Lijek za suhe ruke ne mora nužno biti krema. Možda uzrok problema leži na vašem tanjuru.
Lijepe i njegovane ruke cijeloj našoj pojavi daju zdrav i dotjeran dojam, no nije svima jednako lako održati glatku i elastičnu kožu na tom području. Ne govorimo nužno o starenju kože i kolagenu koji se s godinama sve manje proizvodi u našem tijelu, već o suhim rukama koje se znaju osuti bolnim crvenilom, nekad čak i pucati. Ako vas muče suhe i ispucale ruke, očite krivce možete potražiti u nekvalitetnom tekućem sapunu za ruke, čestom pranju suđa i izlaganju hladnoći bez zaštite pri čemu bi krema mogla pomoći.
Ipak ako su uz sve isprobane kreme ruke i dalje suhe i ispucale, moguće je da vašem tijelu nedostaje nekih vitamina te da biste taj problem mogli riješiti uz pomoć prehrane i suplemenata.
Vitamin A, vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin) i vitamin B3 (niacin) pomažu u održavanju zdrave kože, navodi Harvard Health Publishing. Vitamin C također pomaže u stvaranju kolagena koji pomaže u zacjeljivanju rana, što uključuje pukotine koje se mogu razviti na suhoj koži.
Nemojte zaboraviti ni na cink i omega- 3 masne kiseline. Dopustite vašim rukama da ponovno zablistaju u punom sjaju i riješite se neugodnog osjećaja suhoće.
Prije no što posegnete za suplementima (što je svakako OK opcija), pogledajte plan svoje prehrane i pokušajte što više vitamina i minerala za zdravlje kože unijeti putem hrane.
Kada je riječ o zaštiti od sunca, većina nas i dalje razmišlja sezonski – SPF uvodimo tek dolaskom ljeta ili odlaskom na more. No, za osjetljivu i suhu kožu sklonu atopiji takav pristup često nije dovoljan. Stručnjaci upozoravaju da UV zračenje djeluje na kožu tijekom cijele godine, a kod osjetljive kože može dodatno narušiti njezinu zaštitnu barijeru i potaknuti osjećaj nelagode.
24 travnja 2026
U vremenu kad se glow prodaje u bočicama, kapsulama i obećanjima koja traju točno koliko i kampanja, ideja da se sjaj može potaknuti putem hrane djeluje gotovo starinski. No istina je kako biologija ima običaj da bude jednostavnija od industrije koja je pokušava nadglasati.
02 travnja 2026
U ritmu dana koji često ne ostavlja prostora za predah, naše ruke ostaju tihi svjedoci svega što dodirujemo, nosimo i stvaramo. Upravo zato zaslužuju njegu koja je istodobno učinkovita, lagana i nenametljiva – poput Hello Sunday kreme za ruke, proizvoda koji u jednom potezu pruža hidrataciju, zaštitu i osjećaj profinjenosti.
27 studenoga 2025
Muška njega tijela posljednjih je godina doživjela tihu, ali izrazitu renesansu. Ono što je nekoć bilo tek usputni korak u jutarnjem ritualu – brzo sapunanje pod tušem – danas sve češće prerasta u promišljeno iskustvo. Gel za tuširanje više nije samo čistač, već mirisni pratilac, sredstvo samopouzdanja, pa i trenutak luksuzne introspekcije. Moderni muškarac sve jasnije razlikuje razine kvalitete, potrebe i željenih učinaka, zbog čega je izbor pravog gela za tuširanje postao jednako važan kao i odabir parfema ili kreme za lice.
27 studenoga 2025
Prvi put u Hrvatskoj dostupan je laser koji definira nove standarde medicinskog pomlađivanja kože. Poliklinika Estera uvodi Alma Hybrid CO₂ – nagrađivanu hibridnu tehnologiju koja estetsku medicinu vodi u novu eru preciznosti i regeneracije, s rezultatima koje obični CO₂ laseri ne mogu dosegnuti.
24 studenoga 2025
U modernom svijetu, gdje svakodnevne obaveze, poslovni rokovi i društvene obveze stalno prijete da nas preplave, stres je postao neizbježan pratitelj naših života. No dok svi često svjesno osjećamo njegove psihološke posljedice – tjeskobu, umor, nesanicu ili nemir – ono što se događa ispod površine, na našoj koži, često ostaje neprimijećeno dok prvi znakovi starenja, iritacije ili nepoželjni estetski problemi ne postanu očiti.
22 studenoga 2025
Uspori na trenutak. Razmisli – dan je bio dug, misli su još aktivne, na licu se primjećuje umor, možda čak i sjene ispod očiju, tekstura koja ne izgleda svježe niti odmorno.
21 studenoga 2025
Studeni je mjesec u kojem brkovi imaju misiju. Iza njih ne stoji samo pomodni trenutak, nego snažna poruka – podsjetnik muškarcima da se brinu o sebi, o svom zdravlju, tijelu i duhu. Movember je već odavno prerastao u globalni pokret koji potiče razgovor o onome o čemu se prečesto šuti: o muškom zdravlju, o prevenciji, o emocijama koje nerijetko ostaju neizgovorene. A možda je baš brijanje, taj svakodnevni ritual u kojem muškarac ostaje sam sa svojim odrazom, najbolji trenutak da se započne s promjenom.
13 studenoga 2025
Na putovanju je bila s Vladimirom Kočišem Zecom i njegovom suprugom te još nekoliko prijatelja.
28 travnja 2026
Poduzetnica je pokazala sinove Ivana i Antu, koje je dobila u braku s bivšim suprugom Hrvojem Balentom. Na fotografiji snimljenoj tijekom nedavnog vjenčanja pozira uz 21-godišnjeg Ivana i 19-godišnjeg Antu.
28 travnja 2026
Omiljena Šibenčanka osvježila je svoj izgled novom frizurom koja joj odlično pristaje, a usput je ponosno pokazala i rezultate rada na svojoj liniji – i izgleda apsolutno senzacionalno.
28 travnja 2026
Hrvatski modni brend IZAKOVA u novoj sezoni proljeće/ljeto 2026. predstavlja kolekciju Reflection, konceptualno i vizualno zaokruženu modnu priču koja se jasno pozicionira unutar suvremenog diskursa o odnosu tijela, odjeće i percepcije, pri čemu se estetski izraz nadograđuje promišljenim autorskim pristupom i suptilnim pomakom prema introspektivnijem dizajnerskom jeziku.
28 travnja 2026
Zagrebačka poslovna scena od sutra dobiva novo, relevantno odredište u segmentu urbane gastronomije i jutarnjih rituala – Jo & The Sisters, etablirani splitski “morning club” koncept koji je u proteklim godinama izgradio snažan identitet temeljen na kvaliteti, funkcionalnosti i jasno profiliranoj ponudi.
28 travnja 2026
