Ažurirano December 05, 2025
Ples kao najljepši oblik tjelovježbe: Tina Walme pokazuje kako trudnoća nije prepreka za kretanje i radost
Kada govorimo o trudnoći, najčešće razmišljamo o odmaranju, usporavanju i popisu stvari koje buduće mame "ne bi smjele". No, moderna medicina i brojni stručnjaci za zdravlje i fitness sve češće naglašavaju: tjelovježba u trudnoći nije samo dozvoljena, već je i poželjna. Naravno, uz prethodnu konzultaciju s ginekologom i prilagodbu intenziteta, pokret je blagotvoran za fizičko i mentalno zdravlje buduće mame – jača tijelo, priprema ga za porod i smanjuje neugodne simptome poput bolova u leđima, oticanja ili nesanice.
14 srpnja 2025
Zdravlje i trudnoća: Kako Cindy Šoštarić balansira između fitnessa i majčinstva
Održavanje tjelesne aktivnosti može pridonijeti boljem fizičkom i mentalnom zdravlju trudnice te olakšati prilagodbu na promjene.
10 travnja 2025
Beba samo što nije, ali Fani ne posustaje: Trudnički trening voditeljice stvarno je impresivan
Hrvatska voditeljica Fani Stipković tijekom cijelog života posvećena je tjelovježbi, a njezin trudnički trening i u poodmakloj trudnoći je impresivan.
19 rujna 2023