Svaki liječnik i stručnjak će se složiti – pješačenje i planinarenje spadaju među najzdravije oblike tjelovježbe jer kombiniraju fizički napor s boravkom na svježem zraku i psihičkim opuštanjem. Planinarenje je sve popularnije iz godine u godinu, kako među starijom populacijom tako i među mladima koji su uvijek u potrazi za stazama koje će biti zanimljive i izazovne, a pritom sigurne i – očaravajuće. Zanima vas koje su najljepše staze za planinarenje na svijetu? Upravo je izašao novi popis!
Laugavegur u Thórsmörku, Landmannalaugar, IslandGETTY
Ovo su najljepše staze za planinarenje u 2024. godini – i nisu prepune ljudi
Europa je puna predivnih ruta za planinarenje i pješačenje, a neki planinarski domovi nude i besplatan smještaj. Ipak, neki traže predivne staze koje (još) nisu krcate planinarima što je tvrtku Much Better Adventures nagnalo da napravi istraživanje temeljeno na pješačkim rutama koje su duge najmanje 20 km te imaju vrlo malo recenzija, ali visoku prosječnu ocjenu kako bi nam dali popis najpodcjenjenijih staza u Europi.
Na prvom mjestu nalazi se staza Laugavegur u Thórsmörku na Islandu, u južnom gorju te zemlje. Nudi pješačenje od 52,9 km, prolazi kroz šarene riolitske planine, termalne bazene, ledenjake i vulkanske padine, tako da je definitivno za one od nas koji vole raznolikosti i dramu u našim krajolicima.
Staza Edelweiss Höhbalmen u Švicarskoj zauzela je drugo mjesto i šetnja njome pružit će vam fantastičan pogled na Matterhorn, a staza Palenica Białczańska u Rysyju u Poljskoj koja je zauzela treće mjesto, nudi više planina i upečatljivo plavih jezera, piše Timeout.
Palenica Białczańska, Morskie Oko, Rysy, Poljska
Evo koje su se još staze našle na popisu na kojem se nalaze najljepše staze za planinarenje u 2024. godini.
Top 10:
Laugavegur u Thórsmörku, Landmannalaugar, Island
Staza Edelweiss Höhbalmen, Stafelalp, Švicarska
Palenica Białczańska, Morskie Oko, Rysy, Poljska
Ehrwald, Coburger Hütte, Austrija
Val Ferret, Les Ars Dessous, Italija
Staza Fimmvörðuháls, Skógar, Þórsmörk, Island
PR17, Caminho do Pináculo e Folhadal, Bica da Cana, Portugal
French Way, Melide, O Pino, Španjolska
Pradera de Ordesa, Cola de Caballo, Refugio de Goriz, Španjolska i Francuska
Palenica Białczańska, Dolina pet poljskih ribnjaka, Morskie Oko, Poljska
Britanski glumac Patrick Stewart, koji je preminuo 28. listopada 2026. godine u 86. godini života, posljednje razdoblje života proveo je suočavajući se s Alzheimerovom bolešću i demencijom s Lewyjevim tjelešcima, dvjema progresivnim neurodegenerativnim bolestima koje postupno oštećuju moždane funkcije. Njegova obitelj potvrdila je dijagnoze nakon glumčeve smrti, a vijest je privukla pozornost javnosti jer Stewart ranije nije javno govorio o takvim zdravstvenim problemima. Glumac, kojeg je publika desetljećima poznavala po ulogama kapetana Jean-Luca Picarda u „Zvjezdanim stazama” i profesora Charlesa Xaviera u filmovima „X-Men”, preminuo je u svojem domu u Los Angelesu, okružen suprugom Sunny Ozell, članovima obitelji i bliskim prijateljima.
Pas koji drhti pred grmljavinom, laje kada ostane sam ili odbija hranu nakon preseljenja ne reagira „bez razloga“. Njegov organizam procjenjuje da se nešto promijenilo ili da mu prijeti opasnost te pokreće niz tjelesnih reakcija. Stres zato nije samo emocija. Uključuje promjene u radu živčanog sustava, lučenju hormona, probavi i imunološkom odgovoru. Kratkotrajna reakcija pomaže psu da se prilagodi. Kada se stres ponavlja ili dugo traje, može narušiti dobrobit i utjecati na zdravlje.
