HELLO
HELLO! #HelloItsMe

Budim se prije zore, to je trenutak u kojem sam u svom domu, s vlastitim mislima i svojom obitelji, u trenutcima koji me napune za ostatak dana.

Naučio sam da se snaga ne mjeri samo u onome što tijelo može izdržati, već u onome čega se moraš odreći da bi stigao tamo gdje želiš biti. Dok je moja generacija izlazila i zabavljala se, ja sam odlazio na turnire. Dok su drugi spavali, ja sam igrao vaterpolo. Možda sam izabrao teži put, no on je bio jedini ispravan za mene. Ne žalim ni za čim, danas mogu reći da sam zadovoljan svime što sam postigao. Sve to stvoreno je tih ranih jutara, u trenucima kad nitko nije gledao.

Karijera me naučila da pobjede ne dolaze same, da iza svakog trofeja stoje sati odricanja, sumnje i unutarnjih borbi. Naučila me i da voditi druge ne znači samo pokazivati smjer, nego i slušati, razumjeti, stati ispred kada je teško i nasmijati se kad svima ponestane snage. Biti vođa nije titula – to je odgovornost, a svaka odgovornost ima svoju cijenu. Ponekad je to umor, ponekad propušteni trenuci s obitelji, ponekad tišina u stanu kad se vratiš kasno navečer, mokar od mora/vode i misli.

Ali postoji i ona druga strana – ona koja te drži živim. Ljubav prema sportu, prema gradu, prema ljudima koji te svakodnevno pozdravljaju na ulici. Osmijeh djeteta koje te zamoli za fotografiju, dodir lopte, miris klora koji te podsjeća na dom. I naravno – tetovaže. Svaka od njih ima svoju priču, svoju borbu, svoje značenje. Zajedno čine mapu mog života, zapis onoga tko sam i tko sam bio.

Nastavite čitati nakon oglasa

Danas, kad gledam unatrag, ne brojim samo trofeje. Brojim lekcije. Naučio sam da uspjeh nije samo u onome što postigneš, nego i u tome kakav čovjek ostaneš kad se svjetla reflektora ugase. Kad kamera ode, a ti ostaneš sam sa sobom. Tada se vidi jesi li doista izgradio sebe ili samo sliku o sebi.

Zato vjerujem da briga o sebi nije luksuz, nego dužnost. I ne mislim samo na trening, prehranu, odmor. Mislim na ono dublje – na svijest o tijelu, o zdravlju, o granicama. Sport me naučio da tijelo pamti sve – i pobjede i propuste, i bol i ponos. Zato, sada kad je studeni, želim poslati poruku svim muškarcima: budite odgovorni prema sebi. Pregledajte se. Razgovarajte o zdravlju. Movember nije samo simbol brkova, nego podsjetnik da snaga počinje tamo gdje počinjemo brinuti o sebi.

Nastavite čitati nakon oglasa

Mi muškarci često mislimo da smo nepobjedivi. Da je slabost nešto što se skriva, a ne nešto što se prepoznaje. Ali prava hrabrost nije u tome da izdržiš – nego da se pobrineš za sebe na vrijeme. Jer briga o zdravlju nije znak slabosti. To je znak zrelosti.

cedevita movember

Kad se sutra ujutro ponovo probudim, bit ću zahvalan čovjek, zahvalan na zdravlju, obitelji, zahvalan što mogu disati, živjeti, baviti se sportom, igrati vaterpolo. Iskreno se nadam da će svaki muškarac postati svjestan te promisliti i napraviti taj bitan korak, otići obaviti pregled.

Nastavite čitati nakon oglasa

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 📷 (@ivangudicphoto)

Jer život je, baš kao i sport, utakmica u kojoj najveću pobjedu odnosi onaj koji prepozna kada treba stati i odvojiti vrijeme za sebe.

