitate zašto je ovaj renomirani stilist i influencer svojim pratiteljima odlučio poslati ovako bitnu poruku.

Pa, Marko se godinama borio s problemom od kojeg pati golem broj ljudi – ukočenosti i boli u vratnom dijelu kralježnice. Bol u predjelu vratne kralježnice može biti uzorkovana artritisom, degeneracijom diska, suženjem spinalnog kanala, upalom mišića, istezanjem ili traumom. Starost, ozljeda, loše držanje ili bolesti poput artritisa mogu dovesti do degeneracije kostiju ili zglobova vratne kralježnice, uzrokujući herniju diska ili nastanak koštanih izbočina.

Marko Grubnić fizikalna terapija

Marko je napomenuo da je dijagnostika problema kod vratne kralježnice najbitnija stavka, pa se odlučio za magnetsku rezonanciju, i to s pomoću uređaja s umjetnom inteligencijom u poliklinici u koju ima puno povjerenja.

Ovaj uređaj pruža detaljan uvid u unutarnje strukture tijela. Stilist je napomenuo da, srećom, kod njega problem nije bio tako ozbiljan, već je uzrokovan nepravilnim spavanjem uslijed kojeg se počela razvijati lagana bol i ukočenost. Liječnik mu je također za problem preporučio fizikalnu terapiju.

Marko Grubnić fizikalna terapija

Zahvaljujući profesionalnosti liječnika, bol i nelagoda nestali su u svega nekoliko tretmana.

Marko Grubnić pronašao spas

Fizikalna terapija ključ je za očuvanje zdravlja.

Fizikalna terapija ili fizioterapija usluga je unutar specijalnosti fizikalne medicine koja s pomoću različitih metoda nastoji postići optimalnu pokretljivost i funkcionalnost pojedinca.

Marko Grubnić fizikalna terapija

Marko je dodao i da fizioterapija “poboljšava funkcionalnost tijela, smanjuje bol i upalu, poboljšava mentalno zdravlje i raspoloženje, povećava fleksibilnost i pokretljivost, pomaže u prevenciji budućih ozljeda”.

Marko Grubnić fizikalna terapija

Ovo su jako bitne informacije za sve ljude koji se bore s problemima ukočenosti, te su dobar podsjetnik da nikada nije prekasno pobrinuti se o svojem zdravlju.

Marko Grubnić nije samo stilist, Marko je osoba koja nesebično dijeli sve bitne informacije sa svojim pratiteljima, te nas informira kako najbolje izgledati, kako se najbolje odjenuti, te kako najbolje brinuti o vlastitom zdravlju.

Marko i dalje ostaje ikona stila i života koja svojim djelovanjem i znanjem inspirira ljude diljem Hrvatske, ali i regije, da uzmu uzde u svoje ruke i shvate da njihov život i blagostanje ovisi isključivo o njima samima.

Hvala Marko, definitivno ćemo usvojiti tvoje savjete!


druge vijesti

devin juraj

Devin Juraj o Dori i HRT-u: ‘Spletkama na Dori se ne bavim, moj fokus je samo umjetnost’

Devin Juraj, mladi izvođač iz Pule, već nekoliko godina privlači pažnju javnosti svojim svestranim talentom. On je pjevač, plesač, glumac i autor, umjetnik koji na sceni spaja različite discipline u jedinstvenu cjelinu. Njegova karijera počela je plesom još u djetinjstvu, a kasnije je nadograđivana glazbom, kazalištem i video produkcijom. Studij izvedbenih umjetnosti u Engleskoj dao mu je formalno obrazovanje, ali istinska lekcija došla je kroz godine nastupa i kreativnog eksperimentiranja.

Celebrity News

28 siječnja 2026

transrodne osobe

Dugo je vremena bilo tabu govoriti o transrodnosti kao o trendu. Sada se, međutim, pokazuje: rodna revolucija je završena

Ovaj tekst temelji se na analizi i podacima koje je objavio ugledni švicarski dnevni list Neue Zürcher Zeitung (NZZ), jedan od najutjecajnijih i najpouzdanijih europskih medija kada je riječ o društvenim, političkim i znanstvenim temama. U svom opsežnom osvrtu NZZ se bavi padom broja mladih osoba koje se identificiraju kao transrodne ili nebinarne, oslanjajući se na empirijske podatke, akademska istraživanja i primjere iz prakse. Posebna pozornost posvećena je podacima Sveučilišta u Zürichu, gdje je na Klinici za dječju i adolescentnu psihijatriju i psihoterapiju zabilježen značajan pad broja upućivanja zbog rodne inkongruencije – s vrhunca od 134 slučaja u 2021. godini, u razdoblju pandemije, na 60 slučajeva u 2024. godini. Ti podaci služe kao konkretan pokazatelj šireg društvenog i kulturnog pomaka koji se posljednjih godina može uočiti i izvan švicarskog konteksta.

Lifestyle

27 siječnja 2026

teenah

Sjećate se Teenah s Dore? Vraća se – i to uz Noelle, a pritom otvara i novo autorsko poglavlje pjesmom „Čujem tišinu“

Kantautorica Teenah predstavlja svoju prvu autorsku pjesmu „Čujem tišinu“, čime započinje novo i jasno definirano poglavlje u svojem glazbenom stvaralaštvu. Riječ je o svjesnom autorskom zaokretu i zvučno drukčijem iskoraku u odnosu na njezina dosadašnja izdanja, kojim se pozicionira kao autorica s izraženim osobnim pečatom i prepoznatljivim emotivnim izrazom.

Glazba/Festivali

27 siječnja 2026

max

Ova pjesma zatvara jedno desetljeće karijere: Max Hozić i “Moćna igra” u izdanju koje morate vidjeti

Završnicu albuma Secondo Max Hozić zaokružuje objavom akustične verzije singla „Moćna igra“, koju prati i službeni videospot, čime ovom pjesmom simbolično zatvara jedno važno poglavlje svoje dosadašnje glazbene karijere. Riječ je o skladbi koja se već pri objavi albuma nametnula kao jedna od njegovih emocionalno najsnažnijih točaka, a u novom, ogoljenijem aranžmanskom ruhu dodatno dolazi do izražaja njezina intimna i sugestivna jezgra.

Glazba/Festivali

27 siječnja 2026

gucci

Demna za Gucci: Haljina koja košta koliko manji stan – ova GUCCI haljina košta 100.000 € i ljudima na Internetima nije dobro od šoka

Kad mislimo da smo vidjeli sve u svijetu luksuzne mode, Demna za Gucci upravo nas je brutalno razuvjerio. Nova haljina iz kolekcije za proljeće/ljeto, dio looka La Mecenate iz serije La Famiglia, ne samo da reinterpretira Gucci kodove kroz osebujne estetske stavove, već dolazi s cijenom koja se jednostavno ne može ignorirati: 100.000 eura. Da, pročitali ste dobro. Stotinu tisuća eura. Za jednu haljinu.

Modne vijesti

27 siječnja 2026