Stretching i mobilnost – zašto muškarci preskaču ono što tijelo najviše treba

Zašto muškarci preskaču ono što njihovo tijelo najviše treba: Rastezanje tijela i mobilnost

U svijetu u kojem je brzina postala sinonim za uspjeh, a snaga mjerilo muškog identiteta, često zaboravljamo na najvažniji aspekt fizičkog zdravlja – fleksibilnost i mobilnost. Muškarci, vođeni željom za što većom mišićnom masom i snagom, često zanemaruju istezanje, smatrajući ga suvišnim ili gubitkom vremena. No, upravo je stretching ključan za održavanje ravnoteže u tijelu, prevenciju ozljeda i postizanje optimalnih performansi.

Zdravlje

10 studenoga 2025

miran kurspahić movember

Miran Kurspahić za HELLO! Movember:”Imamo samo jedan život, jedno tijelo i jednu priliku da ih iskoristimo najbolje što znamo – Ako odgađaš brigu o sebi, odgađaš i mogućnost da živiš ispunjen život”

U svijetu u kojem sve češće biramo prečace, Miran Kurspahić i dalje bira – proces. I to onaj zahtjevan, fizički, mentalni i duhovni. Glumac, redatelj, frontman, performer i provokator koji već godinama pomiče granice domaće umjetničke scene, ne vjeruje u slučajnost, ali vjeruje u rad. U upornost, predanost i svjesnost tijela kao temeljnog alata svakog izvođača. U razgovoru za HELLO! otkriva koliko mu znače zdravlje i kvaliteta života, zašto ga sport spašava od kaosa i na koji način disciplina nije ograničenje, nego prostor slobode. Jer za njega je tijelo instrument – jednako važan kao glas, emocija i ideja. Na sceni, u studiju ili na treningu, Kurspahić ima istu energiju: sirovu, autentičnu i preciznu. Dok drugi traže ravnotežu, on ju stvara – kroz pokret, introspekciju i konstantnu potrebu za rastom. U vremenu površnosti, on je podsjetnik da je umjetnost, baš kao i zdravlje, maraton, a ne sprint.

Celebrity News

08 studenoga 2025

rak dojke

Ivana Mišerić otkrila da nosi genetski rizik za rak dojke: “Ne čekajte crveni alarm – svoje tijelo servisirajte na vrijeme”

Listopad, mjesec borbe protiv raka dojke, ove je godine obilježio posebno iskren i važan istup jedne od najpoznatijih domaćih radijskih voditeljica. Ivana Mišerić, omiljeno lice i glas domaće scene, u sklopu kampanje „bravo! žene“ otvorila je temu o kojoj mnoge žene šute – i podijelila vlastitu priču o genetskom riziku za rak dojke.

Promo

31 listopada 2025

Otkrivaju li stihovi nove pjesme Vanesse Kralj da je pjevačica ponovno zaljubljena?

Je li Vanessa Kralj ponovno zaljubljena? Novi singl “Savršeno luda” otkriva više nego što mislite!

„Onda se desio ti k’o posljednja nada, k’o svjetlo u mraku, lijek za srce što strada“ – stihovi su koji su proteklih dana preplavili društvene mreže i izazvali lavinu reakcija. Mlada pjevačica Vanessa Kralj, nova nada domaće glazbene scene, objavila je svoju novu pjesmu “Savršeno luda”, a emocija s kojom ju je otpjevala ne ostavlja nikoga ravnodušnim.

Glazba/Festivali

31 listopada 2025

Lenovo donosi novu razinu produktivnosti i kreativnosti s Copilot+ računalima te AMD Ryzen™ AI procesorima

Više slobode, manje kaosa: Nova definicija produktivnosti

Lenovo je predstavio novu generaciju ThinkCentre neo AI stolnih računala koja spajaju vrhunske performanse, inteligentnu tehnologiju i elegantan dizajn. Ova računala donose Copilot+ iskustvo i AMD Ryzen AI procesore nove generacije, što ih čini savršenim partnerom za korisnike koji žele povećati produktivnost i kreativnost u svakodnevnom radu. Tvrtke sve više prepoznaju potencijal umjetne inteligencije pa se upravo ovi modeli ističu kao idealno rješenje za pametnije i fleksibilnije poslovanje.

Promo

27 listopada 2025

Grand Tirolia Kitzbühel I It’s Tee-Time – and Tea Time!

U Kitzbühelu golf više nije igra – Ovo je ritual za one koji traže luksuz i adrenalin u istoj ruci

Jesen u Kitzbühelu ne prolazi neopaženo, a rijetki koji kroče na teren Golf Cluba Eichenheim znaju da se ovdje spajaju trenutci discipline i trenutci potpunog predavanja prirodi. Dok se lopta kotrlja kroz zelene fairwaye, a planinske vrhove obasjava zlatno poslijepodne, svaki udarac postaje dio scenografije koja se ne može reproducirati ni u najskupocjenijim filmovima. Teren s osamnaest rupa, oblikovan rukom arhitekta Kylea Phillipsa, ne nudi samo izazov za igrače nego i priliku da se osjeti kako sport i krajolik dišu u istom ritmu, a Golf u Kitzbühelu postaje više od igre, postaje iskustvo koje traži da ga se doživi svim osjetilima.

Putovanja

23 listopada 2025

Naomi Campbell Alexander McQueen Givenchy

Kako je Naomi Campbell u haljini s britanskom zastavom vratila duh mode koji se više ne stvara?

