Muke po doručku prestaju sada uz nove Boom Box opcije koje će voljeti i djeca. Granola&Pops žitarice spajaju dva svijeta – nutritivne sastojke i potpuni izostanak dodanog šećera i zaslađivača na čemu inzistiraju roditelji, i prefini okus i šarene kutije kao stvorene za promatranje, koje obožavaju djeca! Među prvima smo isprobali cool nove žitarice stvorene u suradnji s nutricionistima, a naši malci dali su im pet zvjezdica!
Otkako smo otkrili Boom Box Granola&Pops pahuljice sasastojcima 100 % biljnog porijekla nema brige oko doručka
Svaki roditelj bori se s istim pitanjima kad je hrana u pitanju. Kako pronaći način prehrane koji će biti realno ostvariv, djetetu donijeti optimalnu dozu hranjivih tvari i pomoći mu da očuva zdravlje, a pritom servirati na tanjurić ono što će često izbirljivi mališani zaista pojesti. Nema sumnje da su voće i povrće najzdravija opcija koju nikada ne treba preskakati no to ne znači da ne postoje hranjive i zdrave opcije pune vlakana i vitamina, a sa smanjenim udjelom
šećera koji će mališanima pomoći da usvoje zdrave navike već od samog starta, a pritom izgledati nevjerojatno zabavno.
Upravo zato, mame iz naše redakcije s oduševljenjem su dočekale novitete hvaljenog hrvatskog brenda Boom Box čija smo zobena mlijeka s vanilijom i kokosom već odavno uveli kao must-have postavu uredskog kutka u kojem se priprema kava. Riječ je o pahuljicama Boom Box Granola&Pops koje su namijenjene i velikima i mališanima, a koje su nas osvojile svojim najbitnijim odlikama koje glase ovako – bez dodanog šećera, bez zaslađivača, bez umjetnih aroma i boja. Prve kutije malci su smazali s puno teka, a jutarnja rutina prije vrtića i škole postala je puno ukusnija, zdravija i jednostavnija. Poznato je – sretni klinci,
sretni roditelji!
Boom Box žitarice Granola&Pops razvijene su u suradnji s nutricionistima
Poznato je da je zob odličan izvor vlakana i visokokvalitetnih ugljikohidrata, a granola se sama po sebi smatra jednim od najboljih izbora za početak dana – zašto je ne bi uveli i u dječju prehranu, umjesto raznih pahuljica pretrpanih šećerom i umjetnim bojama koje mogu štetiti, dovesti do jutarnjeg “sugar rusha” i pridonijeti debljanju, pogotovo u doba u kojem djeca sve više sjede za ekranima, a sve se manje bave igrom na zraku i sportom. Boom Box Granola&Pops stižu u dva izvrsna okusa i dvije preslatke kutije s likovima iz crtića Madagascar koje klinci obožavaju, a koje na pozadini sadrže i zgodne igre koje će pokrenuti moždane vijuge i kreativno razmišljanje kod mališana.
U zelenoj kutiji stiže prvi okus – kakao, a u tirkizno plavoj – granola i popsi sa šumskim voćem (da, s pravim komadićima voća). Klinci su potvrdili – oba su okusa jaaaaaako ukusna, a nisu se ni pobunili na ideju da će se ovakvom, zdravijom varijantom zamijeniti dosadašnje pahuljice.
Roditeljima ne treba puno objašnjavati koliko nas je oduševilo kad smo doznali da su ovi proizvodi razvijeni u suradnji s nutricionistima, nemaju dodani šećer niti zaslađivače te da ih čine sastojci 100% biljnog porijekla.
Pretilost kod djece ozbiljan je problem kojem treba stati na kraj
Uvođenje doručka bez dodanog šećera i aditiva nije samo zgodan eksperiment već način da na pravilan način postavite prioritete od samog početka dana. Poznato je da je doručak najvažniji obrok u danu koji se ne bi smio preskakati pa je jako važno da djeca usvoje tu naviku od malih nogu te razumiju da hrana ne uključuje samo okus već puni tijelo energijom i tvarima koje su joj prijeko potrebne, ili u nezdravom obliku, pridonosi lošem raspoloženju, padu imuniteta i mogućnosti nakupljanja kilograma što kasnije može dovesti ne samo do
zdravstvenih problema već i do niskog samopouzdanja i osjećaja nezadovoljstva.
Novija istraživanja pokazala su da se čak 36.1 % posto djece u Hrvatskoj bori s prekomjernom težinom što je uistinu šokantna brojka. Pretilost odnosno debljina smatra se bolešću čiji su uzročnici višestruki tj. pretilost kao posljedicu ne možemo svesti isključivo kao problem neadekvatne prehrane. Problem debljine ne ostaje samo na razini povišene tjelesne mase već seže u nastanak nezaraznih kroničnih bolesti već u dječjoj dobi, među kojima se prvenstveno ističu dijabetes tipa 2, povišen krvni tlak i dislipidemija odnosno metabolički sindrom.
Djeca se sve manje bave sportom, a često možemo čuti kako im je već u osnovnoj školi teško izvesti poprilično jednostavne tjelesne zadatke, poput doticanja prstiju na nogama rukama ili čučnja.
Priča o boljem načinu života kreće za stolom, od samog jutra, a uz nove Granola&Pops žitarice crunchy berry (šumsko voće) i crunchy cocoa (kakao), to postaje lakše no ikad – bez kompromisa kad je okus u pitanju, razvijeno s nutricionistima i provjereno.
