Oduvijek vas je zanimalo kako izgleda jutarnja rutina Mirande Kerr? Australska manekenka otkrila je sve u jednom podcastu u kojem je razvezala o tajnama svog besprijekornog tena. Zanosna 41-godišnja manekenka i jedna od omiljenih anđelica kuće Victoria’s Secret, uvijek izgleda besprijekorno, a na njezinoj koži traga nisu ostavile ni tri trudnoće ni poprilično javan razvod od Orlanda Blooma. Što sve radi Miranda Kerr da bi izgledala tako dobro?
Jutarnja rutina Mirande Kerr osmišljena je za zdrav početak dana
Ako želite zdravije započinjati dan, savjeti lijepe Mirande Kerr svakako su zdravi i još bitnije, primjenjivi u stvarnom životu.
“Jutro započinjem čašom mlake vode sobne temperature u koju iscijedim jedan limun.”, govori Miranda i naglašava kako to tjera toksine iz organizma i uklanja umor, što je posebno bitno mamama s malom djecom.
Nakon toga Miranda Kerr ispija smoothie “za detoks od metala” koji pije njezina cijela obitelj.
Što se nalazi u smoothieju?
Borovnice
Banana
Ječam
Spirulina
Cijeđeni sok naranče
Jutarnja rutina Mirande Kerr uključuje i kavu s kojom ima odnos “ljubavi i mržnje” jer obožava okus kave, ali ne i osjećaj koji dobiva nakon nekoliko sati.
Miranda Kerr vježba šest dana u tjednu, a svaki dan hoda sat vremena – u prirodi ili na traci.
Zdravlje je usko povezano s pravilnom prehranom koja uključuje ključne vitamine poput vitamina A, B i C, koji podržavaju funkcije imunološkog sustava, zdravlje kože i oči te energiju.
Život u 2025. godini svakako je uzbudljiv i pun mogućnosti no u isto vrijeme iscrpljujuć i vrlo zahtjevan pa ne čudi što mnogi smatraju da je njihovom umu i tijelu potreban oporavak, čak i nakon povratka s godišnjeg odmora.
Grupa Swingers je došla na Doru gotovo iznenada, bez puno vremena za pripremu, ali s jasnom vizijom – predstaviti se publici onakvima kakvi zaista jesu. Vijest o nastupu stigla je u najnezgodnijem trenutku, usred snimanja i predbožićne gužve, ostavljajući im malo prostora za slavlje. Umjesto euforije, uslijedio je niz obaveza – predaja materijala, potpisivanje ugovora i tehničke pripreme koje su drugi natjecatelji imali prilike odrađivati mjesecima ranije.
Kanye West izazvao je skandal objavom o "prisili" neposredno nakon vijesti o razvodu s Biancom Censori, a reakcije na njegov postupak ne prestaju stizati.