Borovnice, avokado, rajčice, šipak i losos smatraju se vrhunskim anti-age namirnicama za sve koji žele očuvati lijep izgled kože i mladolik ten, no jeste li znali da toj skupini pripada i kivi – ukusno egzotično voće koje radi čuda za kožu? Jedan kivi na dan može parirati vašim novim kremama za lice, smatraju stručnjaci, jer ljepota kože počinje iznutra, a ova zelena namirnica bogata je sastojcima koji pomažu koži na više načina.
Zašto je kivi dobar za kožu?
Ne samo da je kivi namirnica koja se ponekad koristi kao piling za uklanjanje suhih stanica kože, nego je nevjerojatan anti-age borac.
Stručnjaci savjetuju da ga dodate svježem siru i orašastim plodovima ili uživate u njemu bez dodataka jer može puno napraviti za zdravlje cijelog tijela, ali i za izgled kože.
Vitamin C iz kivija potiče sintezu kolagena, što može smanjiti pojavu finih linija i bora, dajući vam glatkiji i mladenačkiji ten.
Sadrži veliku količinu vitamina E, koji je poznat kao “vitamin za ljepotu”, zbog kojeg ten izgleda blistavije i zdravije, a uz to je pun vlakana i antioksidansa koji pomažu tijelu da se bori protiv slobodnih radikala. Kivi je također izvrstan izvor folne kiseline.
Kivi je izvrstan i za sve koji imaju osjetljivu kožu
Kivi također ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći u smirivanju crvenila kože, akni i ekcema.
Ne čudi što je kivi, kad su takozvane anti-age namirnice u pitanju, u samom vrhu.
Sunčeva svjetlost može biti naša najveća energija, ali i najveći neprijatelj kože ako se ne zaštitimo pravilno. U posljednje vrijeme sve više pažnje posvećujemo prirodnim proizvodima, pa ni kreme za sunčanje nisu iznimka. Ipak, prirodni sastojci u kremama za sunčanje nisu svi isti, a razlike u njihovoj učinkovitosti i sigurnosti često su ključne za zdravlje kože. Ako se pitaš zašto nisu svi prirodni filteri jednaki i kako odabrati kremu koja će te stvarno zaštititi, nastavak teksta donosi sve što trebaš znati.
Sunce nas svakodnevno grije i puni energijom, no ono što često ne vidimo, a što je istovremeno i najopasnije, su ultraljubičaste zrake – poznate kao UV zrake. Dok većina zna da nam treba krema sa SPF-om, malo tko zaista razumije razliku između UVA, UVB i UVC zraka.
Sunce je nezaobilazan dio našeg života – donosi energiju, vitalnost i dobro raspoloženje, no istovremeno je i jedan od najvećih neprijatelja kože. Sve što trebaš znati o utjecaju UV zraka na kožu krije se u razumijevanju njihovog djelovanja, koje može izazvati ne samo neugodne opekline već i ozbiljne dugoročne probleme poput prijevremenog starenja i raka kože. U nastavku otkrivamo kako UV zrake djeluju na tvoju kožu u kratkom roku, ali i što im je zapravo cilj u dugoročnom pogledu, te kako se učinkovito zaštititi.
Sunce je izvor života, ali i jedan od najvećih neprijatelja naše kože. Svi znamo da je zaštita od sunca važna, no koliko zapravo razumijemo SPF – faktor zaštite od sunca? Što se krije iza tih brojeva na bočici kreme i zašto nije svejedno koji SPF koristimo? Ovaj tekst razbija sve nedoumice, donosi znanstvene činjenice i praktične savjete koji će ti pomoći da konačno izabereš idealnu zaštitu za svoju kožu.
U svijetu u kojem nova glazbena lica svakodnevno isplivavaju iz svih kutaka svijeta, rijetki su oni koji već prvim korakom pokažu autentičnost, hrabrost i umjetničku viziju koja ne stane u kalupe. Jedna od njih je Zoe – mlada V-pop umjetnica, plesačica i koreografkinja koja je upravo u Zagrebu odlučila otvoriti novo poglavlje svoje karijere i predstaviti debitantski singl “Hit My Head”.
Postoje gradovi koji ostavljaju trag na karti, i postoje oni koji ostavljaju trag na srcu. Zadar je upravo takav grad – spoj drevne povijesti, savršene mediteranske kulise, umjetnosti, kulture i one posebne topline koju osjećate čim zakoračite njegovim kamenim kalama.
Sunčeva svjetlost može biti naša najveća energija, ali i najveći neprijatelj kože ako se ne zaštitimo pravilno. U posljednje vrijeme sve više pažnje posvećujemo prirodnim proizvodima, pa ni kreme za sunčanje nisu iznimka. Ipak, prirodni sastojci u kremama za sunčanje nisu svi isti, a razlike u njihovoj učinkovitosti i sigurnosti često su ključne za zdravlje kože. Ako se pitaš zašto nisu svi prirodni filteri jednaki i kako odabrati kremu koja će te stvarno zaštititi, nastavak teksta donosi sve što trebaš znati.
Svaki dan donosi nove prilike, izazove i iznenađenja – a zvijezde su tu da nas usmjere kroz tu svakodnevnu magiju. Danas je poseban dan za sve znakove zodijaka jer svemir šalje jasne poruke koje će oblikovati vaše odnose, karijeru i zdravlje. Bez obzira na to jeste li zaglavili u rutini ili ste spremni na veliki iskorak, vaš horoskop donosi ključne savjete koji će vam pomoći da iskoristite svaki trenutak maksimalno.
