Slasno pecivo, puno mesa i lagani ručak: Dijeta Emily Ratajkowski nije ono što biste očekivali

Kako Emily Ratajkowski održava svoju nevjerojatnu figuru? Poznata djevojka iz Kalifornije prirodno je blagoslovljena vitkom linijom i ženstvenim oblinama, no to ne znači da o prehrani uopće ne vodi računa. Zgodna manekenka i voditeljica podcasta više je puta izjavila kako nije pretjerano oduševljena vježbanjem u teretani te da je vjerojatno da će više vremena provesti u čavrljanju nego u vježbanju, a kad je prehrana u pitanju, jede sve što voli, a zatim te male užitke nadoknađuje disciplinom u drugim dijelovima dana. Evo kako izgleda dijeta Emily Ratajkowski!

Dijeta Emily Ratajkowski nije tipično holivudska

Emily Ratajkowski dan započinje crnom kavom i pecivom koje se zove kouign-amann, a koje je slično croissantu – samo još kaloričnije.

PROČITAJTE: Dijeta Taylor Swift – Chia sjemenke, roštilj, jogurt i puno Starbucks kave

Nakon ukusnog doručka, Emily zna da mora pripaziti u vrijeme ručka pa bira salatu ili neku drugu niskokaloričnu i zdravu opciju.

Ako je na setu, pojest će krišku pizze, a zatim se odmaknuti od stola jer, kako kaže, upravo catering može biti prva zamka za liniju.

Dijeta Emily Ratajkowski puna je ugljikohidrata

“Večera je vrijeme kad se volim socijalizirati i družiti s ljudima”, izjavila je u jednom intervjuu Emily koja bira meso sa salatom ili sushi.

Kaže da je spašava to što sama puno kuha kod kuće pazeći na unos soli i šećera, ali i da se na njezinom meniju mora naći meso.

Najviše voli vježbati na svježem zraku pa su planinarenje, duge šetnje i joga na otvorenom njezin izbor za održavanje gipkosti tijela i vitke figure.