
Sugar detox: jelovnik koji će vam pomoći smanjiti unos nepotrebnog šećera
Za početak – postoje dvije ključne vrste šećera koje trebamo razlikovati. Govorimo o dodanim i prirodnim šećerima.
24 veljače 2026

Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost povećavaju rizik od razvoja nekoliko različitih vrsta raka, uključujući rak dojke, crijeva, bubrega i gušterače.
Prije su znanstvenici upozoravali da je trinaest vrsta raka povezano s prekomjernom tjelesnom težinom i pretilošću, a sada se taj broj popeo na osamnaest različitih vrsta raka.
Rizik od razvoja raka počinje kada su ljudi mladi, i to između 18 i 40 godina.
“Rezultati naše studije podupiru ponovnu procjenu raka povezanog s prekomjernom težinom i pretilošću”, rekao je dr. Heinz Freisling, koautor studije.

Istraživači su pregledali elektroničke zdravstvene kartone više od 2,6 milijuna ljudi u Kataloniji u Španjolskoj koji su 2009. imali 40 ili više godina, i tada nisu imali rak.
Ali do 2018. godine, odnosno samo devet godina kasnije, više od 225 000 sudionika studije imalo je dijagnozu raka.

Istraživači su također razvrstali podatke sudionika koji pokazuju indeks tjelesne mase od 25 ili više, što ukazuje da bi osoba mogla imati prekomjernu težinu ili biti pretila.
Rezultati istraživanja, objavljeni u časopisu Nature Communications, otkrili su da indeks tjelesne mase veći od 25 dovodi do povećanog rizika od razvoja osamnaest različitih vrsta raka.
Točnije, istraživači su otkrili da su oni koji su imali prekomjernu težinu u ranoj odrasloj dobi, odnosno u dobi od 18 do 40 godina, imali povećan rizik od raka.
Osobe koje su imale prekomjernu tjelesnu težinu ili bili pretili dulje vrijeme također su imali veći rizik od razvoja raka. Osobe koje su bile pretile u mladosti imale su veći rizik od raka.

“Čini se da naša otkrića pokazuju da duža izloženost prekomjernoj težini i pretilosti, kao i razvoj prekomjerne težine i pretilosti u mlađoj dobi, u ranoj odrasloj dobi može povećati rizik od raka”, napisali su istraživači.
Istraživanje navodi i da pretilost u mladosti utječe na kognitivne funkcije i strukturu mozga.

Vrste raka koje su istraživači povezali s prekomjernom težinom ili pretilošću uključuju leukemiju, ne-Hodgkinov limfom, rak glave i vrata te rak mokraćnog mjehura.
Trinaest vrsta raka koji su prethodno bili povezani s prekomjernom težinom ili pretilošću su adenokarcinom jednjaka, rak dojke (kod žena koje su prošle kroz menopauzu), rak debelog crijeva i rektuma, rak maternice, žučnog mjehura, gornjeg dijela želuca, bubrega, jetre, jajnika, gušterače, štitnjače, meningiom (rak mozga) i multipli mijelom, navodi Centar za kontrolu i prevenciju bolesti.

“Ovo veliko istraživanje ima implikacije na javno zdravlje budući da smo povezali pretilost s još više vrsta raka, poput leukemije i ne-Hodgkinovog limfoma”, rekla je dr. Panagiota Mitrou, voditeljica istraživanja, politike i inovacija u Svjetskom fondu za istraživanje raka.
“Rezultati našeg istraživanja pokazuju da je održavanje zdrave težine tijekom života jedna od najvažnijih stvari koje ljudi mogu učiniti kako bi smanjili rizik od raka, a rana prevencija u odrasloj dobi je ključna”, izjavila je Panagiota Mitrou.

Podsjetimo, Meghan Markle i njezin suprug princ Harry, potpisali su 2020. s Netflixom ugovor vrijedan oko 100 milijuna dolara, nakon što su napustili kraljevske dužnosti.
07 ožujka 2026

Iako o privatnom životu rijetko govori detaljno, Gaga je ovom prilikom jasno dala naslutiti da je vjenčanje sve bliže.
07 ožujka 2026

U filmu Wonka Chalamet tumači mlađu verziju slavnog čokoladara Willy Wonka, a kasnije je priznao da mu je to jedna od najdražih uloga u karijeri.
07 ožujka 2026

Kalifornijska prometna policija izvijestila je da postoji sumnja kako je 44-godišnja pjevačica u trenutku privođenja bila pod utjecajem mješavine alkohola i droga.
07 ožujka 2026

Princeza od Walesa posjetila je četvrt Golden Mile, poznato središte južnoazijske zajednice u gradu, gdje su je dočekali glazba, ples i brojni znatiželjnici koji su željeli fotografiju ili kratko rukovanje.
07 ožujka 2026