Dijeta Gwyneth Paltrow: Juha od cikle, namočeni bademi i namirnice bez alergena

Zanima vas kako izgleda dijeta Gwyneth Paltrow? Oskarovka se podvrgava rigoroznoj prehrani bez alergena kad želi izgubiti nekoliko kilograma. Gwyneth Paltrow u svojoj knjizi “It’s All Good” govori o regenerativnim receptima kojima se okreće kada želi smršaviti i povećati razinu energije. To znači izbacivanje hrane koja se smatra “lošom” za tijelo.

Koja je to hrana? Otkrila je na svom portalu Goop, za one koji nisu pročitali njezinu knjigu.

Dijeta Gwyneth Paltrow nije za svakoga, no glumica tvrdi da je fantastična

Dijeta Gwyneth Paltrow koju opisuje u svojoj knjizi, temelji se na mnogo svježe i zdrave hrane te izbacivanju nekih namirnica.

PROČITAJTE: Dijeta Amal Clooney – Alge za doručak, špageti za ručak i pizza za večeru

Koje su namirnice “na crnoj listi” kad je dijeta Gwyneth Paltrow u pitanju?

To su kruh, dubokovodna riba, kokošja jaja, šećer i crveno meso.

Dijeta Gwyneth Paltrow: kako izgleda njezina tipična prehrana u danu?

Gwyneth svaki dan započinje zelenim sokom od kelja, jabuke, limuna, mente i đumbira.

Za ručak često bira juhu od cikle, nakon koje slijedi međuobrok od badema namočenih u vodi (koji se probavljaju bolje nego sirovi), a zatim večera s piletinom na roštilju po vlastitom receptu začinjenom paprikom.

Moramo vas upozoriti, ovakva dijeta jako je siromašna kalorijama i ne treba je provoditi bez savjetovanja s liječnikom.