HELLO
HELLO! #HelloItsMe

Svi smo se bar jednom pronašli u začaranom krugu koji uključuje navedene stavke ili bar jednu od njih i nismo znali kako promijeniti svoj život. Kretanje je jedna od navika koja će vas potpuno promijeniti i postati odlična navika za mentalni detox, mršavljenje ili socijalizaciju.

Boravak u prirodi spas je za tijelo i um

Nije važno volite li šetnje u prirodi, sami, u društvu ili sa psom – važno je da napravite korak
prema novim navikama, a proljeće je idealno vrijeme za aktivaciju tijela i uma. Evo nekih od razloga zašto biste trebali više boraviti u prirodi.

Boravak u prirodi boosta vaš imunitet

Priroda se bori protiv naše tjeskobe i pomaže nam da budemo sretniji. Ako tome dodamo i
tjelovježbu u prirodi, to je dobitna kombinacija. Niska razina kortizola, poznatog kao hormon
stresa, dovodi do boljeg raspoloženja i poboljšanja zdravlja. Budući da je stres povezan s
debljanjem i različitim bolestima, umanjite ga i bit ćete zdraviji, a u tome vam može pomoći i
šetnja u prirodi.

Boravak u prirodi utječe na san

Svi se ponekad borimo s nesanicom ili pretjeranim spavanjem zbog osjećaja umora. Kako
biste poboljšali svoj san, svaki dan provedite bar pola sata u prirodi i napunit ćete baterije za
dan koji je pred vama. Takve aktivnosti će pomoći snižavanju krvnog tlaka i otkucaja srca.
Ubrzajte svoje tempo i na kraju ćete bolje spavati, a i vaše raspoloženje će biti na nivou.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by MATILDA DJERF (@matildadjerf)

Boravak u prirodi povećava razinu vitamina D

Vitamin D važan je za zdravlje kostiju, borbu protiv depresije i funkcioniranje imunološkog
sustava. Boravak na suncu je točno ono što trebate kako biste popravili svoj metabolizam,
razinu energije i nedostatak ovog važnog vitamina.

Trebate li još koji razlog?

Još vijesti iz svijeta kraljevskih dvora, lifestylea, ljepote, mode i showbiznisa čitajte na Hello! Croatia. 


druge vijesti

božo vrećo

Spektakl kakav Lisinski ne pamti: Božo Vrećo očarao zagrebačku publiku

Postoje koncerti koji se pamte po glazbi, oni koji se pamte po atmosferi, ali i oni rijetki koji ostaju upisani u kolektivno sjećanje publike kao snažno emotivno iskustvo. Upravo takvu večer Zagreb je doživio u velikoj dvorani Koncertna dvorana Vatroslava Lisinskog, gdje je umjetnik Božo Vrećo još jednom potvrdio zašto se njegovo ime danas izgovara s posebnim poštovanjem kada je riječ o suvremenoj interpretaciji sevdaha.

Glazba/Festivali

15 ožujka 2026

hari mata hari

Večer emocija i bezvremenskih hitova: Veliki jubilej Harija Mata Harija u zagrebačkoj Areni

U prepunoj dvorani Arena Zagreb održan je veliki koncert jednog od najvoljenijih regionalnih pjevača – Hari Mata Harija – kojim je obilježio impresivnih četrdeset godina svoje bogate glazbene karijere. Večer prožeta emocijama, nostalgijom i zajedničkim pjevanjem tisuća glasova bila je više od koncerta; bila je svojevrsno putovanje kroz desetljeća glazbe koja je obilježila živote mnogih generacija.

Glazba/Festivali

15 ožujka 2026

BREAKING NEWS ULAZNICE ZA VRAG NOSI PRADU 2 SU U PRODAJI!

BREAKING NEWS: Ulaznice za Vrag nosi Pradu 2 su u prodaji!

Gotovo dvadeset godina nakon što je modni svijet kina osvojila oštra, duhovita i nezaboravna priča o ambiciji, karijeri i moći, publika se ponovno vraća u svijet časopisa Runway. Dugoočekivani nastavak kultnog filma Vrag nosi Pradu 2 uskoro stiže na velika platna, a vijest da su ulaznice već dostupne u prodaji razveselit će sve obožavatelje filma koji je obilježio jednu generaciju.

Film/TV

13 ožujka 2026

Josip Čolić

Nova emotivna balada Josipa Čolića otkriva priču o ljubavi koja dolazi onda kada joj se najmanje nadamo

U vremenu kada se glazba sve češće konzumira brzo i površno, a emocije se svode na kratke digitalne trenutke, mladi hrvatski glazbenik Josip Čolić odlučuje krenuti suprotnim putem – onim koji vodi prema introspekciji, iskrenosti i dubokoj emotivnoj priči. Nakon što je publiku već zaintrigirao singlovima “Iluzije” i “Mogao sam”, pjesmama koje su otvorile prostor za osobne ispovijedi i promišljanja o odnosima, Čolić sada predstavlja svoj treći singl “Niko k'o ja”, novu glazbenu etapu koja najavljuje nadolazeći album “San”, čije je objavljivanje planirano tijekom ljeta.

Glazba/Festivali

13 ožujka 2026