burnout stres movemer

Muškarci u tajnosti gube energiju: Kako burnout uništava karijeru i zdravlje, a da nitko ne primijeti

Burnout kod muškaraca predstavlja fenomen koji je istovremeno suvremen i star koliko i koncept radnog stresa, a definira se kao sindrom koji proizlazi iz kroničnog stresa na radnom mjestu, a koji se ne uspijeva učinkovito kontrolirati i regulirati, što u konačnici rezultira iscrpljenošću, emocionalnim distanciranjem i osjećajem smanjene profesionalne učinkovitosti, kako ga precizno opisuje Svjetska zdravstvena organizacija kroz ICD‑11 klasifikaciju. Taj sindrom, iako formalno vezan uz radni kontekst, odražava se na sve aspekte života muškarca, uključujući fizičko zdravlje, mentalnu dobrobit i socijalne odnose, a način na koji se manifestira često je duboko oblikovan društvenim očekivanjima i rodnim normama koje nameću muškarcima imperativ da budu snažni, neovisni i otporni na emocionalne izazove.

Zdravlje

13 studenoga 2025

Sve što muškarci trebaju znati o brijanju intimnih dijelova – bez tabua

Sve što muškarci trebaju znati o brijanju intimnih dijelova – bez tabua

U današnjem društvu, gdje se briga o osobnoj higijeni i izgledu sve više cijeni, muškarci sve češće pribjegavaju njezi intimnih dijelova tijela. Ovaj trend nije samo estetske prirode, već ima i značajan utjecaj na osobno samopouzdanje i opće dobrostanje. Međutim, kako bi se postigao željeni rezultat bez iritacija i nelagode, važno je pristupiti ovom procesu s pažnjom i odgovornošću.

Njega kože

13 studenoga 2025

Muška koža traži više od vode Ultra-detaljan jutarnji i večernji plan njege koji mijenja sve što ste mislili o skincare rutini

Muška koža traži više od vode: Ultra-detaljan jutarnji i večernji plan njege koji mijenja sve što ste mislili o skincare rutini

Postoji trenutak između kapljica koje klize niz ramena i tkanine ručnika koja upija toplinu kože, trenutak u kojem muškarac zapravo oblikuje budućnost svoga tena, teksture i mirisa tijela. Taj trenutak mnogi preskaču, nesvjesni da koža — najveći organ tijela — tada proživljava svoj najosjetljiviji čas. Dok se pore šire od topline tuša, a prirodni lipidni sloj polako nestaje pod djelovanjem sapuna i tvrde vode, koža ostaje ogoljena, otvorena i ranjiva, spremna da primi ono što joj ponudite ili da, ako joj ne ponudite ništa, polako gubi vlagu, elastičnost i svježinu.

Njega kože

13 studenoga 2025

Zašto je Molino ove jeseni postao hit mjesto u gradu

Ovo je mjesto o kojem svi pričaju: Otkrivamo zašto Molino Pizza & Bar diktira jesenske trendove u Zagrebu

U samom srcu Zagreba, nadomak glavnog trga, nalazi se mjesto koje ove jeseni živi punim plućima. Molino Pizza & Bar postao je više od restorana – postao je simbol jedne nove gradske energije, spoj elegancije, kreativnosti i užitka koji se pamti. Njegov prostor odiše toplinom, a miris svježe pečenih pizza i zvuk smijeha ispunjavaju svaki kutak. Jesen u Molinu nije tek sezona, već doživljaj koji se živi svim osjetilima.

Food

13 studenoga 2025

Muška koža nakon tuširanja neće više biti ista — moćni vodič kroz losione, ulja i kreme koji zapravo rade posao

Muška koža nakon tuširanja neće više biti ista – moćni vodič kroz losione, ulja i kreme koji zapravo rade posao

U trenucima odmah nakon tuširanja, dok kapljice još blago titraju na vratu i dok vam se oči privikavaju na svakodnevnu svjetlost, događa se ključni trenutak u kojem svaki muškarac može odlučiti hoće li njegova koža ostati samo „čista“ ili postati stvarno njegovana; i baš zato ovaj vodič posvećen losionima, uljima i kremama nije puki popis proizvoda, već poziv na promjenu navike koja koži vraća vlagu, smiruje mikroiritacije, obnavlja zaštitni lipidni sloj i ostavlja trag urednosti koji traje cijeli dan.

Njega kože

12 studenoga 2025

loccitane movember

Movember je tu: Zašto vaš brk može biti vaš najbolji modni potez ove jeseni?

Movember nije samo mjesec u kalendaru – to je prilika da stavite sebe na prvo mjesto, da brigu o sebi podignete na novu razinu i da vaš stil govori sam za sebe. Bilo da ste ljubitelj profinjene elegancije ili preferirate sportski, dinamičan način života, Movember je savršena prilika da posvetite pažnju ne samo svom izgledu, već i svom zdravlju – i to na najsofisticiraniji mogući način.

Beauty News

11 studenoga 2025

zagreb film festival

Zagreb Film Festival 2025. otvara vrata svijetu filma: Od DJ Ahmeta do Zlatnih kolica

U ponedjeljak, 10. studenoga, Zagreb je zasjao u punom filmskom sjaju – CineStar Branimir bio je domaćin svečanog otvorenja 23. izdanja Zagreb Film Festivala, a prvi film koji je publici oduzeo dah bio je DJ Ahmet, duhovita i vizualno atraktivna priča o odrastanju u režiji makedonskog redatelja Georgija M. Unkovskog. Atmosferu je obogatio dolazak brojnih filmskih profesionalaca i poznatih lica iz hrvatskog kulturnog života, a svečanost je službeno otvorio zamjenik gradonačelnika Luka Korlaet.

Glazba/Festivali

11 studenoga 2025

najbolji proizvodi za brijanje jaja

Brijanje i depilacija muškog intimnog područja: Znate li koji proizvodi najbolje pomažu za postizanje glatke kože?

Njega intimnog područja kod muškaraca često je zanemarena tema, iako pravilna higijena i pažljiva depilacija imaju izravan utjecaj na cjelokupno zdravlje i osjećaj udobnosti. Koža u ovom području je iznimno osjetljiva, sklona iritacijama, uraslim dlačicama i neugodnim mirisima, stoga je svaki korak njege ključan i zahtijeva posebnu pažnju. Muškarac koji se odluči na brijanje ili depilaciju mora znati da nije riječ samo o estetskom zahvatu, već i o brizi za zdravlje, jer pravilna higijena i odabrani preparati smanjuju rizik od bakterijskih infekcija i iritacija, a također olakšavaju preventivne preglede poput onih u Movemberu, mjesecu posvećenom borbi protiv karcinoma testisa.

Njega kože

10 studenoga 2025

Muška manikura i pedikura Zašto je urednost ruku i stopala higijenski standard, a ne razmaženost

Muška manikura i pedikura: Zašto je urednost ruku i stopala higijenski standard, a ne razmaženost

Ne, nećete postati gay ako se brinete o sebi. U svijetu u kojem se briga o vlastitom tijelu sve češće promatra kroz prizmu zdravlja i higijene, a ne puke estetike, muška manikura i pedikura prestaju biti tabu i postaju prirodan, gotovo nužan segment svakodnevne njege, jer ruke i stopala nisu samo estetski dio tijela, nego i prva linija obrane od bakterija, gljivica i mikrooštećenja koja mogu imati dugoročne posljedice po zdravlje kože i noktiju.

Zdravlje

10 studenoga 2025