Detoks kod muškaraca kako resetirati tijelo i um bez čuda i proizvoda

Detoks kod muškaraca: Kako resetirati tijelo i um bez čuda i proizvoda

U svijetu u kojem muškarci svakodnevno balansiraju između posla, obitelji, društvenih očekivanja i vlastitih ambicija, potreba za detoksom nije luksuz, nego nužnost koja se često pogrešno shvaća. Detoksikacija, u svojoj pravoj i prirodnoj formi, ne znači konzumiranje skupih napitaka, biljnog praha ili trendi kapsula, već sustavan pristup koji uključuje svjesno usmjeravanje pažnje na tijelo, um i navike koje ga oblikuju. Svaki muškarac koji osjeti kroničnu iscrpljenost, nemir u glavi ili fizičke tegobe poput zagušenja tijela i sporijeg metabolizma, zapravo dobiva jasne signale da je vrijeme za reset – i to reset koji se temelji na razumijevanju vlastitih ritmova, potreba i sposobnosti samoregulacije.

Zdravlje

04 studenoga 2025

Smijeh, kaos i umjetna inteligencija: nova komedija Kazališta Moruzgva stiže u Scenoteku Predstava “Kamo ide ovai svijet?” premijerno 24. studenog donosi avanture dvojice kreativaca koje tjeraju na suze od smijeha

Smijeh, kaos i umjetna inteligencija: Nova komedija Kazališta Moruzgva stiže u Scenoteku

Kazalište Moruzgva ove jeseni donosi komediju koja na briljantan način istražuje aktualnu temu umjetne inteligencije, stvarajući smijeh i zabavu koja ne prestaje. Premijera predstave Kamo ide ovai svijet? zakazana je za 24. studenog u 20 sati u zagrebačkoj Scenoteci, a očekuje nas prava eksplozija humora, kaosa i neočekivanih obrata. Dvojica mladih, talentiranih glumaca, Domagoj Ivanković i Lovre Kondža, dočarat će nam priču o dvojici kreativaca koji pokušavaju spasiti svoju karijeru od kreativne blokade uz pomoć - umjetne inteligencije.

Kazalište

04 studenoga 2025

irma dragičević

It’s the most wonderful time of the year: Irma Dragičević vraća se tradicionalnim božićnim koncertom

Zima u Zagrebu ima posebnu čaroliju – svjetlucavi ukrasi na gradskim trgovima, miris cimeta i kuhanog vina u zraku, te melodije koje zagrijavaju srce. Ako želite doživjeti blagdansku atmosferu koja pomiče granice glazbe, ne propustite spektakularni koncert crossover pjevačice Irme Dragičević pod nazivom „It’s the most wonderful time of the year…”. Ovaj blagdanski spektakl, koji se održava 2. prosinca 2025. u 20 sati u Klubu Kazališta Komedija u Zagrebu, obećava nezaboravan glazbeni doživljaj u kabaretskoj atmosferi koja spaja eleganciju, emociju i čaroliju.

Glazba/Festivali

04 studenoga 2025

Tuškanac u gostima donosi hommage Robertu Redfordu

Robert Redford na Tuškancu: Ikona američkog filma u retrospektivi

U čast nedavno preminulog Roberta Redforda, legende američkog filma, Tuškanac u gostima donosi ekskluzivnu retrospektivu koja će zadovoljiti sve ljubitelje njegovog opusa, ali i novim generacijama prikazati filmske klasike koji su oblikovali kinematografiju 20. stoljeća. Ciklus filmova, koji se održava sredinom studenog, obuhvaća sedam ključnih naslova u kojima je Redford ostavio neizbrisiv trag, ne samo kao glumac, već i kao redatelj i producent. Svi filmovi bit će prikazani u kultnom zagrebačkom kinu Forum (SD Stjepan Radić, Jarunska ul. 2), a prva projekcija zakazana je za 10. studenog u 21 sat.

