Dr. Payal Bhalla, vodeća stomatologinja i čelna osoba Quest Dentala u Engleskoj, nedavno je objasnila da pokušaj “ubijanja dvije muhe jednim udarcem” pod tušem zapravo može dovesti do zdravstvenih problema.
Prvi problem s pranjem zubi pod tušem je to što temperatura vode može biti znatno toplija od one koju biste koristili da zube perete u umivaoniku.
Četkica može postati leglo bakterija stoga pranje zubi pod tušem nije preporučljivo
“Iako je većina električnih četkica za zube vodootporna, ne bih preporučila njihovo uranjanje u vodu jer bi moglo oštetiti mehanizam i čekinje”, rekla je Payal Bhalla.
Korištenje istog izvora vode za zube i dijelove tijela također može dovesti do prijenosa klica u usta, što bi vas moglo učiniti bolesnima i ugroziti vaš imunološkisustav.
Dr. Payal Bhalla je rekla da “glava tuša može sadržavati bakterije, a kada perete zube ispod glave tuša, možda izlažete svoju četkicu za zube tim bakterijama, što opet povećava vjerojatnost za razvoj bolesti.”
Pranje zubi pod tušem troši previše vode
Pazite da vam pasta za zube ne kapne na pod tuša.
“Voda i pasta za zube mogu pod tuša učiniti skliskim, što može povećati rizik od padova i ozljeda”, upozorila je Payal Bhalla.
“Vlaga pod tušem može stvoriti idealno okruženje za razvoj bakterija“, upozorava Payal Bhalla.
“Dok perete zube pod tušem, možete potrošiti više vode nego što je potrebno. Na primjer, ako ostavite vodu da teče dok perete zube, mogli biste potrošiti značajnu količinu vode”, upozorila je Payal Bhalla.
Umjesto toga, predložila je: “Najbolje je prati zube u umivaoniku, a pritom zatvorite slavinu.”
U trenucima kada se razmišljate o tome da „detoks” uklonite iz tijela sve što gomilate i počnete iznova, važno je shvatiti da to nije jednostavna fraza za vikend-reset već složen proces koji uključuje tijelo, um i prehranu u dugoročnom smislu. Muškarac koji svoje tijelo ozbiljno shvaća zna da nije riječ o jednom čitavu paketu koji „očisti sve”, nego o razumijevanju što znači detoksikacija, kada je potreban, koliko je realna i ima li smisla u kontekstu modernog načina života.
Ako si se ikada uhvatio kako razmišljaš da trebaš „staviti dijetu na četiri tjedna” u nadi da će sva prekomjerna masa nestati preko noći, vrijeme je da preokreneš taj pristup. Jer muškarac koji želi smršaviti ne mora žrtvovati društveni život, energiju ili osjećaj slobode—možeš postići rezultat koji traje, bez da doživljavaš svaku večer kao bitku s tanjurom i vježbaonicom.
Svaki muškarac koji je ikada pogledao svoje tijelo u ogledalo i pomislio da bi mogao više nego što sada jest — da ga treninzi ne iscrpljuju nego pokreću — zna da izgradnja tijela nije samo stvar bezglavog tereta, nego promišljenog odnosa prema sebi.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje. Ono nije tek trenutak odmora, već vrijeme kada se tijelo obnavlja, koža regenerira, hormoni balansiraju, a um pronalazi jasnoću i mir.
Kada muškarac zaželi svježinu i čvrstoću svoje kože, često pomisli na vanjske tretmane, skupe kreme ili kozmetičke rituale, ali rijetko zastane i razmisli koliko važnu ulogu igra ono što unese u tijelo putem tanjura. Upravo zato, razumijevanje hranjivih tvari i njihovog utjecaja na mušku kožu postaje ključni moment – jer zdrav i privlačan ten ne pojavljuje se tek slučajno, nego kao rezultat usklađenog unosa proteina, mikronutrijenata, zdravih masti i optimalnog unosa vode.
Jelena Maloča nije tipična menadžerica u svijetu estetike. Dok mnogi brendovi u regiji love trendove i instant rezultate, Jelena je pronašla svoj put kroz sofisticiranu, promišljenu i edukativnu estetiku. Kao regionalna direktorica švicarskog brenda Teoxane za Hrvatsku i Sloveniju, ona spaja visoku znanost, inovativnu tehnologiju i praktično znanje s jasnom misijom: naučiti regiju da ljepota može biti prirodna, nenametljiva i istovremeno luksuzna.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje.
U svijetu u kojem se čaša vina često smatra simbolom opuštanja i društvenog užitka, svaki muškarac koji cijeni svoje tijelo mora za trenutak zastati i postaviti pitanje: koliko je zapravo čaša još uvijek “zdravo”, a kada taj ritual prelazi granicu između razonode i potencijalne štete?
U svijetu mode, gdje se vizije mijenjaju brže nego se ispisuju trendovski manifesti, odlazak darija vitalea iz versacea u manje od godinu dana djeluje poput munje koja nakratko rasiječe nebo pa nestane, ostavljajući za sobom više pitanja nego odgovora. Njegov kratki mandat pretvorio se u fantastično zgusnutu priču o ambiciji, industrijskim tektonskim poremećajima, estetskim sudarima i suptilnim političkim turbulencijama koje rijetko dospiju na površinu. A ipak, svaki detalj otkriva novu perspektivu o tome kako se velika modna kuća nosi s vlastitom prošlošću i budućnošću, pogotovo u trenutku kad promjena vlasništva neminovno pomiče sve unutarnje kotačiće.
Američka voditeljica otvoreno podržala zakon koji će zabraniti korištenje društvenih mreža mladima do 16 godina i poručila da taj potez štiti djecu od ovisnosti, pornografije i gubitka socijalnih vještina.
