HELLO
23 lipnja 2025 12:00
HELLO! #HelloItsMe

Istraživanja pokazuju da boravak uz more značajno smanjuje razinu stresa, tjeskobe i mentalne iscrpljenosti. Zvuk valova pomaže u opuštanju, usporava disanje, snižava krvni tlak i potiče lučenje serotonina — hormona sreće. Osim toga, slana voda blagotvorno djeluje na kožu, sinuse, dišne puteve, pa i zglobove.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Sunshine (@sunshinee.00)

Za potpuni oporavak, stručnjaci preporučuju da se najmanje dva tjedna provedu u blizini mora. Točno toliko vremena organizmu treba da se resetira, očisti od stresa i vrati u ravnotežu. Nakon takvog predaha, bit ćemo svježiji, koncentriraniji, produktivniji — i sretniji.

PROČITAJTE: Ljeto u Srednjoj Dalmaciji – gdje more sjaji najplavije, a život teče sporije i slađe

Dakle, ovog ljeta nemojte žuriti natrag u grad čim osjetite da ste se odmorili. Dajte si vremena da upijete sve blagodati mora. Vaše tijelo i um bit će vam zahvalni.



povezano sa: Zdravlje

Ivana Prkačin otkriva gdje završava prirodno lice, a počinje opasna iluzija savršenstva

Botox više nije samo ‘brisanje bora’ – nego oružje protiv migrena, znojenja i emocija? Ivana Prkačin otkriva gdje završava prirodno lice, a počinje opasna iluzija savršenstva – i zašto vam previše ‘mladosti’ može uništiti identitet

U vremenu u kojem estetska medicina sve snažnije balansira između znanosti, estetike i psihologije, doc.dr. sc. Ivana Prkačin, specijalistica dermatovenerologije sve se češće ističe kao sinonim za promišljen, suzdržan i izrazito individualiziran pristup ljepoti. Kao liječnica u Poliklinika SIAI, Prkačin pripada novoj generaciji stručnjaka koji estetske zahvate ne promatraju kao brze korekcije, već kao dugoročan proces očuvanja prirodne strukture, dinamike i identiteta lica.

Zdravlje

23 travnja 2026

zubni konac

Koristite li zubni konac? Evo zašto je vrlo važan alat za dugovječnost i prevenciju bolesti

Kada govorimo o prevenciji bolesti i dugoročnom zdravlju, u proteklih smo nekoliko godina svjedočili impresivnom nizu noviteta – cold plungevi, biohacking i suplementacija raznim korisnim i manje korisnim dodatcima obećavali su poboljšanje cjelokupnog zdravlja i dulji, kvalitetniji život. Neovisno o tome planirate li inkorporirati neke od ovih popularnih wellness rituala u svoj život, postoje one “stare” rutine, koje liječnici preporučuju već desetljećima, a koje (iako to možda nerado priznajemo) često zaboravljamo.

Zdravlje

23 travnja 2026

Bez spuštenih kapaka i podočnjaka – zašto je ovo jedan od najpopularnijih zahvata

Bez spuštenih kapaka i podočnjaka – zašto je ovo jedan od najpopularnijih zahvata

Oči su ogledalo duše, no ponekad to ogledalo, zbog umornih i spuštenih vjeđa, više ne odražava našu pravu energiju. Koža oko očiju među najosjetljivijima je na licu i prva pokazuje znakove starenja. Rješenje koje je osvojilo svijet jest blefaroplastika – mali zahvat s velikim rezultatima, dostupan u susjednoj Sloveniji, u jednom od najmodernijih zdravstvenih centara.

Zdravlje

23 veljače 2026

biobaza valentinovo

Inspiriraj svog muškarca: Poklon ideje i njega koju će zaista cijeniti ovog Valentinova

Valentinovo je trenutak kada ljubav dobiva posebnu formu – nije riječ samo o cvijeću, čokoladama ili klasičnim poklonima, već o gestama koje pokazuju koliko nam je stalo. U toj potrazi za savršenim poklonom, često zaboravljamo koliko je važna svakodnevna briga o sebi, a upravo ona govori najviše. Upravo zato, poklon koji kombinira pažnju, kvalitetu i praktičnu upotrebu postaje simbol ljubavi, ali i brige za zdravlje i dobrobit muškarca kojem ga darujemo.

Zdravlje

06 veljače 2026

Oznake:

bijeg od stresa blagodati mora čišćenje destinacije detoks harmonija holistički pristup lifestyle ljepota prirode ljeto ljetovanje mentalno zdravlje mir more morska voda morski povjetarac morski zrak motivacija nova snaga nove ideje obnova očisćene misli očuvanje energije očuvanje zdravlja odmor odmor od posla oporavak opuštanje plivanje pozitivne emocije psihičko zdravlje putovanja relaksacija reset reset tijela reset uma revitalizacija samoliječenje samopomoć samopouzdanje serotonin slana voda sreća stres sunce svježina talasi travel valovi vitamin D well-being zdrav život zdravlje

druge vijesti

izakova

Reflection kao nova definicija suvremene ženstvenosti kroz prizmu izakova estetike, gdje struktura susreće mekoću, a moda postaje prostor osobne percepcije i tihe snage

Hrvatski modni brend IZAKOVA u novoj sezoni proljeće/ljeto 2026. predstavlja kolekciju Reflection, konceptualno i vizualno zaokruženu modnu priču koja se jasno pozicionira unutar suvremenog diskursa o odnosu tijela, odjeće i percepcije, pri čemu se estetski izraz nadograđuje promišljenim autorskim pristupom i suptilnim pomakom prema introspektivnijem dizajnerskom jeziku.

Modne vijesti

28 travnja 2026

pelinkovac

Međunarodno priznanje za hrvatsku destilacijsku industriju u Londonu

Hrvatska destilacijska industrija ostvarila je novo, međunarodno relevantno priznanje zahvaljujući uspjehu proizvoda Franz Pelinkovac, koji je na natjecanju London Spirits Competition 2026 osvojio zlatnu medalju te pritom bio najbolje ocijenjeni pelinkovac u svojoj kategoriji. Ovaj rezultat predstavlja jasan pokazatelj konkurentnosti domaćih proizvođača u globalnom kontekstu, ali i potvrdu sustavnog rada usmjerenog na standardizaciju kvalitete i tržišnu prepoznatljivost.

Food

28 travnja 2026

plakatiranje

Od ulice do knjige: Kako je Plakatiranje postalo najvažniji arhiv suvremenog hrvatskog dizajna

U vremenu u kojem se vizualne poruke svakodnevno ubrzavaju i fragmentiraju u beskonačnom digitalnom toku, rijetki su projekti koji uspijevaju zadržati kontinuitet, jasno autorsko usmjerenje i dugoročnu istraživačku ambiciju, a upravo jedan takav projekt sada dobiva svoju završnu i trajnu formu u obliku monografije koja na jednom mjestu okuplja sve radove nastale u okviru kolaborativne platforme Plakatiranje.

Knjige

28 travnja 2026