Film/TV

04 studenoga 2025

lumen

Najcool knjige Interlibera: Lumen donosi fantasy, povijest i svemirske emocije

Na Interliberu se i ove godine susreću svjetovi – stvarni i izmaštani, povijesni i kozmički, poetski i epski – a Lumen, kao jedan od najintrigantnijih hrvatskih izdavača, ponovno dokazuje da knjiga može biti i putovanje i iskustvo. U paviljonu 5 Zagrebačkog velesajma, njegov izložbeni prostor djeluje poput portala: onog koji otvara vrata svemiru Samanthe Harvey, renesansnoj Engleskoj C. W. Gortnera, mitskim zemljama Tolkiena i Martina, pa sve do nadrealnog svijeta koji su zajedno osmislili Keanu Reeves i China Miéville.

Knjige

04 studenoga 2025

ivana kindl

„Pričekaj“: Babich i Ivana Kindl donose snažnu priču o ljubavi koja ne poznaje granice

U svijetu koji je često preplavljen vizualnim i materijalnim, gdje su prvi dojmovi gotovo uvijek utemeljeni na onome što možemo vidjeti, dolazi pjesma i videospot koji nas podsjećaju na onu najdublju, najčišću povezanost među ljudima – onu koja ne zavisi od pogleda. Babich, u suradnji s Ivanom Kindl, predstavio je emotivnu baladu „Pričekaj“, koja u svom spotu donosi snažnu i dirljivu priču o ljubavi koja je jača od svega, uključujući i vizualne prepreke.

Glazba/Festivali

04 studenoga 2025

Stefany predstavlja novi singl Eden - elegantnu pop-baladu kojom najajvljuje svoje prvo EP izdanje

Stefany predstavlja novi singl „Eden” – elegancija, senzualnost i najava prvog EP-a

Nakon što je već nizala uspjehe s prethodnim singlovima „Otrov i med“ i „Mrak“, mlada hrvatska glazbenica Stefany donosi nam novu pjesmu, koja potvrđuje njezinu svestranost, talent i sve veću prepoznatljivost na domaćoj glazbenoj sceni. Novi singl „Eden“ nastavlja tradiciju njezinih emotivnih, ali ujedno modernih pop balada, koje zrače senzualnošću, ali i elegancijom, a sve to kroz sofisticirani zvuk i duboku emocionalnu povezanost.

Glazba/Festivali

04 studenoga 2025

filip glavaš

Filip Glavaš za HELLO! Movember: ‘Ne bih bio tu gdje jesam da se ne brinem o zdravlju. To je ono što nas uče na samom početku bavljenja sportom’

Studeni, odnosno Movember u svijetu, mjesec je koji potiče muškarce da se posvete pregledima i brizi za svoje zdravlje. HELLO! magazin odlučio je cijeli mjesec posvetiti upravo ovoj temi - muškom zdravlju. Svaki dan na portalu objavit ćemo kolumnu jednog uspješnog Hrvata, u kojoj će s nama podijeliti kako vodi brigu o sebi. Jedan od njih je i naš rukometni as, Filip Glavaš, srebrni rukometni reprezentativac i inženjer brodostrojarstva. Popularni Prvi brk Hrvatske otkriva nam kako provodi svoje dane, koliko pazi na zdravlje, što mu je najvažnije i zašto je odlazak na preglede ključan za svaki uspjeh.

Celebrity News

04 studenoga 2025

Pivo, trbuh i testosteron Znanstvena istina o ‘beer belly’ fenomenu koju svaki muškarac mora znati

Pivo, trbuh i testosteron: Znanstvena istina o ‘beer belly’ fenomenu koju svaki muškarac mora znati

U društvu u kojem se muškost još uvijek često mjeri količinom ispijenih piva i veličinom trbuha koji se kroz godine polako formira ispod majice, fenomen “beer bellyja” postao je gotovo simbol. No iza te naizgled bezazlene slike skriva se ozbiljna biološka i hormonalna priča koja nema puno veze s humorom. Takav trbuh nije samo estetsko pitanje, nego tihi pokazatelj metaboličkih promjena koje izravno utječu na razinu testosterona, vitalnost i cjelokupno zdravlje muškarca. Tijelo nikada ne laže – ono bilježi svaku čašu, svaku večeru i svaki vikend bez sna, i sve to jednog dana pretvori u nešto što nazivamo “pivskim trbuhom”.

Zdravlje

03 studenoga 2025