Dodaci prehrani odavno više ne dolaze samo u obliku tableta i kapsula koje držimo u kuhinjskom ormariću i pokušavamo se sjetiti popiti uz doručak. Gumeni vitamini posljednjih su godina postali zasebna kategorija, dijelom zato što su jednostavni za uzimanje, a dijelom zato što su okusom i izgledom bliži slatkišu nego klasičnom suplementu. Danski brend VitaYummy upravo je na tome izgradio svoju ponudu, a na hrvatskom tržištu trenutačno nudi proizvode namijenjene kosi i noktima, koži, unosu vitamina i minerala, magnezija, omega-3 masnih kiselina te formulaciju povezanu s njegom kože i pigmentacijom.
Postoje dani kada gotovo i ne ustanemo od radnog stola, a navečer imamo osjećaj kao da smo istrčali maraton. Sastanak za sastankom, deseci mailova, poruke koje stižu dok odgovaramo na druge poruke, otvoreni tabovi na računalu, rokovi, obaveze i neprestano prebacivanje pažnje s jednog zadatka na drugi. Naše tijelo možda miruje, ali mozak radi prekovremeno. Upravo je mentalno opterećenje postalo jedno od obilježja suvremenog načina života. Od jutarnjeg pogleda na mobitel do posljednjeg maila navečer, svakodnevno obrađujemo veliku količinu informacija i od sebe očekujemo da pritom ostanemo koncentrirani, organizirani i produktivni.
Intimna estetska kirurgija posljednjih je godina postala tema o kojoj se govori otvorenije nego ikada prije, a među zahvatima koji privlače pozornost muškaraca nalazi se i kirurška korekcija veličine penisa, područje koje istodobno otvara pitanja anatomije, očekivanja, samopouzdanja, seksualnog života i sigurnosti samog operativnog postupka. U tom je kontekstu posebno važno razumjeti da povećanje penisa nije jednostavna estetska intervencija koju je moguće promatrati samo kroz broj centimetara, nego zahvat koji zahtijeva individualnu procjenu anatomije, zdravstvenog stanja i razloga zbog kojih osoba o takvoj operaciji uopće razmišlja.
Tetovaže su tijekom posljednjih desetljeća od snažnog osobnog simbola postale gotovo univerzalan oblik izražavanja, pa ono što je nekada predstavljalo određenu životnu fazu, odnos, uvjerenje ili jednostavno trenutak impulsa danas može ostati trajno zabilježeno na koži čak i onda kada se naš život potpuno promijeni. Upravo zato odluka o uklanjanju tetovaže više nije nužno povezana samo s estetskim nezadovoljstvom, nego može proizaći iz profesionalnih okolnosti, promjene osobnog stila, želje za novim početkom ili jednostavne potrebe da se određeni trag prošlosti više ne nalazi na tijelu.
Cristiano Ronaldo već desetljećima veliku pažnju posvećuje prehrani, treningu i oporavku. Portugalski nogometaš i u 41. godini održava fizičku spremu koja mu omogućuje igranje na najvišoj razini. Iako se često pretpostavlja da iza takve dugovječnosti stoje komplicirani jelovnici, skupi dodaci prehrani i posebne metode, njegova svakodnevna prehrana zapravo je prilično jednostavna.
Postoji trenutak u životu kada primijetimo da naši nokti više ne izgledaju baš onako kako su izgledali prije deset ili petnaest godina. Lak koji je nekada savršeno prianjao možda više ne traje jednako dugo, koža oko noktiju djeluje suše, površina nokta može postati osjetljivija, a ono što je nekoć bila sasvim jednostavna beauty rutina odjednom zahtijeva nešto više pažnje. Takve promjene nisu nužno razlog za zabrinutost jer se izgled i struktura noktiju prirodno mijenjaju tijekom života, baš kao što se mijenja i koža na rukama. Zato s godinama manikuru sve više promatramo ne samo kroz boju i dizajn, nego i kroz pravilnu njegu.
