Jedna od najatraktivnijih Dalmatinki, glumica i fitness instruktorica Ana Gruica Uglešić, u zadnje vrijeme oduševljava Instagram fotkama i snimkama svojih zavidnih treninga, a još više očarava svojom zanosnom figurom.
Ana je već nekoliko mjeseci nakon poroda izgledala fantastično, ali kako vrijeme prolazi, glumica izgleda sve bolje i bolje. Poznata glumica fantastičnog tijela nerijetko dijeli snimke svojih treninga koji neprekidno inspiriraju tisuće njenih pratitelja.
Trening i zdravlje ključni su aspekti Anine svakodnevice
Njezina posvećenost zdravom načinu života i redovitim vježbama jasno se vidi u svakoj objavi, a mnogi komentiraju kako je prava motivacija za sve koji žele postići svoje fitness ciljeve. Njezina autentičnost i predanost svakom treningu ne samo da joj donose sve veći broj pratitelja, već i brojne pohvale za trud i rezultate koje postiže.
Njeni treninzi uključuju raznovrsne vježbe, od kardio treninga do vježbi snage i fleksibilnosti, a sve to pridonosi njezinoj vitkoj i snažnoj figuri. Ana Gruica Uglešić pravi je primjer kako predanost i upornost mogu dovesti do izvanrednih rezultata, te svojim primjerom potiče mnoge da krenu putem zdravijeg i aktivnijeg načina života.
Balans je najvažniji za zdrav život, to zna i Ana Gruica
Osim što impresionira svojim WOW izgledom, Ana Gruica Uglešić također pokazuje koliko je važno balansirati karijeru, obitelj i osobno zdravlje. Njezina sposobnost da pronađe vrijeme za sve ove aspekte života i pritom izgleda fantastično, pravi je primjer i motivacija za sve.
Nekad smo s pomalo superiornim osmijehom gledali američke filmove i mislili: „Aww, kako slatko, ali to kod nas nikad ne bi prošlo.“ Danas? Danas Europom paradiraju kolone automobila okićenih ružičastim i plavim balonima, dok mladi par u Zagrebu, Pragu ili Milanu pritišće tipku koja će – uz dim, konfete i svjetlosne efekte vrijedne polufinala Eurosonga – otkriti je li njihova beba on ili ona.
Čim otvorite oči, ruke se već refleksno pružaju prema telefonu. Alarm utihne, a vi, napola još sanjivi, već kucate po ekranu. Provjeravate poruke, pregledavate Instagram, skrolate TikTok – a da i ne ustanete iz kreveta. Možda mislite: „Samo malo, brzo ću pogledati...“ No, što ako vam kažemo da upravo taj ‘mali trenutak’ može upropastiti cijelo jutro?
Petra Pinjuh danas je ime koje izaziva znatiželju i divljenje, ali njezin put do coacha za partnerske veze i seksulanost nije bio klasičan, niti očekivan. Iza nje stoji uspješna korporativna karijera, godine vođenja timova i postizanja ciljeva u svijetu prodaje, ali i duboka spoznaja da „savršeno“ izvana ne znači ispunjeno iznutra. Upravo to nezadovoljstvo, pomiješano s intuicijom i strašću za ljudskim odnosima, dovelo ju je do odluke da napusti siguran posao i zakorači u svijet koji mnogi još uvijek smatraju tabuom.
Ako ste milenijalac – osoba rođena između 1981. i 1996. godine – možda ćete se osjećati prozvano jer postoji fenomen koji je upravo vas stavio pod lupu: millennial pause.
Postoji trenutak na internetu koji otkriva više o našoj dobi nego sve ankete zajedno. Nije to filter, ni emoji, ni traper kroj iz ormara – nego način na koji pritišćemo “record” i kako se izgledamo u prvih par sekundi videa.
Ghosting, gaslighting, negging… kao da popis toksičnih ljubavnih trendova nije već dovoljno dug, na scenu je stigao još jedan – quiet dumping. Najkraće rečeno, riječ je o ljubavnom ponašanju koje kombinira pasivnu agresiju quiet quittinga iz poslovnog svijeta i emocionalnu okrutnost ghostinga, ali uz daleko suptilniju, dugotrajniju i često bolniju metodu prekida.
Postoji nešto gotovo meditativno u darivanju biljke – osobito one koja je u isto vrijeme i skulptura, i dizajnerski predmet, i živi podsjetnik na pažnju koju ste nekome posvetili. Upravo zato posljednjih godina sve više kreativnih duša otkriva ljepotu kokedama, delikatnih zelenih kugli omotanih mahovinom koje izgledaju kao da lebde između prirode i umjetnosti.
Nakon gotovo tisuću dana šutnje, potresa i dugotrajnih radova, jedan od najintimnijih prostora hrvatske kulturne baštine ponovno će oživjeti: Atelijer Meštrović sredinom prosinca otvara svoja vrata s novim stalnim postavom, promišljenim s iznimnom pažnjom i dubokim poštovanjem prema životu i djelu Ivana Meštrovića.