HELLO
HELLO! #HelloItsMe

Najpoznatiji stilist u Hrvata ima jednu jako bitnu poruku koja se tiče svih nas.

Marko Grubnić poručio je svojim mnogobrojnim pratiteljima da je briga o vlastitom zdravlju najbitnija. Stilist je napomenuo da uvijek treba paziti na sebe i na svoje zdravlje, osluškivati svoje tijelo i obavljati pregled zbog sebe, jer zdravlje zaista treba biti na prvom mjestu. “Kvaliteta vašeg života ovisi o zdravlju, tj. o vašoj brizi o sebi…”, napomenuo je Marko.

Zasigurno se pitate zašto je ovaj renomirani stilist i influencer svojim pratiteljima odlučio poslati ovako bitnu poruku.

Pa, Marko se godinama borio s problemom od kojeg pati golem broj ljudi – ukočenosti i boli u vratnom dijelu kralježnice. Bol u predjelu vratne kralježnice može biti uzorkovana artritisom, degeneracijom diska, suženjem spinalnog kanala, upalom mišića, istezanjem ili traumom. Starost, ozljeda, loše držanje ili bolesti poput artritisa mogu dovesti do degeneracije kostiju ili zglobova vratne kralježnice, uzrokujući herniju diska ili nastanak koštanih izbočina.

Marko Grubnić fizikalna terapija

Marko je napomenuo da je dijagnostika problema kod vratne kralježnice najbitnija stavka, pa se odlučio za magnetsku rezonanciju, i to s pomoću uređaja s umjetnom inteligencijom u poliklinici u koju ima puno povjerenja.

Ovaj uređaj pruža detaljan uvid u unutarnje strukture tijela. Stilist je napomenuo da, srećom, kod njega problem nije bio tako ozbiljan, već je uzrokovan nepravilnim spavanjem uslijed kojeg se počela razvijati lagana bol i ukočenost. Liječnik mu je također za problem preporučio fizikalnu terapiju.

Marko Grubnić fizikalna terapija

Zahvaljujući profesionalnosti liječnika, bol i nelagoda nestali su u svega nekoliko tretmana.

Marko Grubnić pronašao spas

Fizikalna terapija ključ je za očuvanje zdravlja.

Fizikalna terapija ili fizioterapija usluga je unutar specijalnosti fizikalne medicine koja s pomoću različitih metoda nastoji postići optimalnu pokretljivost i funkcionalnost pojedinca.

Marko Grubnić fizikalna terapija

Marko je dodao i da fizioterapija “poboljšava funkcionalnost tijela, smanjuje bol i upalu, poboljšava mentalno zdravlje i raspoloženje, povećava fleksibilnost i pokretljivost, pomaže u prevenciji budućih ozljeda”.

Marko Grubnić fizikalna terapija

Ovo su jako bitne informacije za sve ljude koji se bore s problemima ukočenosti, te su dobar podsjetnik da nikada nije prekasno pobrinuti se o svojem zdravlju.

Marko Grubnić nije samo stilist, Marko je osoba koja nesebično dijeli sve bitne informacije sa svojim pratiteljima, te nas informira kako najbolje izgledati, kako se najbolje odjenuti, te kako najbolje brinuti o vlastitom zdravlju.

Marko i dalje ostaje ikona stila i života koja svojim djelovanjem i znanjem inspirira ljude diljem Hrvatske, ali i regije, da uzmu uzde u svoje ruke i shvate da njihov život i blagostanje ovisi isključivo o njima samima.

Hvala Marko, definitivno ćemo usvojiti tvoje savjete!

druge vijesti

Kako sačuvati zelene ljepotice dok ste na godišnjem Hello Magazin Croatia

Kako sačuvati zelene ljepotice dok ste na godišnjem? 6 genijalnih trikova za bezbrižan odmor

Godišnji odmor trebao bi biti vrijeme bezbrižnog uživanja i punjenja baterija, ali za sve koji su svoj dom ili balkon pretvorili u malu džunglu, odlazak i nekoliko dana bez nje može značiti pravu dramu. Hoće li biljke preživjeti? Hoće li ih sunce ispeći, zemlja presušiti ili će lišće već nakon nekoliko sati početi venuti? To su pitanja koja nas prate dok se pakiramo ili se pokušavamo odmoriti, jer se ipak ne možemo u potpunosti isključiti.

Design

22 srpnja 2025

Miris koji razbija pravila

Miris koji razbija pravila: parfem koji će vas osvojiti ili potpuno zbuniti!

Kad pomislimo na ljetne mirise, u glavi nam se najčešće pojavljuju lagane note citrusa i osvježavajuće naznake morske soli. No Armani ovaj put ruši ustaljene okvire – novi parfem Cuir Nu donosi sasvim drugačiju priču. Ovaj miris nije za svakoga jer ne traži da bude tek prolazni povjetarac ljeta, već da ostane duboko utkan u kožu i duh, poput skrivene tajne koju samo rijetki znaju čuti.

Beauty News

22 srpnja 2025