Nastavite čitati nakon oglasa


Oznake:

briga o sebi briga o tijelu dalmatinski sport disciplina fizičko zdravlje Hrvatska reprezentacija hrvatski kapetan hrvatski sport hrvatski sportaši hrvatski vaterpolist inspiracija inspiracija za muškarce inspirativna kolumna inspirativna priča inspirativni tekst intervju Jadran Split Jerko Marinić Kragić Jerko Marinić Kragić intervju Jerko Marinić Kragić kolumna kampanja Movember kapetan Jadrana kapetan vođa kolumna o sportu liderstvo mentalna snaga mentalno zdravlje more motivacija motivacijska kolumna motivacijska priča Movember Movember Hrvatska muška briga o sebi muška snaga muškarci i zdravlje muško zdravlje muško zdravlje Hrvatska odgovornost osobna priča sportaša pobjeda pregled prevencija prevencija bolesti prevencija raka refleksija snaga snaga volje split Split more splitski sportaš sport sport i disciplina sport i karakter sport i motivacija sport i odricanje sport i prevencija sport i svijest sport i uspjeh sport i zajednica sport i zajedništvo sport i zdravlje sportaš sportaš i čovjek sportaš i obitelj sportaš motivacija sportaš vođa sportaši uzor sportaška karijera sportska disciplina sportska inspiracija sportska introspekcija sportska kolumna sportska poruka sportska predanost sportska prevencija sportska priča sportska rutina sportska rutina jutro sportska strast sportski duh sportski intervju sportski lider sportski ponos sportski trening sportski uzor sportski uzori sportski vođa sportski život sportski životni stil svakodnevna disciplina tjelesno zdravlje trofeji unutarnja snaga uspjeh uspjeh i poniznost vaterpolist vaterpolist s tetovažama vaterpolo vaterpolo Hrvatska važnost zdravlja voda vodstvo zdrav život zdravlje zdravlje i sport zdravlje muškaraca život sportaša životna motivacija životna priča sportaša životna ravnoteža

druge vijesti

nataša janjić medančić

Nataša Janjić Medančić oprostila se od ljeta u Barceloni, a fotografije s putovanja bude želju za još jednim bijegom na Mediteran

Nataša Janjić Medančić posljednje je dane ljeta odlučila pretvoriti u mali predah prije početka nove, radno intenzivnije sezone. Poznata domaća glumica otputovala je sa suprugom u Barcelonu, gdje je nekoliko dana posvetila odmoru, zajedničkom vremenu i upoznavanju grada koji gotovo u svako doba godine uspijeva zadržati prepoznatljivu mediteransku energiju.

Putovanja

06 rujna 2026

amar bukvić

Amar Bukvić vratio se navici koju je zapostavio prije više od 10 godina. Evo što ga je ponovno pokrenulo

Amar Bukvić tijekom godina izgradio je zapaženu glumačku karijeru, ali iza profesionalnog ritma koji podrazumijeva predstave, snimanja, putovanja i brojne obaveze uvijek ostaje prostor za ono privatno, mirnije i jednako važno. Obitelj zauzima posebno mjesto u njegovoj svakodnevici, a upravo je s najbližima proveo ovogodišnji godišnji odmor na sjeveru Europe, u Norveškoj, gdje je nakratko zamijenio poznati zagrebački ritam drugačijim krajolicima, svježijim zrakom i vremenom posvećenim zajedničkim trenucima.

Celebrity News

06 rujna 2026

izabel kovačić

Nitko nije bolja reklama za traperice s potpisom Izabel Kovačić od nje same

Poznata hrvatska dizajnerica i supruga nogometaša Matea Kovačića, Izabel Kovačić, već je godinama prepoznatljiva po estetici koja se oslanja na jednostavnost, kvalitetne materijale i komade koji ne ovise previše o kratkotrajnim trendovima. Upravo je takav pristup prenijela i na novu kolekciju traperica svog brenda, a sudeći prema velikom interesu i činjenici da su pojedini modeli vrlo brzo postali teško dostupni, čini se da je pronašla formulu koja odgovara ženama koje od trapera očekuju nešto više od još jednog sezonskog komada.

Celebrity Inspo

06 rujna 2026

dino drpić

Dino Drpić poput dobrog vina: Godine prolaze, a bivši nogometaš izgleda sve bolje

Dino Drpić već je godinama izvan profesionalnog nogometa, no njegovo ime nije nestalo iz javnog prostora. Povremeno se pojavi u pričama koje više nemaju veze s rezultatima, transferima i utakmicama, nego s privatnim životom i ljudima koji su mu najbliži. Posljednjih godinu dana upravo su takvi trenuci ponovno privukli pažnju javnosti, dok je nekadašnji nogometaš uglavnom ostao vjeran mirnijem životu daleko od svakodnevne sportske buke.

Celebrity News

06 rujna 2026