Poznato je da se svi ljudi znoje i to je sasvim prirodna i normalna pojava. U nekim slučajevima znoj se može pojaviti kada niste spremni, a to često dovodi do stresa jer riskirate da zamrljate svoju omiljenu košulju znakovima znojenja.
Znojenje kod žena je češće nego kod muškaraca
Znojenje je, kao što možda već znate, prirodna metoda kojom se tijelo hladi pri pojačanoj tjelesnoj aktivnosti ili vježbanju, odnosno pri povećanju temperature okoline u ljetnim mjesecima. Također, znojenje ima svoje normalne granice i one nisu jednake za sve.
Možda ste primijetili da se znojite više od prosjeka, a za to postoji objašnjenje.
Znojenje kod žena je naime češće nego kod muškaraca. Nije tajna da se žene moraju boriti s hormonima, točnije s velikom količinom hormona koji se čudno ponašaju.
Znojenje kod žena problem je mnogima
Znojenje kod žena ima veze s progesteronom
Postoji tendencija da žene pate od ekstremnog znojenja neposredno prije ili tijekom menstrualnog ciklusa, kao i u nekim slučajevima tijekom ovulacije. To je zato što kao odgovor na promjene u razini progesterona dolazi do pojačanog znojenja.
Ovisno o tome koliko progesterona imate u tijelu, on može dovesti do razlike u tjelesnoj temperaturi od jednog do dva stupnja. To su trenuci kada osjetite iznenadni udar ledene hladnoće, a zatim vas pogodi iznenadni udar nepodnošljive vrućine.
Kao odgovor na ovu naglu promjenu temperature tijelo se znoji. Znojenje je jedan od mnogih simptoma stresa, koji može biti uzrokovan brojnim faktorima. Bez obzira na to gdje se nalazite, bilo da ste na poslu, brinete se o djeci ili održavate društveni život, stres vas može pogoditi.
Znojenje kod žena može se spriječiti uz pomoć prirodnih metoda
Za početak ćemo vam dati prvi i najlogičniji savjet – kontrolirajte razinu stresa. Istina je da svi znaju da nije lako jer se razina stresa ne može jasno vidjeti, ali joga i meditacija pomažu u njezinu reguliranju.
Odabir najboljeg dezodoransa ili antiperspiranta jedna je od stvari koje možete učiniti kako biste si pomogli. Dezodoransi se prvenstveno koriste za prikrivanje neugodnih mirisa, dok se antiperspiranti koriste za smanjenje znojenja.
Također možete koristiti i neke od prirodnih proizvoda koji pomažu u smanjenju znojenja kod žena, ali i muškaraca. To su na primjer ocat, čaj od kadulje i sok od tušta (portulaka).
U trenucima kada se razmišljate o tome da „detoks” uklonite iz tijela sve što gomilate i počnete iznova, važno je shvatiti da to nije jednostavna fraza za vikend-reset već složen proces koji uključuje tijelo, um i prehranu u dugoročnom smislu. Muškarac koji svoje tijelo ozbiljno shvaća zna da nije riječ o jednom čitavu paketu koji „očisti sve”, nego o razumijevanju što znači detoksikacija, kada je potreban, koliko je realna i ima li smisla u kontekstu modernog načina života.
Ako si se ikada uhvatio kako razmišljaš da trebaš „staviti dijetu na četiri tjedna” u nadi da će sva prekomjerna masa nestati preko noći, vrijeme je da preokreneš taj pristup. Jer muškarac koji želi smršaviti ne mora žrtvovati društveni život, energiju ili osjećaj slobode—možeš postići rezultat koji traje, bez da doživljavaš svaku večer kao bitku s tanjurom i vježbaonicom.
Svaki muškarac koji je ikada pogledao svoje tijelo u ogledalo i pomislio da bi mogao više nego što sada jest — da ga treninzi ne iscrpljuju nego pokreću — zna da izgradnja tijela nije samo stvar bezglavog tereta, nego promišljenog odnosa prema sebi.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje. Ono nije tek trenutak odmora, već vrijeme kada se tijelo obnavlja, koža regenerira, hormoni balansiraju, a um pronalazi jasnoću i mir.
Kada muškarac zaželi svježinu i čvrstoću svoje kože, često pomisli na vanjske tretmane, skupe kreme ili kozmetičke rituale, ali rijetko zastane i razmisli koliko važnu ulogu igra ono što unese u tijelo putem tanjura. Upravo zato, razumijevanje hranjivih tvari i njihovog utjecaja na mušku kožu postaje ključni moment – jer zdrav i privlačan ten ne pojavljuje se tek slučajno, nego kao rezultat usklađenog unosa proteina, mikronutrijenata, zdravih masti i optimalnog unosa vode.
Jelena Maloča nije tipična menadžerica u svijetu estetike. Dok mnogi brendovi u regiji love trendove i instant rezultate, Jelena je pronašla svoj put kroz sofisticiranu, promišljenu i edukativnu estetiku. Kao regionalna direktorica švicarskog brenda Teoxane za Hrvatsku i Sloveniju, ona spaja visoku znanost, inovativnu tehnologiju i praktično znanje s jasnom misijom: naučiti regiju da ljepota može biti prirodna, nenametljiva i istovremeno luksuzna.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje.
U svijetu u kojem se čaša vina često smatra simbolom opuštanja i društvenog užitka, svaki muškarac koji cijeni svoje tijelo mora za trenutak zastati i postaviti pitanje: koliko je zapravo čaša još uvijek “zdravo”, a kada taj ritual prelazi granicu između razonode i potencijalne štete?
Pop boje, blagdanski motivi i luksuzne teksture definiraju Chanel Holiday ekskluzivnu blagdansku selekciju modnih dodataka koja u prvi plan stavlja sofisticiranu interpretaciju božićne estetike. Kolekcija je osmišljena kao hommage sezoni slavlja, uz naglasak na detalje koji čine razliku.
Postoje LEGO setovi koji se slažu, izlože i s vremenom padnu u zaborav. A postoje i oni rijetki, pomno osmišljeni modeli koji nadilaze granicu igračke i postaju predmet želje, razgovora i statusa. Upravo takav je novi LEGO Icons set inspiriran serijom Stranger Things – Creel House, mračna kuća iz Hawkinsa koja u Hrvatsku stiže za svega nekoliko dana i već sada se smatra jednim od najpoželjnijih kolekcionarskih izdanja ove godine.
Eurosong je desetljećima volio sebe zamišljati kao sigurno utočište glazbe – prostor u kojem se politika zaustavlja na vratima pozornice, a reflektori obasjavaju isključivo pjesme, izvođače i obećanje zajedništva. No povijest tog natjecanja pokazuje da se stvarnost uvijek, prije ili kasnije, probije kroz scenografiju. Odluka Nema, pobjednika Eurosonga 2024., da vrati svoj trofej Europskoj radiodifuznoj uniji (EBU), nije samo osobni čin savjesti, nego i simbolički rez u tkivu natjecanja koje se već godinama bori s vlastitim proturječnostima.
