Ako trenirate po ljetnim vrućinama, ove funkcije na Galaxy Watchu trebali biste znati
S obzirom na to da ljetni toplinski val diže temperature diljem regije, mnogi sportaši nastavljaju s treninzima uz pametni sat, no koriste tek mali dio njegovih mogućnosti, provjeravaju korake i broj otkucaja srca, dok cijeli niz alata za trening ostaje neiskorišten na zapešću.
Za trkače, planinare, plivače i rekreativce, Galaxy Watch Ultra2 i Galaxy Watch9 donose niz manje poznatih značajki vođenja treninga koje obuhvaćaju cijeli ciklus vježbanja te vode korisnike prije, tijekom i nakon treninga umjesto da samo bilježe podatke.
Trening se rijetko svodi samo na samu tjelovježbu. Spremnost se gradi tijekom sna, odluke se donose u pokretu, a napredak ovisi o oporavku. Samsung je ove satove dizajnirao tako da s pomoću BioActive senzora očitavaju cijelu ovu sliku i pretvaraju je u jasne, primjenjive savjete, čime vrijednost ne leži u sirovim podacima, već u tome što sat poručuje korisniku da učini sljedeće.
Prije trčanja: uspostavljanje polazne točke
Dobar trening započinje poznavanjem stanja u kojem se tijelo nalazi. Značajka Vitals uspostavlja osobnu polaznu točku dok korisnik spava i ukazuje na značajne promjene, omogućujući sportašu prepoznavanje razlike između običnog umora i dana kada je bolje stati na loptu, što je iznimno važno kada vrućina već opterećuje tijelo. Fitness Index donosi sveobuhvatnu ocjenu spremnosti i personalizirani plan temeljen na mjerenjima poput VO2 Max i sastava tijela, dajući jasan cilj prema kojem se može trenirati. Gledajući dugoročno, AGEs Index prati dugoročne metaboličke zdravstvene trendove i wellness, pomažući korisnicima da svakodnevne navike povežu s trajnim performansama, a ne samo s pojedinačnim treningom.
Tijekom trčanja: trener u pokretu
Kada trening započne, sat prelazi s mjerenja na usmjeravanje. Running Coach pruža prilagođene planove treninga i vodstvo u stvarnom vremenu usklađeno s razinom korisnika, pretvarajući samostalno trčanje na oba sata u strukturirani trening.
Galaxy Watch Ultra2 stvoren je za pomicanje granica na otvorenom, uključujući i ljetne uvjete. Značajka Trail Run prati nadmorsku visinu, napredak pri usponu i utjecaj terena kako bi trkači mogli prilagoditi svoj tempo i smanjiti rizik od ozljeda na zahtjevnim stazama, dok Nutrition Alert, dodatak postojećoj značajki Sweat Loss, procjenjuje gubitak tekućine s obzirom na tjelesnu težinu te savjetuje kada i koliko piti, što postaje ključno kako stope znojenja rastu. Precizan dvopojasni GPS (L1 + L5), zaslon svjetline do 5000 nita za odličnu vidljivost pod jakim ljetnim suncem te baterija kapaciteta 800 mAh (35 % veća u odnosu na prethodni model Ultra) podržavaju dugotrajne napore daleko od punjača. S druge strane, Galaxy Watch9, sa zaslonom svjetline do 3000 nita i cjelodnevnom udobnošću, prilagođen je svakodnevnoj dosljednosti koja osigurava da trening postane navika.
Nakon trčanja: oporavak i spremnost
Oporavak je dio svakog dobrog plana treninga, dok visoke temperature taj proces čine još složenijim. Postavljena za noćne uvjete, značajka After Sleep omogućuje korisnicima provjeru koliko su se dobro oporavili i koliko su spremni za dan, dok Before Sleep priprema sat za automatsko praćenje sna. Daily Cardio Load optimizira trening savjetima o volumenu vježbanja i procijenjenim potrebama za oporavkom, a Heart Health Score sakuplja podatke o aktivnosti, snu i druge ključne metrike u jedinstvenu, lako razumljivu ocjenu kako bi korisnici vidjeli trebaju li pojačati tempo ili usporiti.
