Trening Blake Lively: Njezin trener smatra da što prije trebamo prestati brojati kalorije

Mit ili istina: Je li sladoled zaista lijek za grlobolju?

Poznajete li i vi nekoga koji tvrde da je sladoled za grlobolju najbolji lijek? Otkrivamo ima li u toj priči istine.

Zašto je toliko djece začeto u vrijeme Božića? Znanstvenici objašnjavaju ovaj fenomen

Da, u vrijeme blagdana mnogi su parovi prisniji no ikad, no znanstvenici kažu da postoji i znanstveno objašnjenje ovog fenomena.

Otkrijte tajni recept kako pobijediti usamljenost zauvijek!

Usamljenost može biti izazovna, ali pravi koraci mogu vam pomoći da je prevladate.

Kako pomoći depresivnoj osobi?

Otkrijte savjete kako pomoći prijatelju ili članu obitelji u borbi s ovom teškom bolešću!

Ovo su uzroci grčeva u nogama

Svima se događaju baš kada najmanje to želimo. Ovih pet stvari su najčešći uzroci grčeva u nogama.

20 kilograma manje nakon razvoda: Kako je Kelly Clarkson tako brzo smršavjela?

Poznata američka pjevačica i voditeljica talk showa Kelly Clarkson nakon razvoda je u kratkom roku transformirala svoje tijelo, a njezine fanove zanima - kako joj je to pošlo za rukom.

Voda od artičoka zaludjela je profinjene Francuskinje: Zašto i djeluje li zaista?

Jedna od javnih beauty tajna elegantnih Francuskinja je voda od artičoka. Djeluje li zaista?

Rigorozni trening Victorije Beckham nije za one koji nisu u formi

Sve o treningu i fitness navikama Victorije Beckham iz prve ruke otkriva njezin osobni trening.

Trik za brže zacjeljivanje površinskih ozljeda koji se prenosi generacijama

Manje ozljede, površinske rane i ogrebotine dio su naše svakodnevice, no srećom, uvijek se možemo osloniti na Hansaplast flastere, zaštitu koju naše bake i mame uvijek čuvaju u domu.

Prepoznajete li neke? Ovo su znakovi depresije kod muškaraca

Vjerojatnije je da će mnogi muškarci posjetiti svoje liječnike zbog fizičkih nego zbog emocionalnih problema.

Prema mišljenju stručnjaka, ovo je najzdravije mlijeko za kavu

Možda će vas razočarati, ali nije ono ukusno bademovo...

S ovim proizvodom 9 od 10 osoba s dijabetesom potvrđuje smanjenje simptoma suhe kože

Svakog 14. studenoga obilježava se Svjetski dan dijabetesa, kronične bolesti koja pogađa gotovo pola milijuna ljudi u Hrvatskoj, a iako službene brojke govore o 388.213 osoba s dijabetesom, smatra se kako tek 60 posto oboljelih ima postavljenu dijagnozu pa se procjenjuje kako su realne brojke puno veće.

Kava za raspoloženje: Pomaže za koncentraciju i zimsku depresiju

Ispijanje kave svaka četiri sata pomaže u poboljšanju sezonskog afektivnog poremećaja, pokazalo je novo istraživanje.

Zašto je jako važno jesti voće? Objavljeni rezultati istraživanja

Izbjegavanje jedenja voća može uzrokovati debljanje, visoki krvni tlak i starenje kože.

Ne pokušavajte ovo kod kuće: Najčudnije celebrity dijete uz koje su slavni postigli vitke figure

Mnoge zvijezde već su provodile nezdrave i lude dijete, a evo popisa najluđih.

10 gesti govora tijela uz koje ćete izgledati opušteno (čak i ako niste)

Jeste li ikada primijetili kako se čini da neki ljudi bez napora odaju dojam opuštenosti, čak i u najizazovnijim društvenim situacijama?

Stariji ustaju ranije: Koji je uzrok ovog fenomena?

Naša tijela se mijenjaju sa starenjem.

Manje no što mislite: Istraživanje otkriva koliko koraka na dan zapravo treba za fit figuru i zdravlje

Hodanje će odsad postati naša omiljena tjelovježba!

