Antonija Stupar Jurkin podijelila je svoj jednostavan, ali učinkovit kućni trening.
Antonija Stupar Jurkin, poznata hrvatska voditeljica i influencerica, podijelila je sa svojim pratiteljima na društvenim mrežama svoj omiljeni kućni trening. Prema njezinim riječima, za učinkovit trening potrebno je odraditi tri serije po deset ponavljanja, što je jednostavno, ali vrlo učinkovito. Naglasila je da nije uvijek potrebno biti na 100 % svojih mogućnosti; važno je samo započeti i biti aktivan.
Antonija je poznata po svojoj predanosti zdravlju i tjelesnoj aktivnosti. Ranije je otkrila da vježba prema planu koji je osmislila Nikolina Prče, a njezin trening uključuje vježbe za noge, stražnjicu, ruke i trbuh.
Za kućni trening Antonija preporučuje vježbe poput čučnjeva, polučučnjeva i drugih sličnih vježbi koje ne zahtijevaju posebnu opremu, što ih čini dostupnima svima. Ovaj pristup omogućuje svima da se uključe u fizičku aktivnost, bez obzira na uvjete ili opremu.
View this post on Instagram
Prema dostupnim informacijama, pjevačica je u trenutku pucnjave bila kod kuće. Los Angeles policija reagirala je na dojavu o pucnjavi oko 13:21 po lokalnom vremenu te je ubrzo privela osumnjičenicu.
09 ožujka 2026
Na pitanje koja joj je najveća mana, iskreno je priznala da je - brzopleta.
09 ožujka 2026
Kći legendarnog glazbenika Dine Dvornika kroz humor je poručila da bi političari trebali pomno pratiti planove pjevačice Maje Šuput i reality zvijezde Šime Eleza.
09 ožujka 2026
Pjevačica je priznala da je tek nakon što je postala majka počela drugačije doživljavati sebe.
09 ožujka 2026
Podsjetimo, Meghan Markle i njezin suprug princ Harry, potpisali su 2020. s Netflixom ugovor vrijedan oko 100 milijuna dolara, nakon što su napustili kraljevske dužnosti.
07 ožujka 2026
Iako o privatnom životu rijetko govori detaljno, Gaga je ovom prilikom jasno dala naslutiti da je vjenčanje sve bliže.
07 ožujka 2026
U filmu Wonka Chalamet tumači mlađu verziju slavnog čokoladara Willy Wonka, a kasnije je priznao da mu je to jedna od najdražih uloga u karijeri.
07 ožujka 2026
Kalifornijska prometna policija izvijestila je da postoji sumnja kako je 44-godišnja pjevačica u trenutku privođenja bila pod utjecajem mješavine alkohola i droga.
07 ožujka 2026
U vremenu u kojem moda sve češće balansira između svakodnevice i sna, između funkcionalnosti i čiste imaginacije, nova kolekcija modne kuće Chanel za sezonu jesen–zima 2026 otvara upravo takav prostor – prostor dijaloga između stvarnosti i transformacije. U središtu tog koncepta nalazi se ideja koju je još prije desetljeća oblikovala legendarna Gabrielle Chanel, žena koja je zauvijek promijenila način na koji žene promatraju vlastitu garderobu, ali i vlastitu slobodu.
09 ožujka 2026
Princeza je sedam godina obnašala tu ulogu, a organizacija je u nedjelju objavila da je njezino pokroviteljstvo službeno završilo.
09 ožujka 2026
Prema dostupnim informacijama, pjevačica je u trenutku pucnjave bila kod kuće. Los Angeles policija reagirala je na dojavu o pucnjavi oko 13:21 po lokalnom vremenu te je ubrzo privela osumnjičenicu.
09 ožujka 2026
Na pitanje koja joj je najveća mana, iskreno je priznala da je - brzopleta.
09 ožujka 2026
Na jednom od najutjecajnijih svjetskih modnih događaja, Paris Fashion Weeku, mlada modna dizajnerica Martina Herak predstavila je svoju prvu kapsul kolekciju pod nazivom “Cap01”, čime je napravila važan korak u razvoju vlastitog autorskog modnog izričaja i dodatno se predstavila međunarodnoj modnoj publici. Revija je održana u elegantnom prostoru Le Galerie Bourbon, gdje su svoje kolekcije predstavili brojni dizajneri iz različitih dijelova svijeta, a Martina Herak bila je jedna od više od šezdeset kreativnih autora koji su sudjelovali na ovom prestižnom događaju.
09 ožujka 2026