Kako sigurno trenirati po ljetnim vrućinama
Visoke temperature povećavaju ukupni napor na tijelo, pa trening često zahtijeva prilagodbu. Odabir ruta ili dijelova dana s manjom izloženošću suncu pomaže u upravljanju naporom, dok ujednačen tempo omogućuje sportašima reagiranje na promjenjive uvjete bez pretjerivanja. Hidratacija postaje sve važnija kako se pojačava intenzitet znojenja, zbog čega je važno pratiti signale prije, tijekom i nakon aktivnosti. Oporavak također igra veću ulogu u uvjetima vrućine, pri čemu san, intervali odmora i znakovi nakupljenog umora utječu koliko se dobro tijelo prilagođava. Ovi principi u skladu su sa značajkama treniranja na satovima Galaxy Watch Ultra2 i Galaxy Watch9, podržavajući dosljedan i odgovoran trening tijekom cijelog ljeta.
Uz to, Samsung preklopni uređaji Galaxy Z Fold8 Ultra, Galaxy Z Fold8 i Galaxy Z Flip8 služe kao vrhunska upravljačka središta za ove nosive pratioce, pružajući sportašima svestran zaslon za upravljanje podacima s treninga, analizu performansi i fino podešavanje rutina u hodu.
Sljedeća faza razvoja potrošačke umjetne inteligencije neće se mjeriti time koliko često ljudi o njoj razmišljaju, nego time koliko se prirodno uklapa u njihov život. Pristup tvrtke Samsung je učiniti umjetnu inteligenciju jednostavnom za prihvaćanje: stvoriti tehnologiju koja razumije korisničke navike, prepoznaje kontekst i uklanja sitne svakodnevne prepreke, a da pritom od korisnika ne traži usvajanje novih obrazaca ponašanja.
Još jedno izdanje festivala Rovinj Art & More približava se završnici nakon višemjesečnog programa koji je tijekom ljetne sezone obuhvatio koncerte klasične i popularne glazbe, operne izvedbe, kazališne predstave, likovne sadržaje, ples i modu. Program se održavao na različitim lokacijama u Rovinju, pri čemu je organizacijski koncept festivala i ove godine bio usmjeren na povezivanje umjetničkog programa s gradskim prostorima, kulturnom baštinom i lokacijama koje imaju posebno mjesto u identitetu Rovinja.
Kaptol Boutique Cinema u Zagrebu bio je domaćin Très Chic pretpremijere filma „Magija 2“, nastavka priče koja se gotovo tri desetljeća nakon prvog filma vraća sestrama Sally i Gillian Owens, njihovoj obitelji i svijetu u kojem se obiteljski odnosi isprepliću s nadnaravnim elementima. Pretpremijera je organizirana u četiri kinodvorane, a program prije projekcije oslonio se na motive originalnog filma te glazbu 1990-ih i 2000-ih.
Samsung Electronics zabilježio je rast prodaje najnovije generacije preklopnih pametnih telefona na europskom tržištu, pri čemu su modeli Galaxy Z Fold8 i Galaxy Z Fold8 Ultra od predstavljanja ostvarili 50 posto veći broj prodanih uređaja u usporedbi s prethodnim modelom Galaxy Z Fold7. Rezultati prodaje pokazuju nastavak širenja kategorije preklopnih uređaja i rast interesa europskih korisnika za modele koji se po formatu i načinu korištenja razlikuju od klasičnih pametnih telefona.
Telemach Hrvatska dobitnik je brončanog certifikata Hrvatskog indeksa održivosti (HRIO), najvećeg i najznačajnijeg nacionalnog priznanja u području održivog razvoja. Certifikat, koji dodjeljuje Hrvatski poslovni savjet za održivi razvoj (HR PSOR), potvrđuje odgovoran pristup kompanije upravljanju utjecajima na okoliš, društvo i gospodarstvo.