Otkrijte tajnu pravilnog držanja! Ovaj jednostavan trik transformirat će vašu figuru i osloboditi vas bolova!

Riješite se boli jednom zauvijek!

Ako razmišljate o jednom uređaju za općenito poboljšanje izgleda kože lica – najbolji izbor je Vivace iz Poliklinike Estera!

Ožiljci od akni, proširene pore, sitne bore, opuštena koža, tzv. creepy skin i turkey neck na vratu, dekolteu i trbuhu, neujednačena tekstura i boja kože, oštećenja kože od sunca, te strije. Sve to s izvrsnim rezultatima tretira uređaj Vivace uz pomoć tehnologije koja spaja radiofrekvenciju i microneedling.

Ujutro ili navečer? Stručnjaci objasnili kada je najbolje vrijeme za tuširanje

Neki više vole ujutro, drugi više vole navečer. Koje je najbolje vrijeme za tuširanje?

Koliko plavo svjetlo utječe na vaše oči?

Plavo svjetlo isijavaju ekrani vaših mobitela i računala. Koliko je ono opasno?

Kako riješiti problem osjetljivosti zuba

Osjetljivost zuba je čest problem s kojim se susreće sve veći broj ljudi.

Nemojte se bojati istine: Lucija Lugomer poslala je važnu poruku svim ženama

U mjesecu u kojem se najviše govori o borbi protiv raka dojke, poznata hrvatska influencerica, kojoj je taj cilj blizak srcu, poslala je važnu poruku.

Zapanjujući razlozi zašto se znojite čak i kad vam nije vruće! Otkrivamo tajne hladnih znojeva koje niste znali!

Znojenje je prirodan proces, no hladan znoj je čest znak da nešto nije u redu.

Otkrivena tajna mršavljenja: Kažu da vježbanje u ovo doba dana može promijeniti vašu figuru

Tjelesna aktivnost dokazala se kao korisna za sve dobne skupine.

Beba samo što nije, ali Fani ne posustaje: Trudnički trening voditeljice stvarno je impresivan

Hrvatska voditeljica Fani Stipković tijekom cijelog života posvećena je tjelovježbi, a njezin trudnički trening i u poodmakloj trudnoći je impresivan.

Najbolje filere za usne u Hrvatskoj omogućuje Poliklinika Estera

Premda dermalni fileri na tržištu postoje gotovo 20 godina, stječe se dojam kao da su fileri za povećanje volumena usana od nedavno postali najtraženiji estetski zahvat.

Da bi bila zdrava, djeca trebaju raditi ovo

WHO je izdao smjernice.

Čišćenje energije: Nova sezona prilika je za vaše sretnije ja

Svaka nova sezona kao stvorena je za nove početke, a mi vam donosimo 5 savjeta kako napraviti pred-jesensko čišćenje vaše energije.

Prištić na usnama i herpes na usnama: Znate li koja je razlika?

Kad smo pod stresom, na usnama nam znaju iskočiti neugodne pojave. U oba slučaja zna biti bolno i pokvariti nam raspoloženje....

Zbog držanja djeteta poznata glumica teško je oboljela

Zvijezda popularnog sitcoma Teorija velikog praska nedavno je postala majka. Nažalost, s time su došli i neočekivani problemi.

Kako se zaštititi od štetnog djelovanja sunčevih zraka?

Sunce je izvor vitamina D, no pretjerano izlaganje suncu je štetno.

Problemi s viškom kilograma: Što šteti vašoj liniji?

Gubitak kilograma često se može činiti nerješivim zadatkom, pogotovo nakon što ste davali sve od sebe, dok se vaga tvrdoglavo odbijala pomaknuti u vašu korist.

Najzdravije voće: 4 namirnice koje morate konzumirati

Dobro je poznato da voće ima blagotvoran učinak na zdravlje. Donosimo popis najzdravijeg voća koje možete konzumirati.

Zdrav doručak u uredu: Ovih 7 ideja promijenit će vam dan i transormirati figuru

Želite početi jesti zdravije, izgledati i osjećati se bolje? Zdrav doručak osnova je svega pa čak i ako ga jedete u uredu.

