Uvijek vedra, nasmijana, dotjerana i u formi, Marijana Batinić jedna je od onih žena koje ništa ne prepuštaju slučaju. 43-godišnja voditeljica redovito posjećuje fitness dvoranu u kojoj održava vitku liniju, a u kojoj je očekuju vježbe kojima može parirati i profesionalnim sportašima. Oduvijek vas je zanimalo kako izgleda trening Marijane Batinić? Pogledajte u ovom videu!
Trening Marijane Batinić poziva na tjelovježbu
Ako vas još ništa nije uspjelo motivirati na odlazak u teretanu ili na neku sličnu aktivnost, možda će vas inspirirati upravo trening Marijane Batinić.
Ako se posljednjih mjeseci češće susrećete s pojmom polinukleotida, niste jedini. Riječ je o tretmanu koji se vrlo brzo probio u fokus estetske medicine, ali ne zbog klasičnog “wow efekta”, nego zbog suptilnog, dugoročnog pristupa njezi kože. U trenutku kad se estetika sve više udaljava od naglašenih korekcija i okreće prirodnim rezultatima, polinukleotidi se savršeno se uklapaju u tu promjenu.
U vremenu u kojem estetska medicina balansira između znanosti, estetike i psihologije, doc. dr. sc. Ivana Prkačin, specijalistica dermatovenerologije sve se češće ističe kao sinonim za promišljen, suzdržan i izrazito individualiziran pristup ljepoti. Kao liječnica u Poliklinika SIAI, Prkačin pripada novoj generaciji stručnjaka koji estetske zahvate ne promatraju kao brze korekcije, već kao dugoročan proces očuvanja prirodne strukture, dinamike i identiteta lica.
Kada govorimo o prevenciji bolesti i dugoročnom zdravlju, u proteklih smo nekoliko godina svjedočili impresivnom nizu noviteta – cold plungevi, biohacking i suplementacija raznim korisnim i manje korisnim dodacima obećavali su poboljšanje cjelokupnog zdravlja i dulji, kvalitetniji život. Neovisno o tome planirate li inkorporirati neke od ovih popularnih wellness rituala u svoj život, postoje one “stare” rutine, koje liječnici preporučuju već desetljećima, a koje (iako to možda nerado priznajemo) često zaboravljamo.
Bez obzira na to želite li povećati mišićnu masu, osjećati se sitije tijekom dana ili jednostavno podržati zdravu funkciju tijela, proteini su ključan makronutrijent koji bi trebao pronaći svoje mjesto u svakom obroku.
Oči su ogledalo duše, no ponekad to ogledalo, zbog umornih i spuštenih vjeđa, više ne odražava našu pravu energiju. Koža oko očiju među najosjetljivijima je na licu i prva pokazuje znakove starenja. Rješenje koje je osvojilo svijet jest blefaroplastika – mali zahvat s velikim rezultatima, dostupan u susjednoj Sloveniji, u jednom od najmodernijih zdravstvenih centara.
Influencerica podijelila fotografije iz teretane i s trčanja te objasnila zašto su trening snage, mobilnost i pravilna prehrana ključni za zdravlje i formu
Njega kože nema cijene, a danas znamo da zdrava i njegovana koža nije samo stvar estetike nego i odraz cjelokupnog zdravlja. Zbog toga naša koža zaslužuje pažnju u svakoj fazi života, a posebno kada dođe vrijeme da u svoju skincare rutinu uključimo anti-age proizvode.
I dok ljetna sezona u gastronomskom smislu priziva lakšu hranu te manje i jednostavnije glavne obroke, iznimka su ljetna pića i deserti. Uz hladne koktele koji već tjednima čine nezaobilazan dio after-work druženja, uvjerljivo smo stigli i do dijela godine u kojem nijedan tjedan ne prolazi bez jednog, dva ili tri sladoleda.
Dok su mnogi očekivali još jedno izdanje u crvenom tonu, sportska novinarka za utakmicu Hrvatske i Paname odabrala je profinjenu kreaciju domaćeg modnog potpisa.
Bivša košarkašica još je jednom pokazala kako spojiti trendove, ženstvenost i luksuzne detalje u outfit koji izgleda opušteno, a istovremeno vrlo chic.