Koje boje i odjeću odabrati za još bolju zaštitu od sunca

Sredstvo za zaštitu od sunca ne mora biti jedini alat koji koristite kako biste zaštitili svoju kožu od štetnih sunčevih zraka. Odjeća s ugrađenom zaštitom od sunca može pomoći da vaša koža ostane skrivena i blokira štetno UV zračenje koje može dovesti do preranog starenja ili raka kože.

Odjeća s ugrađenom zaštitom od sunca značajno je napredovala od svojih početaka, a sve više mainstream brendova nudi odjeću koja pruža ovakvu odjeću od kupaćih kostima i šešira do svakodnevne odjeće.

Prednosti odjeće s ugrađenom zaštitom od sunca

Očito je da uspješno izbjegnute opekline od sunca na dan proveden na plaži ili bazenu predstavljaju veliku pobjedu, ali odjeća s ugrađenom zaštitom od sunca nudi i druge koristi. Ona je učinkovitija od sredstava za zaštitu od sunca. “Odjeća je najučinkovitiji oblik zaštite od sunca – to je praktičan i konzistentan štit”, kaže Kim Nichols, MD, dermatologinja iz Greenwicha, CT, i glasnogovornica Zaklade za rak kože.

Odjeća s ugrađenom zaštitom od sunca pruža vam pokrivenost tijekom cijelog dana
Ako niste ljubitelj ponovnog nanošenja sredstava za zaštitu od sunca, odjeća s ugrađenom zaštitom od sunca je opcija “obuci i zaboravi“. “Razina zaštite ostaje ista tijekom cijelog dana i nema potrebe za ponovnim nanošenjem svaka dva sata kao što biste to trebali raditi sa sredstvima za zaštitu od sunca”, kaže Nichols.

Može biti ekonomičnija opcija
Ako nanosite sredstva za zaštitu od sunca onako kako treba, vjerojatno ćete brzo potrošiti bočicu, dok vam odjeća s ugrađenom zaštitom od sunca može trajati godinama, ovisno o njezinoj upotrebi. Dakle, možda će vas ‘sunčana majica’ na početku koštati malo više, ali ćete ostvariti stvarne uštede na duže staze.

I ako idete na koralne grebene i druge zaštićene plaže, nošenje odjeće s ugrađenom zaštitom od sunca, umjesto korištenja sredstava za zaštitu od sunca, može biti sigurnije za morski život koji promatrate.

Najbolja zaštita od sunca je s ovim materijalima

Od čega je napravljena – i kako je napravljena – može biti najvažniji čimbenik učinkovitosti. Sintetički materijali su bolji za UV zaštitu od prirodnih materijala, kaže Nichols. Na primjer, najlon ili poliester su zaštita od sunca, dok prirodna vlakna poput pamuka, lana ili konoplje trebaju biti tretirana kemikalijama kako bi se postigla učinkovita razina zaštite od sunca.

Kako je tkanina tkana i koliko je gusta također utječe na njezinu UPF ocjenu. “Tkanina s čvrstim tkanjem i manjim rupama između niti, poput trapera, pružit će više zaštite od one s otvorenim tkanjem, poput heklanog šala”, kaže Nichols.

Boja
Deblje i tamnije tkanine pružaju više zaštite od tankih, svijetlih tkanina. “Bijeli pamuk pruža malu zaštitu, dok crni blokira više UV zračenja”, objašnjava dermatologinja. Rastezljiva tkanina može ostaviti praznine u tkanju kroz koje sunčeva svjetlost može prodrijeti. Odaberite labaviju odjeću s ugrađenom zaštitom od sunca kako biste osigurali pravilnu zaštitu.

Certifikati
Provjerite certifikate. ASTM International je uspostavio kriterije za procjenu UPF-a – stoga potražite odjeću koja tvrdi da zadovoljava njihove standarde.

Osim toga, Zaklada za rak kože je stvorila Pečat preporuke, objašnjava dermatologinja. “Potražite pečat kako biste bili sigurni da odjeća zadovoljava navedenu razinu zaštite UPF-a”.