HELLO
19 studenoga 2025 00:30
HELLO! #HelloItsMe

Studeni. Mjesec brkova. Svake godine ista priča – pustiš brkove, izgledaš kao da si zalutao iz 80-ih, i svi ti govore da si se prekasno prijavio za ulogu u seriji o Jugoplastici. A zapravo, ispod tih brkova krije se ozbiljna poruka. Movember. Mjesec koji nas podsjeća da se sjetimo svog zdravlja – i fizičkog i mentalnog.

A mi muškarci znamo kakvi smo. Pregled? ‘Ma sutra ću.’ Liječnik? ‘Nema potrebe, proći će.’ Razgovor o osjećajima? ‘Ajmo to preskočit’. Majstori smo u ignoriranju svega što ne valja – osim kad auto čudno zuji. Tada smo odmah u servisu, s dijagnozom u tri minute. A tu istu pažnju i brigu kao za komad metala rijetko poklanjamo sebi.

cedevita movember OGLAS

OGLASOGLAS

Zdravlje, naravno, nije samo broj otkucaja srca ili tlak. To je i ona tišina u glavi kad legneš navečer, a misli ti skaču kao ping-pong loptice. To je i sposobnost da priznaš da ti nije dan. Da ti nije tjedan. Da ti, iskreno, nije ni mjesec.

Nastavite čitati nakon oglasa

Ja sam dugo mislio da sve mogu sam. Da ako nešto boli, to znači da trebaš još malo ‘stisnuti’. Pa sam stiskao. Radio. I šutio. A onda shvatiš – to nije snaga, to je glupost. (Eto, rekao sam.)

Prvi put kad sam išao na sistematski pregled, osjećao sam se kao da idem polagati ispit iz predmeta koji nikad nisam učio. Ali kad sam izašao, lakše sam disao. Ne zato što su nalazi bili super (a jesu, hvala na pitanju), nego zato što sam si dokazao da briga o sebi nije luksuz – nego minimum pristojnosti prema vlastitom životu.

Nastavite čitati nakon oglasa

Mentalno zdravlje? E, to je posebna priča. Kad ti mozak krene u vlastiti maraton misli, a srce se pravi da je na sprintu – znaš da trebaš stati. Pričati. S nekim. Prijateljem, partnericom, stručnjakom. Ne zato što si ‘pukao’, nego zato što si čovjek. A čovjek nije programiran da šuti – ili barem ne bi trebao biti.

Danas više ne glumim junaka. Imam dovoljno godina da znam da biti jak ne znači biti tih. I da biti frajer ne znači sve nositi sam. Pravi frajer, danas, ide na pregled, javlja se prijatelju kad mu je teško – i zna da su brkovi fora, ali da briga o sebi nije trend.

Ako si muškarac koji ovo čita, zapamti: nije pitanje imaš li vremena za brigu o sebi, nego imaš li hrabrosti da to učiniš. A ako si žena koja ovo čita – podsjeti ga. Nježno, ali odlučno.

Nastavite čitati nakon oglasa

Jer zdravlje nije muško ni žensko. Zdravlje je – ljudsko.

Zato, dragi moji, ovaj Movember pustite brkove ako hoćete, ali još važnije – pustite si da budete ljudi. Zdravlje nije slabost. To je hrabrost. A kad jednom to shvatimo – brkovi su samo šećer na kraju.

Piše: Joško Lokas

Nastavite čitati nakon oglasa


povezano sa: Celebrity News

Oznake:

borba s anksioznošću briga bez srama Briga o mentalnom zdravlju briga o mentalnom zdravlju muškaraca briga o partneru briga o sebi briga o sebi nije slabost briga o tijelu i umu brkovi s porukom brkovi s razlogom društvena osviještenost emocije i zdravlje emocionalna inteligencija emocionalna podrška emocionalna snaga emocionalno otvaranje emocionalno zdravlje empatija fizičko zdravlje frajer i emocije frajer koji brine hrabrost inspiracija za muškarce intervju iskrenost prema sebi Joško Lokas kampanja Movember kampanja za zdravlje ljubav i zdravlje mentalna higijena mentalno zdravlje mir u glavi mjesec brkova moderni muškarac motivacija za brigu o sebi Movember Movember kampanja muška hrabrost muška introspekcija muška podrška muška ranjivost muška snaga muška solidarnost muškarci i zdravlje muški identitet muški identitet u 21. stoljeću muški problemi muški razgovori muški razgovori o zdravlju muško iskustvo muško mentalno zdravlje muško prijateljstvo muško zdravlje normalizacija pregleda odlazak liječniku osobna odgovornost osobni razvoj otvoren razgovor podrška muškarcima podrška partnera pregled kod liječnika prevencija prevencija bolesti prevencija muških bolesti prevencija raka prostate prihvaćanje ranjivosti promicanje zdravlja psihičko zdravlje psihološko zdravlje rak testisa ravnoteža duha i tijela razgovor o mentalnom zdravlju razgovor o osjećajima samopomoć samopouzdanje samoprihvaćanje samosvijest sistematski pregled snaga snaga i emocije stres i tjeskoba studeni svijest i promjena svijest o mentalnom zdravlju svijest o zdravlju tabu teme važnost pregleda važnost razgovora zdrav način života zdrav život zdravlje bez predrasuda zdravlje bez srama zdravlje bez stigme zdravlje je hrabrost zdravlje je ljudsko zdravlje kao prioritet zdravlje muškaraca zdravlje nije sramota život bez srama životna hrabrost životna ravnoteža životni balans

druge vijesti