Ažurirano May 31, 2025
Tri najgore vježbe koje žene rade u teretanama – i zašto ih trebate izbjegavati
U svijetu fitnesa, gdje su društvene mreže i estetika često važniji od znanstvene utemeljenosti, mnoge žene (i muškarci) izvode vježbe koje više štete nego koriste. Posebno je zabrinjavajuće kada te vježbe postanu trend koji promoviraju necertificirani "influenceri" bez stvarnog razumijevanja anatomije i biomehanike.
05 svibnja 2025
86-godišnja Jane Fonda vraća se fitnessu uz Ludacrisa i umjetnu inteligenciju
Legendarne vježbe fitness kraljice Jane Fonde oblikovale su mnoga bedra u osamdesetima, a sada se legendarna glumica vraća s novim vježbama koje će korisnici upijati na nov, futuristički način.
20 prosinca 2024
Sve zanima što vježba da izgleda ovako: Poznata Hrvatica u bikiniju sve ostavila bez teksta
Hrvatska glumica i dizajnerica objavila je fotografiju zbog koje su se zaredali sami oduševljeni komentari na Instagramu.
13 kolovoza 2024
Vježbe za stražnjicu koje može izvoditi svatko i uspjeh je zagarantiran
Nakon obilnih blagdanskih obroka, vrijeme je da vratite guzu u top formu.
06 siječnja 2024