Yoga za muškarce – stvarno pomaže ili je samo Instagram trend

Yoga za muškarce – stvarno pomaže ili je samo Instagram trend?

U današnjem ubrzanom i stresnom načinu života, gdje je fizička aktivnost često zanemarena, joga se pojavila kao snažan alat za balansiranje tijela i uma, osobito za muškarce koji traže učinkovit način za poboljšanje svoje fizičke i mentalne dobrobiti. Iako se joga često doživljava kao aktivnost namijenjena ženama, sve je više muškaraca koji prepoznaju njezine prednosti i uključuju je u svoju svakodnevnu rutinu. Ova praksa ne samo da poboljšava fleksibilnost i snagu, već također pridonosi smanjenju stresa, poboljšanju seksualne funkcije i općem osjećaju vitalnosti.

Zdravlje

07 studenoga 2025

BOJAN JAMBROŠIĆ I MANUELA SVORCAN OVE NEDJELJE SLAVE 100. IZVEDBU

„Mi o Vuku“ slavi svoju 100. izvedbu: Urnebesni dječji mjuzikl koji oduševljava i male i velike

Ako ste mislili da su bajke samo za djecu, razmislite ponovno — mjuzikl Mi o Vuku pokazuje da priče iz djetinjstva mogu biti jednako zabavne i roditeljima. Ova moderna, duhovita i glazbom protkana verzija legendarne priče o Vuku i Crvenkapici već je osvojila srca publike diljem Hrvatske, a ove nedjelje, 9. studenog, u Koncertnoj dvorani Vatroslava Lisinskog slavi — svoju 100. izvedbu!

Kazalište

07 studenoga 2025

interliber

Knjige su novi Netflix: Evo zašto se svi vraćaju starom dobrom čitanju?

Kažu da je knjiga naš najbolji prijatelj. Uz nju se opuštamo, učimo i putujemo u krajeve koje nikada nismo posjetili. Radujemo se i tugujemo s glavnim junacima, rješavamo zločine i tražimo recepte za neka nova, ukusna jela. No, život je danas prilično ubrzan, a vremena malo. Dan započinjemo brzinskom kavom, gužvom u prometu, e-mailovima koji ne prestaju dolaziti, a završavamo ubrzanim večerima u kojima rješavamo obiteljske obaveze.

Knjige

06 studenoga 2025

Predstavljena knjiga Dubravke Bouše - Krunoslav Kićo Slabinac – Kad umjetnost dodirne dušu

Kad umjetnost dodirne dušu: Knjiga koja čuva sjećanje na Kiću Slabinca

U prostoru Croatia Records Studija, u ozračju emocije i nostalgije, predstavljena je knjiga Krunoslav Kićo Slabinac – Kad umjetnost dodirne dušu, autorice Dubravke Bouše. Djelo koje seže daleko izvan biografskih okvira, ovo monumentalno izdanje posvećeno je životu, glazbi i duhovnom nasljeđu jednog od najvoljenijih hrvatskih umjetnika — čovjeka čija je pjesma spajala generacije, regije i srca.

Knjige

04 studenoga 2025

lumen

Najcool knjige Interlibera: Lumen donosi fantasy, povijest i svemirske emocije

Na Interliberu se i ove godine susreću svjetovi – stvarni i izmaštani, povijesni i kozmički, poetski i epski – a Lumen, kao jedan od najintrigantnijih hrvatskih izdavača, ponovno dokazuje da knjiga može biti i putovanje i iskustvo. U paviljonu 5 Zagrebačkog velesajma, njegov izložbeni prostor djeluje poput portala: onog koji otvara vrata svemiru Samanthe Harvey, renesansnoj Engleskoj C. W. Gortnera, mitskim zemljama Tolkiena i Martina, pa sve do nadrealnog svijeta koji su zajedno osmislili Keanu Reeves i China Miéville.

Knjige

04 studenoga 2025

Što jesti prije i poslije teretane da rezultati budu vidljivi – Tajna uspjeha nije u spravama, nego na tanjuru

Što jesti prije i poslije teretane da rezultati budu vidljivi – Tajna uspjeha nije u spravama, nego na tanjuru

U svijetu u kojem se teretane pune već od ranog jutra, a proteini se miješaju kao kava u kuhinji svakog ambicioznog muškarca, često se zaboravlja da najvažniji mišić ne raste od utega, nego od hrane. Svaka serija, svako ponavljanje, svaki znojni dlan na šipci bezvrijedan je ako tijelo ne dobije ono što mu treba – gorivo prije treninga i materijal za obnovu nakon njega. Hrana nije nagrada, nije kazna i nije dodatak. Ona je srce svakog napretka, nevidljivi alat bez kojeg ni najbolji plan ni najskuplji suplement ne mogu napraviti ono što obećavaju. Muško tijelo, pogotovo tijelo koje se bori između posla, stresa, treninga i obitelji, ne traži ekstrem – traži ravnotežu, preciznost i razumijevanje vlastitog ritma.

Food

02 studenoga 2025

julia

Julia Fox izazvala šok i zgražanje kostimom krvave Jackie Kennedy

Julia Fox ponovno je izazvala burne reakcije javnosti, ovaj put svojim kostimom za Noć vještica koji je izazvao val negodovanja na društvenim mrežama. Glumica i modna provokatorica pojavila se na Halloween zabavi u New Yorku odjevena kao Jackie Kennedy neposredno nakon atentata na predsjednika Johna F. Kennedyja 1963. godine. Odabrala je prepoznatljivo ružičasto odijelo s potpisom kuće Chez Ninon, identično onome koje je prva dama nosila tijekom tragičnog dana u Dallasu, no dodatno ga je “nadopunila” detaljima koji su šokirali javnost i prizivali jedno od najmračnijih poglavlja američke povijesti.

Celebrity News

01 studenoga 2025

Mariah Carey

Kraljica Božića se vratila! Mariah Carey objavila novi video i dokazala da blagdani ne počinju dok ona ne kaže

Božićna sezona službeno je započela onog trenutka kada je Mariah Carey, kraljica blagdana i jedna od najuspješnijih glazbenica svih vremena, objavila svoj prepoznatljivi uzvik: “It’s time!” Ove je godine taj tren poprimio posebno čaroban oblik jer se Mariah udružila s brendom Sephora, vodećim svjetskim lancem luksuzne kozmetike, kako bi svijetu donijela blistavu dozu ljepote, radosti i božićnog glamura. Njihova zajednička kampanja simbolizira susret glazbene legende i prestižne beauty kuće, ujedinjenih u stvaranju nezaboravne blagdanske priče.

Celebrity News

01 studenoga 2025