Britanski glumac Sir Patrick Stewart, kojeg je publika diljem svijeta poznavala po ulogama kapetana Jean-Luca Picarda u serijalu „Zvjezdane staze” i profesora Charlesa Xaviera u filmovima „X-Men”, preminuo je 28. listopada 2026. godine u 86. godini života. Glumac je umro u svojem domu u Los Angelesu, a vijest o njegovoj smrti objavljena je dan poslije, 29. listopada. Njegovu smrt potvrdila je dugogodišnja glasnogovornica Kelly Bush Novak, dok se obitelj od njega oprostila priopćenjem u kojem je opisala posljednje trenutke njegova života. Stewart je iza sebe ostavio glumačku karijeru dugu više od šest desetljeća, tijekom koje je nastupao u kazalištu, na televiziji i filmu te ostvario niz uloga po kojima je ostao prepoznatljiv među različitim generacijama gledatelja.
Britanski glumac Patrick Stewart, koji je preminuo 28. listopada 2026. godine u 86. godini života, iza sebe je ostavio više od šest desetljeća dugu karijeru tijekom koje je ostvario neke od najpoznatijih uloga u povijesti znanstvenofantastičnog filma i televizije. Publika diljem svijeta najviše ga pamti kao kapetana Jean-Luca Picarda iz „Zvjezdanih staza” i profesora Charlesa Xaviera iz filmskog serijala „X-Men”, no njegov glumački put započeo je mnogo prije nego što je postao holivudska zvijezda. Stewart je godinama nastupao u britanskim kazalištima, glumio u Shakespeareovim dramama i televizijskim produkcijama, a međunarodnu popularnost stekao je tek u drugoj polovici četrdesetih godina života. Tijekom karijere sudjelovao je u filmovima koji su ostvarili stotine milijuna dolara zarade, a njegove najpoznatije uloge ostale su povezane s filmskim i televizijskim serijalima koji su se razvijali desetljećima.
Britanski glumac Patrick Stewart, koji je preminuo 28. listopada 2026. godine u 86. godini života, posljednje razdoblje života proveo je suočavajući se s Alzheimerovom bolešću i demencijom s Lewyjevim tjelešcima, dvjema progresivnim neurodegenerativnim bolestima koje postupno oštećuju moždane funkcije. Njegova obitelj potvrdila je dijagnoze nakon glumčeve smrti, a vijest je privukla pozornost javnosti jer Stewart ranije nije javno govorio o takvim zdravstvenim problemima. Glumac, kojeg je publika desetljećima poznavala po ulogama kapetana Jean-Luca Picarda u „Zvjezdanim stazama” i profesora Charlesa Xaviera u filmovima „X-Men”, preminuo je u svojem domu u Los Angelesu, okružen suprugom Sunny Ozell, članovima obitelji i bliskim prijateljima.
Hrvatski influencer, pjevač i kreator digitalnog sadržaja Marco Cuccurin predstavio je novi singl „Sanja”, koji je posvetio svojoj pokojnoj majci. Riječ je o pjesmi nastaloj iz osobnog iskustva gubitka, obiteljskih uspomena i osjećaja koji su ga pratili tijekom pet godina nakon majčine smrti. Novim glazbenim izdanjem Cuccurin se vraća autorskom stvaralaštvu i pisanju vlastitih tekstova, čime publici predstavlja dio svojeg života o kojem dosad nije toliko govorio kroz glazbu. Singl je predstavljen na zagrebačkom Cvjetnom trgu, gdje ga je prvi put izveo pred okupljenom publikom, prijateljima i kolegama s domaće javne scene.
Patrick Stewart desetljećima je gradio karijeru jednog od najcjenjenijih britanskih glumaca, a svjetsku slavu stekao je zahvaljujući ulogama kapetana Jean-Luca Picarda u serijalu „Zvjezdane staze” i profesora Charlesa Xaviera u filmovima „X-Men”. Njegova prepoznatljiva pojava, kazališno iskustvo i ozbiljnost s kojom je pristupao glumačkom poslu učinili su ga jednim od najpoznatijih lica znanstvenofantastičnog žanra. Međutim, iza profesionalnog uspjeha nalazio se znatno složeniji privatni život, obilježen izvanbračnim vezama, dvama razvodima, narušenim obiteljskim odnosima i nekoliko javnih kontroverzi. O mnogim je događajima Stewart govorio otvoreno, osobito nakon objavljivanja autobiografije „Making It So” 2023. godine, u kojoj je opisao vlastite pogreške i odluke zbog kojih je poslije žalio. Knjiga je izazvala veliko zanimanje javnosti, ali je istodobno otvorila stare sukobe i potaknula jednu od njegovih bivših partnerica da javno ospori način na koji je glumac prikazao njihovu vezu.