Naomi Campbell ne nosi odjeću, ona ispisuje povijest. Kada se na londonskom British Museum Ballu pojavila u haljini koja je nekoć zatresla modnu scenu, svijet se na trenutak vratio u 2000. godinu, u eru kada je Alexander McQueen bio na vrhuncu svoje stvaralačke moći, a modna pista još imala značenje rituala. Haljina, izrađena za Givenchyjevu couture kolekciju te jeseni, oblikovana je od čipke u bojama britanske zastave, s asimetričnim izrezom i dramatičnim šlepom koji je izgledao poput zastora što se otvara pred novim modnim poglavljem.

Celebrity Inspo

22 listopada 2025

Silente objavili novi singl “Bog kakvog trebam” s nadolazećeg albuma Zagreb, Vintage Industrial Bar 12.,13., 14. i 15. studeni 2025.

Silente ponovno dira tamo gdje najviše boli: ‘Bog kakvog trebam’ otkriva ono što o sebi ne želimo priznati

U trenutku kad se čini da je sve već rečeno, Silente uspijeva pronaći novu pukotinu kroz koju ulazi svjetlo. Njihov novi singl „Bog kakvog trebam“ ne traži objašnjenje niti iskupljenje. On jednostavno stoji, tih i prkosan, kao misao koja ne prolazi, kao osjećaj koji se ne da istjerati šutnjom. Pjesma je, kako kažu sami autori, napisana za one koji su odustali od pokušaja da pobjegnu od vlastite prošlosti. Za one koji ne traže novi početak, nego povratak onome što su jednom imali i izgubili.

Glazba/Festivali

21 listopada 2025

SUTRA POČINJE SEDMI DA2 – ZAGREB DESIGN, ART & ARCHITECTURE FILM FESTIVAL

DA2 festival otvara vrata svijetu u kojem umjetnost više ne šuti

U Zagrebu sutra počinje DA2 – Zagreb Design, Art & Architecture Film Festival, koji već sedmu godinu zaredom dokazuje da film može biti prostor u kojem se o umjetnosti ne govori šiframa, nego životom. Ove će jeseni Institut Liszt postati mjesto na kojem se spajaju dizajn, arhitektura i film, ali i ideje koje nadilaze granice struke. Od 22. do 26. listopada, kroz jedanaest dokumentaraca, publika će imati priliku ući u svjetove ljudi koji oblikuju način na koji gledamo, mislimo i živimo prostor.

Glazba/Festivali

21 listopada 2025

ZAVRŠIO TREĆI OPEN HOUSE ZAGREB – FESTIVAL DIJALOGA IZMEĐU GRADA, NJEGOVIH GRAĐANA I POSJETITELJA

Kako je Zagreb tri dana postao grad otvorenih vrata i zašto ga više nećete gledati istim očima?

Treći Open House Zagreb završio je u večernjim satima obilaskom ZET-ove Remize, ali atmosfera koja je protekla kroz sve tri festivalske dane nije nestala s izlaskom posjetitelja iz zgrada, trgova i parkova. Grad je tih dana govorio vlastitim jezikom, a oni koji su ga slušali, mogli su osjetiti kako arhitektura ne pripada samo crtama na papiru nego svima koji njome prolaze i pod njom žive.

Glazba/Festivali

20 listopada 2025

Duška Brčić Šušak

Duška Brčić Šušak za HELLO!: “Dora treba više transparentnosti, a Nika Turković je u pravu kad kaže da za to treba imati želudac”

Duška Brčić-Šušak je mlada, energična i talentirana pjevačica iz Sinja, koja svojim snažnim vokalom i emotivnim nastupima privlači sve veću pažnju na hrvatskoj glazbenoj sceni. Vrlo rano je pokazala glazbeni dar, a javnost ju je zapamtila nakon dojmljivog nastupa u emisiji The Voice Hrvatska, gdje je svojom izvedbom pjesme „I See Red” uspjela okrenuti sva četiri mentora.

Celebrity News

16 listopada 2025

Tilda Swinton

Ako Tilda Swinton doista postane Voldemort, svijet Harryja Pottera više neće biti isti

U svijetu u kojem se granica između stvarnosti i fikcije neprestano pomiče, vijest da bi Tilda Swinton mogla glumiti Voldemorta u novoj HBO-ovoj seriji o Harryju Potteru odzvanja kao znak promjene epohe. Vijest nije potvrđena, ali sama pomisao da bi najhladnija žena europske kinematografije mogla utjeloviti najstrašnijeg čarobnjaka suvremene književnosti stvara napetost koju ni čarolija ne bi mogla utišati.

Film/TV

16 listopada 2025

Pet razloga zašto je tablet s tipkovnicom dobra ideja u 2025. godini

Tablet s tipkovnicom postao je novi laptop: Evo zašto 2025. sve više ljudi mijenja računala za ovaj uređaj

U godini u kojoj se tehnologija sve brže prilagođava našim navikama, tablet s tipkovnicom postao je uređaj koji su mnogi zamijenili s klasičnim prijenosnicima. Nekad zamišljen kao gadget za zabavu i povremeno surfanje, danas predstavlja ozbiljan alat za posao, učenje i kreativni rad. S porastom globalne potražnje od čak 13 posto, prema istraživanju IDC-a, tableti u 2025. potvrđuju da su pronašli novo mjesto u svakodnevici — ono između praktičnosti, elegancije i funkcionalnosti.

Promo

15 listopada 2025