Sugar detox: jelovnik koji će vam pomoći smanjiti unos nepotrebnog šećera
Za početak – postoje dvije ključne vrste šećera koje trebamo razlikovati. Govorimo o dodanim i prirodnim šećerima.
24 veljače 2026
Uvijek vedra, nasmijana, dotjerana i u formi, Marijana Batinić jedna je od onih žena koje ništa ne prepuštaju slučaju. 43-godišnja voditeljica redovito posjećuje fitness dvoranu u kojoj održava vitku liniju, a u kojoj je očekuju vježbe kojima može parirati i profesionalnim sportašima. Oduvijek vas je zanimalo kako izgleda trening Marijane Batinić? Pogledajte u ovom videu!
Trening Marijane Batinić poziva na tjelovježbu
Ako vas još ništa nije uspjelo motivirati na odlazak u teretanu ili na neku sličnu aktivnost, možda će vas inspirirati upravo trening Marijane Batinić.
PROČITAJTE: Što jede Martina Boss? Najpoznatija fitness influencerica objavila svoj dnevni plan prehrane
Na svojim Instagram storyjima poznata voditeljica, koja već godinama vodi i slavni show posvećen mršavljenju, objavila je snimke iz teretane.
U objavi možemo vidjeti Marijanu kako izvodi ruski twist s utezima, razne vježbe za trbuh, ruke, noge i stražnjicu uz pomoć elastičnih traka i utega.
“Kako kaže Marijana Batinić lito ide mala”, napisao je fitness klub u kojem voditeljica vježba uz objavu.
Još vijesti iz svijeta mode, ljepote, celebrityja, glazbe i filma čitajte na HELLO! Croatia.
povezano sa: Zdravlje
Bez spuštenih kapaka i podočnjaka – zašto je ovo jedan od najpopularnijih zahvata
Oči su ogledalo duše, no ponekad to ogledalo, zbog umornih i spuštenih vjeđa, više ne odražava našu pravu energiju. Koža oko očiju među najosjetljivijima je na licu i prva pokazuje znakove starenja. Rješenje koje je osvojilo svijet jest blefaroplastika – mali zahvat s velikim rezultatima, dostupan u susjednoj Sloveniji, u jednom od najmodernijih zdravstvenih centara.
23 veljače 2026
Domaća influencerica poručila ženama: ‘Ne bojte se utega nakon 30-te’
Influencerica podijelila fotografije iz teretane i s trčanja te objasnila zašto su trening snage, mobilnost i pravilna prehrana ključni za zdravlje i formu
18 veljače 2026
Inspiriraj svog muškarca: Poklon ideje i njega koju će zaista cijeniti ovog Valentinova
Valentinovo je trenutak kada ljubav dobiva posebnu formu – nije riječ samo o cvijeću, čokoladama ili klasičnim poklonima, već o gestama koje pokazuju koliko nam je stalo. U toj potrazi za savršenim poklonom, često zaboravljamo koliko je važna svakodnevna briga o sebi, a upravo ona govori najviše. Upravo zato, poklon koji kombinira pažnju, kvalitetu i praktičnu upotrebu postaje simbol ljubavi, ali i brige za zdravlje i dobrobit muškarca kojem ga darujemo.
06 veljače 2026
Svi ga znamo, ali ga ne znamo imenovati: Otrovert je najglasniji, a najviše iscrpljujući suvremeni tip osobe
U javnom prostoru posljednjih se godina sve češće pojavljuju novi pojmovi kojima se nastoji preciznije opisati ponašanje ljudi u suvremenim društvenim i komunikacijskim odnosima. Jedan od tih pojmova jest otrovert, izraz koji se još uvijek ne nalazi u klasičnim psihološkim priručnicima, ali se postupno uvriježio u medijskom i kolokvijalnom govoru kao pokušaj imenovanja specifičnog obrasca ponašanja koji nadilazi uobičajene podjele na introverte i ekstroverte. Upravo zbog svoje neformalnosti i novosti, pojam otrovert zahtijeva dodatno objašnjenje kako bi se izbjegla pojednostavljivanja i pogrešna tumačenja.
05 siječnja 2026
Gleda vam storyje, ali se nikad ne javlja? Orbiting je tihi emocionalni kaos modernih odnosa
U suvremenim međuljudskim odnosima, osobito onima koji se razvijaju i odvijaju u digitalnom prostoru, sve se češće pojavljuju obrasci ponašanja koji nisu jasno imenovani, ali ostavljaju dubok i dugotrajan emocionalni trag. Jedan od takvih fenomena jest orbiting – pojam koji se posljednjih godina uvriježio u psihološkom i sociološkom diskursu kao opis specifične, pasivno-aktivne prisutnosti u odnosima koji su formalno prekinuti ili nikada nisu do kraja definirani. Iako se na prvi pogled može činiti bezazlenim, orbiting je složen i višeslojan oblik ponašanja koji snažno utječe na emocionalnu stabilnost, doživljaj vlastite vrijednosti i sposobnost zatvaranja odnosa.