Treće zagrebačko izdanje Dogs’ Caféa održat će se 12. rujna u Botaničaru, a program će povezati fotografiju, crtanje, veterinarsko savjetovanje, sadržaje za vlasnike ljubimaca i predstavljanje pasa iz Skloništa Luč Zagorja koji čekaju udomljenje.
Xiaomi je u Pekingu predstavio novu generaciju svojih uređaja s procesorom razvijenim unutar kompanije, a središnje mjesto pripalo je modelu Xiaomi 18 Fold. Riječ je o sklopivom flagship telefonu koji prvi koristi Xiaomi XRING O3 SoC, dok je isti procesor dobio i novi tablet Xiaomi Pad 9 Pro Max. Xiaomi tako s jednom generacijom uređaja istodobno razvija vlastitu procesorsku platformu i pokušava pronaći praktičniji format za sklopive telefone koji su dosad često bili veliki i teški čak i kada su zatvoreni.
Razvoj sklopivih pametnih telefona tijekom posljednjih nekoliko godina sve se manje svodi na pitanje može li se veliki zaslon preklopiti, a sve više na to koliko se takav uređaj u svakodnevnoj uporabi može približiti praktičnosti klasičnog pametnog telefona. Samsung je prvi Galaxy Fold predstavio 2019. godine, kada je uređaj težio 276 grama, a od tada je kroz nekoliko generacija postupno mijenjao konstrukciju zaslona, šarke, kućišta i unutarnji raspored komponenti. Rezultat tog razvoja posebno je vidljiv kada se usporede novije generacije: Galaxy Z Fold5 težio je 253 grama, Galaxy Z Fold6 239 grama, Galaxy Z Fold7 215 grama, dok je Galaxy Z Fold8 masu spustio na 201 gram.
Postoje serije koje nas osvoje pričom, postoje one kojima se vraćamo zbog likova, a ponekad se dogodi i ona jednostavnija televizijska čarolija u kojoj je dovoljno da se u pravom trenutku na ekranu pojavi pravo lice. Nova TV ove je jeseni, čini se, odlučila pokriti sve mogućnosti. Nova domaća serija „Slučajna obitelj“ krenula je 6. rujna, donijela priču o troje potpunih stranaca koji će spletom okolnosti početi glumiti obitelj, okupila niz poznatih domaćih glumaca, a jednu od glavnih uloga povjerila Filipu Juričiću.
Povratak estetike osamdesetih posljednjih se godina može pronaći posvuda, od mode i fotografije do videospotova i društvenih mreža, no Lana S. odlučila je retro atmosferu potražiti ondje gdje joj kao glazbenici najviše pripada, u samom zvuku nove pjesme. „Nitko kao ti“ donosi plesni pop oslonjen na suvremenu produkciju, ali s jasnim prizvukom desetljeća čiji se sintesajzeri, ritmovi i melodijska razigranost ponovno čuju u aktualnoj svjetskoj pop-glazbi.
Postoje napici koje biramo zbog okusa, oni koje pijemo iz navike i oni oko kojih se s vremenom stvori mali osobni ritual. Matcha je u posljednjih nekoliko godina uspjela spojiti sve troje. Iz japanske tradicije preselila se na jelovnike gradskih kafića, u kućne kuhinje i jutarnje rutine, a njezina prepoznatljiva zelena boja danas više nije prizor koji traži objašnjenje.
Filip Rudan ovih je dana svojim pratiteljima pokazao rezultate redovitih treninga, a fotografije i snimke koje je podijelio otkrile su koliko se njegov izgled promijenio zahvaljujući vremenu provedenom u teretani. Mladi pjevač pozirao je bez majice i bez puno skrivanja pokazao isklesanu figuru, definirane trbušne mišiće, snažna ramena i ruke te posebno razvijene noge, iza kojih očito stoji ozbiljan rad.
Vlaho Arbulić još je jednom pokazao zašto već godinama slovi za jednog od najzgodnijih Hrvata, a ovoga puta u prvom planu našla se forma na kojoj mu bez problema mogu zavidjeti mnogi muškarci.
