Želite li vratiti svojoj kosi volumen i sjaj, na jelovnik uvrstite ovu ukusnu i zdravu namirnicu iz mora.
Kada je o vašem zdravlju riječ, sve je povezano. Hrana koju jedete uvelike pridonosi vašem cjelokupnom zdravlju, kao i ljepoti i zdravlju vaše kose.
Ako ste u zadnje vrijeme primijetili da su vaše vlasi izgubile sjaj, da su sklone lomljenju ili opadaju više nego inače, pomoći mogu određene namirnice. Iako je mnogo hrane koju bismo mogli nazvati superhranom za kosu jer njeguju vaše vlasi iznutra prema van, jedna se među njima ipak ističe. Zbog svog nutritivnog sastava, ova namirnica vašoj kosi može udahnuti volumen i sjaj.
Losos, posebno divlji losos, među nutricionistima slovi kao najbolja hrana za zdravlje vaše kose. Razlog za to krije se u visokokvalitetnim proteinima, uključujući morski kolagen, omega-3 masnim kiselinama i cinku – sve redom važnim hranjivim tvarima povezanima s ljepotom i zdravljem kose.
Masna riba, poput divljeg lososa, sadrži i visoki udio vitamina D. Sunčev vitamin, osim što regulira proizvodnju sebuma, prirodnog ulja odgovornoga za odražavanje vlasišta zdravim i hidriranim,odgovoran je i za rast kose. Naime, manjak vitamina D može biti povezan s pojačanim opadanjem vlasi.
Kako biste požnjeli najviše dobrobiti, pokušajte konzumirati dvije porcije lososa tjedno — i ne bacajte njegovu kožu, jer je bogat izbor kolagena – proteina zaslužnost za mladolikost i kose i kože.
Proljeće 2026. u svijetu frizura izgleda kao fini sklad između tradicije i zabavne igre teksturom. Dominiraju frizure koje plešu na granici između prošlosti i sadašnjosti: teksturirani slojevi koji prizivaju vintage chic, ali u novoj formi.
11 ožujka 2026
Glumica, poznata i po ulozi u filmu Wuthering Heights, dugu plavu kosu zamijenila je elegantnim bobom sa šiškama, čime je potpuno osvježila svoj prepoznatljiv izgled.
10 ožujka 2026
U svijetu u kojem je boja kose često izraz osobnog stila i lifestylea, važno je pronaći proizvode koji tu boju čuvaju, ali i njeguju samu vlas. Obojena kosa i pramenovi mogu izgledati blistavo i živahno, no bez odgovarajuće njege boja s vremenom blijedi, a vlasi postaju suhe i osjetljive. Upravo zato suvremena kozmetika za kosu neprestano traži rješenja koja će spojiti učinkovitost i prirodne sastojke, a jedan od takvih primjera je inovativni šampon koji brine o ljepoti i zdravlju kose.
06 ožujka 2026
Perut je jedan od onih beauty problema koji se često pokušava riješiti na brzinu; agresivnim šamponima, čestim pranjem ili potpunim mijenjanjem rutine. Ipak, efekt je nerijetko suprotan: vlasište je možda mirnije, ali kosa postaje suha, beživotna i osjetljiva
11 veljače 2026
Supruga Ivana Rakitića odmaknula se od prepoznatljivih glamuroznih valova i na Instagramu otkrila bujne, prirodne kovrče
06 veljače 2026
Poznata influencerica otkrila zašto se odlučila na novu frizuru i poručila da su šiške i ekstenzije njezin odgovor na estetske korekcije
30 siječnja 2026
Splitska pjevačica, koja je posljednjih godinu dana napravila velik zaokret u karijeri i okrenula se duhovnoj glazbi, započela je novo životno poglavlje i vidljivom promjenom izgleda.
26 siječnja 2026
Domaća violončelistica osvježila je crnu kosu suptilnom promjenom, a pratitelji poručuju da nikad nije izgledala blistavije.
18 prosinca 2025
Gotovo dvadeset godina nakon što je modni svijet kina osvojila oštra, duhovita i nezaboravna priča o ambiciji, karijeri i moći, publika se ponovno vraća u svijet časopisa Runway. Dugoočekivani nastavak kultnog filma Vrag nosi Pradu 2 uskoro stiže na velika platna, a vijest da su ulaznice već dostupne u prodaji razveselit će sve obožavatelje filma koji je obilježio jednu generaciju.
13 ožujka 2026
Postoji nešto neobično iskreno u rukama. Dok lice često skrivamo iza šminke, raspoloženja ili dobro uvježbanog osmijeha, ruke gotovo uvijek govore istinu. Na njima se vidi tempo života, razina stresa, koliko spavamo, koliko vremena odvajamo za sebe – i koliko smo, barem na trenutke, izgubile kontrolu nad vlastitim danima.
13 ožujka 2026
U vremenu kada se glazba sve češće konzumira brzo i površno, a emocije se svode na kratke digitalne trenutke, mladi hrvatski glazbenik Josip Čolić odlučuje krenuti suprotnim putem – onim koji vodi prema introspekciji, iskrenosti i dubokoj emotivnoj priči. Nakon što je publiku već zaintrigirao singlovima “Iluzije” i “Mogao sam”, pjesmama koje su otvorile prostor za osobne ispovijedi i promišljanja o odnosima, Čolić sada predstavlja svoj treći singl “Niko k'o ja”, novu glazbenu etapu koja najavljuje nadolazeći album “San”, čije je objavljivanje planirano tijekom ljeta.
13 ožujka 2026
Jedan od najtraženijih DJ-eva i producenata današnje house i tech - house scene, Joseph Capriati, dolazi u Zagreb 18. travnja, na prvi ovogodišnji BSH open air događaj koji će se održati na centralnom terenu Tenis centra Maksimir. Njegov nastup predstavlja jedno od najvećih gostovanja do sada na BSH eventima u Zagrebu. Ovo je prvi open air BSH događaj u 2026. godini, a sudeći po početku, bit će ovo najbogatija sezona, Ujedno, ovo je nemjerljiva promocija Hrvatske kao destinacije koja je dom nekima od najboljih glazbenih evenata u svijetu.
13 ožujka 2026
Zagrebački koncertni prostor Peti kupe bio je poprište posebne glazbene večeri u kojoj je mladi i već nagrađivani glazbenik Filip Rudan publici predstavio svoj dosad najveći i produkcijski najambiciozniji samostalni koncert. U atmosferi ispunjenoj snažnom energijom i vidljivim uzbuđenjem publike, ovaj je nastup potvrdio njegov status jednog od najzanimljivijih predstavnika nove generacije domaćih glazbenika.
13 ožujka 2026