05 siječnja 2026
Boris Ivkić, dr.med. za HELLO!: “Najvažnija odluka u estetskoj kirurgiji ponekad je – odbiti operaciju”
U svijetu estetske kirurgije, u kojem se granica između medicine, estetike i identiteta svakim danom sve više sužava, rijetki su liječnici koji uspijevaju zadržati jednaku razinu znanstvene preciznosti, profesionalne etike i estetske suptilnosti. Dr. Boris Ivkić jedan je od njih. Kao specijalist otorinolaringologije i kirurgije glave i vrata, s dodatnim usmjerenjem prema estetskoj kirurgiji lica i vrata, dr. Ivkić pripada generaciji liječnika koji struku ne promatraju kao niz zahvata, već kao dugoročan odnos povjerenja između liječnika i pacijenta. Njegov profesionalni put obilježen je istodobnim radom u funkcionalnoj i estetskoj kirurgiji, što mu omogućuje jedinstvenu perspektivu u razumijevanju anatomije, ali i psihologije lica. U vremenu kada se estetski zahvati često pojednostavljuju, banaliziraju ili svode na vizualni trend, on ustraje na medicinskoj ozbiljnosti i odgovornosti.
30 prosinca 2025
Zašto milenijalci prekidaju ili smanjuju kontakte s roditeljima: Analiza fenomena “no contact”
U posljednjih nekoliko godina sve češće svjedočimo fenomenu koji se u popularnoj kulturi označava pojmom “no contact” ili prekid kontakta s roditeljima. Taj izraz označava svjestan i namjerni prekid komunikacije s jednim ili oba roditelja, što uključuje prestanak telefonskih razgovora, poruka, videopoziva, izbjegavanje susreta pa čak i blokiranje roditelja na društvenim mrežama. Radi se o odluci koja nije impulzivna niti površna, već rezultat dugotrajnog nakupljanja emocionalnih povreda, zanemarivanja granica i kronične disfunkcije unutar obiteljskog sustava. Za mnoge milenijalce, to nije samo čin ogorčenosti ili buntovništva, već način očuvanja vlastitog mentalnog zdravlja i samopoštovanja.
24 prosinca 2025
druge vijesti
Predstavljen novi dres hrvatske nogometne reprezentacije – spoj tradicije i suvremenog dizajna
Hrvatski nogometni savez u suradnji s renomiranim svjetskim brendom Nike predstavio je službeni novi dres hrvatske nogometne reprezentacije, u kojem će naši Vatreni nastupiti na predstojećem Svjetskom prvenstvu koje će se ove godine održati u Sjedinjenim Američkim Državama, Kanadi i Meksiku, potvrđujući još jednom visoku razinu profesionalizma i vizualnog identiteta hrvatskog nogometa.
23 ožujka 2026
Povijest se ponavlja! Margot Robbie oživjela legendarni hit Kylie Minogue: Povijest glazbe dobiva novo lice
Na jedan blistavo sunčan prosinački dan, u srcu Los Angelesa, filmski studio pretvoren u šarmantnu parišku ulicu postao je mjesto gdje je Margot Robbie — bezvremenska filmska zvijezda i magnet kreativnosti — doslovno oživjela jednu od najpoznatijih glazbenih ikona svoje generacije. Ispunjavajući svaki kadar svojom energijom i šarmom, Robbie je utjelovila razigranu, gotovo opipljivu glazbenu osobnost Kylie Minogue, odajući počast hitu “Come Into My World” na način koji je istovremeno nostalgičan i inovativan.
23 ožujka 2026
Nina Badrić zablistala u crvenoj šljokičastoj mini haljini
Crvena boja, već sama po sebi simbol strasti i samopouzdanja, u kombinaciji sa šljokicama dodatno pojačava dojam luksuza i elegancije.
23 ožujka 2026
Hana Hadžiavdagić pokazala večernji look za oko 50 eura i dokazala da stil ne mora biti skup
Kao bazu je uzela bijelu košulju brenda Nia Nave, s naglaskom na zanimljivo dizajniranu kragnu. Upravo taj detalj dao je posebnost cijelom stylingu, a Hana ga je dodatno naglasila tako što je oko kragne svezala mašnu.
23 ožujka 2026
Luka Dončić u pravnom sukobu s bivšom zaručnicom oko alimentacije i skrbništva
Dončić je zatražio od suda u Los Angelesu da odbaci zahtjev svoje bivše zaručnice za alimentaciju i pokrivanje odvjetničkih troškova, uz obrazloženje da je slučaj pokrenut u pogrešnoj državi.
23 ožujka 2026