Iskušali smo u svojim domovima, u kojima su jutra sada puno mirnija, a cijela obitelj zadovoljnije kreće na obavljanje dnevnih zadataka. Uz veselo čavrljanje o šašavim likovima iz Madagascara, naravno…
Postoji trenutak u životu kada primijetimo da naši nokti više ne izgledaju baš onako kako su izgledali prije deset ili petnaest godina. Lak koji je nekada savršeno prianjao možda više ne traje jednako dugo, koža oko noktiju djeluje suše, površina nokta može postati osjetljivija, a ono što je nekoć bila sasvim jednostavna beauty rutina odjednom zahtijeva nešto više pažnje. Takve promjene nisu nužno razlog za zabrinutost jer se izgled i struktura noktiju prirodno mijenjaju tijekom života, baš kao što se mijenja i koža na rukama. Zato s godinama manikuru sve više promatramo ne samo kroz boju i dizajn, nego i kroz pravilnu njegu.
Nokte najčešće promatramo kroz prizmu estetike, osobito kada su uredno oblikovani, nalakirani ili ukrašeni, pa vrlo lako zaboravljamo da se ispod površine koja nam je važna zbog izgleda nalazi složen dio našeg tijela koji može reagirati na ozljede, infekcije, upalne procese, određene bolesti i različite svakodnevne navike. Upravo zato promjena na noktu nije uvijek samo pitanje manikure, a novi oblik, boja, brazda, pucanje ili odvajanje nokta ponekad mogu biti signal koji vrijedi primijetiti, osobito ako se promjena pojavila naglo, zahvaća samo jedan nokat ili se s vremenom pogoršava. Američka akademija za dermatologiju pritom naglašava da promjene boje, teksture ili oblika mogu biti potpuno bezazlene, ali u nekim slučajevima mogu biti povezane i s bolešću zbog čega ih nije dobro automatski pripisati kozmetičkim navikama.
Postoji nešto gotovo paradoksalno u načinu na koji danas pokušavamo živjeti mirnije. Kada osjetimo da smo pod stresom, kupujemo aplikaciju za meditaciju, rezerviramo vikend izvan grada, počinjemo trenirati, planiramo kvalitetnije obroke, čitamo knjige o osobnom razvoju i pokušavamo bolje organizirati vrijeme, a zatim sve te aktivnosti pažljivo raspoređujemo u kalendar koji je već toliko ispunjen da u njemu jedva ostaje mjesta za još jedan slobodan sat. Odmor je tako prestao biti suprotnost obavezama i postao još jedna obaveza, opuštanje je dobilo vlastitu metodologiju, a vrijeme provedeno bez konkretnog cilja počeli smo doživljavati gotovo kao izgubljeno vrijeme.
Postoji nešto vrlo jednostavno, gotovo nevidljivo, u načinu na koji se osjećamo iz dana u dan, a što često pokušavamo objasniti velikim stvarima, promjenama rasporeda, novim rutinama, vikendima izvan grada ili nekim dugo odgađanim odmorom, iako se naš stvarni osjećaj života najčešće oblikuje puno tiše, kroz ono što radimo gotovo automatski i bez posebnog razmišljanja. Tijelo ne poznaje naše planove, obećanja koja sami sebi dajemo ponedjeljkom ujutro ni odluke koje donosimo nakon još jednog napornog dana, nego prepoznaje obrasce koji se ponavljaju, vrijeme kada odlazimo spavati, koliko se krećemo, jesmo li cijeli dan proveli zatvoreni između četiri zida, jedemo li u miru ili između dva sastanka, pijemo li dovoljno vode, ostavljamo li prostor za predah i imamo li ljude s kojima možemo razgovarati bez osjećaja da stalno nekamo žurimo.
Postoje jutra u kojima se probudimo nekoliko minuta prije alarma, još uvijek između sna i dana, s kosom koja nije poslušna, očima koje su natečene od spavanja i licem na kojem se vidi sve ono što smo prethodne večeri pokušavali ne misliti, pa ipak, gotovo nesvjesno, ustanemo, priđemo ogledalu, pustimo vodu da poteče preko dlanova i umijemo se, i premda taj pokret traje svega nekoliko sekundi, u njemu se događa nešto mnogo veće od običnog održavanja higijene, jer trenutak u kojem hladna ili mlaka voda dotakne kožu postaje svojevrsna granica između onoga što je bilo i onoga što tek treba početi.
Doručak može izgledati obilno, a da vas ipak već sredinom jutra ponovno natjera da razmišljate o hrani, posežete za čokoladom, keksima ili nečim iz automata na poslu, no problem pritom nužno nije u tome što ste pojeli premalo, nego u tome što vaš prvi obrok možda nije dovoljno dobro složen.
Margot Robbie ovog je proljeća ponovno bila u središtu pozornosti zahvaljujući filmu “Wuthering Heights”, no jednako su zapažena bila i njezina pojavljivanja na crvenim tepisima. Besprijekorna forma australske glumice mnoge je potaknula da se zapitaju kako izgleda njezina fitness rutina.
Ako ste posljednjih mjeseci barem jednom zavirili na društvene mreže, vrlo je vjerojatno da ste primijetili detalj koji je nekoć bio rezerviran uglavnom za profesionalne sportaše, a danas ga sve češće nose trkači, rekreativci i poznata lica, a riječ je o tankim trakicama koje se postavljaju preko nosa i obećavaju jednostavniji protok zraka, ugodnije disanje tijekom dana, mirniju noć i manje problema s hrkanjem.
Anamaria Raič za vjenčanje s Bornom Ćorićem odabrala je raskošnu bijelu vjenčanicu s hrvatskim potpisom. Iza kreacije koja je privukla veliku pažnju na prvim fotografijama s vjenčanja stoji Matija Vuica.
