Razotkrivamo sve proteinske mitove – Koliko proteina muškarcu ZAISTA treba i kada količina postaje problem

Razotkrivamo sve proteinske mitove – Koliko proteina muškarcu ZAISTA treba i kada količina postaje problem

Ako ste ikada pomislili da je „više proteina uvijek bolje” i da će vrećica praška učiniti da mišići eksplodiraju preko noći – vrijeme je da zaustavite taj mit. U trenutku kada muškarac prihvati da prehrana za snagu, energiju i oporavak nije samo mehaničko brojanje grama već sofisticirana kemijska komunikacija tijela sa samim sobom — tek tada počinje pravo shvaćanje proteina i svega što se s njima veže.

Zdravlje

25 studenoga 2025

Mentalno zdravlje muškaraca Zašto je šutnja najčešći oblik samouništenja i kako je vrijeme da se o tome prestane šutjeti

Mentalno zdravlje muškaraca: Zašto je šutnja najčešći oblik samouništenja i kako je vrijeme da se o tome prestane šutjeti

U svijetu u kojem se od muškaraca još uvijek očekuje da budu stijene, da ne pokazuju slabost, da ne plaču i da sve nose na svojim leđima bez prigovora, šutnja je postala njihova najopasnija navika i najčešći oblik samouništenja. Ona nije samo tišina između dva razgovora, nego stanje u kojem muškarac sustavno potiskuje vlastite osjećaje, neizgovorene boli i strahove, dopuštajući da se tišina pretvori u emocionalni zid iza kojeg polako vene i nestaje. Mentalno zdravlje muškaraca i dalje je jedno od najmanje otvorenih društvenih pitanja, jer dok se o tjelesnoj snazi i uspjesima govori s ponosom, o emocionalnoj ranjivosti govori se šapatom, ako uopće.

Zdravlje

21 studenoga 2025

Umjetnički paviljon predstavlja izložbu Dorothy Cross: Kinship / Srodstvo

Otkrijte izložbu o kojoj će se govoriti mjesecima — Uđite u svijet Dorothy Cross i istražite veze koje oblikuju našu prošlost, sadašnjost i budućnost

U prostoru Arheološkog muzeja, među krhotinama prošlih civilizacija i tihim odjecima prapovijesti, uskoro se otvara jedna od najintrigantnijih izložbi sezone — Dorothy Cross: Kinship / Srodstvo. Umjetnički paviljon u Zagrebu predstavlja ovaj izniman projekt koji potpisuje kustosica i teoretičarka umjetnosti Leonida Kovač, a koji će od 27. studenoga 2025. do 1. veljače 2026. povezati davne epohe, suvremene krize i ono najkrhkije u nama – osjećaj pripadanja.

Izložbe

20 studenoga 2025

Tri desetljeća lica javne scene — portreti koji su obilježili naše vrijeme S više od 400 portreta najpoznatijih osoba javnog života predstavljeni „Portreti i šire“ Tomislava Čuveljaka

Otkrivamo neviđene portrete koji su oblikovali Hrvatsku: Čuveljakova čarolija napokon pred publikom

U samom srcu Zagreba, u intimnoj atmosferi Atelieru LM, ovog je vikenda otvorena izložba „Portreti i šire“ koja donosi jedinstven presjek tri desetljeća domaće kulturne i društvene scene, a publiku istodobno poziva da zastane pred više od 400 portreta koji oblikuju naše zajedničko pamćenje. Izložba je osmišljena kao pažljivo komponirana vizualna pripovijest koja istodobno otkriva lica, ali i trenutke u kojima se fotografija pretvara u osobni susret, dok svaki kadar donosi onu tihu, ali snažnu poruku koja se rađa u odnosu fotografa i portretiranog.

Knjige

16 studenoga 2025

Gostovanje Tibérija Azula i projekcija Stranca obilježili peti festivalski dan Danas saznajemo pobjednike 23. ZFF-a

Kaos, zvijezde i rasprodane projekcije: Peti dan ZFF-a zapalio Zagreb – a tek nas čeka veliko finale!

Peti festivalski dan obilježilo je gostovanje Brazilca Tibérija Azula, scenarista uzbudljive distopijske priče Plavi trag u režiji Gabriela Mascara (Neonski bik, ZFF 2015.; Božanska ljubav, ZFF 2019.) koji je na Q&A-u poslije projekcije u 18 sati punoj dvorani u MSU-a otkrio što ga je ponukalo da napiše priču o snažnoj ženi koja svoju dob odbija vidjeti kao ograničenje. Film je na Berlinaleu osvojio niz priznanja, uključujući i Veliku nagradu žirija, a na 23. izdanju ZFF-a prikazivao se u sklopu programa Ponovno s nama. Razgovor s Azulom moderirala je redateljica i filmska edukatorica Ana Marija Marinov, baš kao i u četvrtak, 13. studenoga, kada ga je prvi put predstavila zagrebačkoj publici u CineStaru Branimir.

Glazba/Festivali

15 studenoga 2025

zagreb film festival

Premijera koja je rasprodala kino: Hana Jušić oduševila ZFF publiku, a srijeda donosi nova iznenađenja

U sklopu 23. ZFF-a, u utorak, 11. studenoga, u CineStaru Branimir održana je hrvatska premijera dugoiščekivane povijesne drame Bog neće pomoći redateljice i scenaristice Hane Jušić. U Locarnu nagrađena za najbolje glumačko ostvarenje, priča o Čileanki Teresi (Manuela Martelli) koja početkom 20. stoljeća odlazi na Dinaru pokopati kosti pokojnog supruga izazvala je golem interes javnosti, zbog čega su obje projekcije filma na ZFF-u (10.30, 18.30) brzo rasprodane.

Glazba/Festivali

12 studenoga 2025