Pomaže i botox: Kako spriječiti prekomjerno znojenje?

Znojenje je prirodan fiziološki proces kojim se, putem znojnih žlijezda, regulira temperatura tijela i iz organizma izbacuju toksini.

Energetska pića: Zašto su loša za zdravlje?

Energetska pića sadrže kofein i druge stimulanse, često su korišteni radi povećanja energije i budnosti, ali dugoročna konzumacija može imati negativne učinke na zdravlje.

Smanjena kvaliteta života: Kako eliminirati anksioznost?

Anksioznost je emocionalno stanje karakterizirano osjećajem straha, brige i napetosti.

Stres: Kako ga se riješiti i živjeti punim plućima?

Kada smo izloženi stresu, tijelo luči hormone poput adrenalina i kortizola koji nam pomažu suočiti se sa stresom, međutim, dugotrajan stres loš je za zdravlje.

Trbušnjaci Jennifer Lopez i danas su inspiracija: Ovo su njezine tri omiljene vježbe za trbuh

Otkako se pojavila na filmskoj i glazbenoj sceni, Jennifer Lopez osvaja svojom figurom, a i danas, u 54. godini života, prava je fitness inspiracija.

Glavobolja: Kako je se riješiti?

Glavobolja je osjećaj nelagode ili boli u području glave i vrata, a može imati različite uzroke, uključujući napetost, sinusitis ili upotrebu određenih lijekova.

Zašto su neki ljudi magnet za komarce?

Neki ljudi privlače komarce više od drugih zbog različitih kemijskih tvari koje izlučuju na koži, poput određenih karboksilnih kiselina koje komarci smatraju privlačnima.

Osam čaša vode dnevno: Je li dovoljno u vrijeme ljetnih vrućina?

Za vrijeme ljetnih vrućina od presudne je važnosti piti puno tekućine kako bi rashladili tijelo i hidratizirali se.

Opreza nikad dosta: Klima uređaji mogu biti kobni

Ako ste nekada šmrcali tijekom ljetnih mjeseci, možda nije u pitanju alergija, nego klima uređaj.

Pranje zubi pod tušem: Zašto je loše za zdravlje?

Liječnici i stomatolozi ne preporučuju pranje zubi pod tušem.

Najbolja poliklinika u Hrvatskoj otkriva sve o injekcijama za mršavljenje i Ozempic faceu

Prognoza je jasna: svijet postaje sve deblji. Godine 2030. jedan od četiri muškarca i svaka peta žena bit će pretili, odnosno imati indeks tjelesne mase najmanje 30, pokazuju podaci WHO-a. Hrvatska je prema statistikama jedna najdebljih nacija u Europskoj Uniji.

Tvrdokorni celulit: Kako ga se riješiti i treba li izbaciti šećer?

Celulit se razvija nekoliko mjeseci ili godina, no postoje određene zdrave navike koje mogu pomoću u smanjenju celulita.

Pretilost povećava rizik od raka: Mlađe osobe također na udaru

Prekomjerna tjelesna težina ili pretilost povećavaju rizik od razvoja nekoliko različitih vrsta raka, uključujući rak dojke, crijeva, bubrega i gušterače.

Ne ignorirajte bol u ramenu: Evo što to može značiti

Bol u ramenima može imati nekoliko mogućih uzroka, a jedan od uzroka je položaj spavanja.

Tajna fit figure u pedesetima: Carmen Electra i Jenny McCarthy zaustavile su vrijeme

Kim Kardashian u svojoj posljednjoj kampanji mlađim generacijama predstavlja ikone devedesetih.

Smrtonosne trešnje: Koliko ih trebate pojesti da biste umrli?

Trešnje su jako zdrave, bogate su vitaminima i antioksidansima. Međutim, koštice trešanja ne bi trebalo gutati.

Kašnjenje – sedam strategija kako se riješiti ove navike

Donosimo vam savjete stručnjaka kako da se riješite štetne navike - kašnjenja.

Ljetne vrućine donose nizak krvni tlak: Što konzumirati za taj problem?

Nizak krvni tlak se pojavljuje jer se arterijske žile šire kako temperatura zraka raste.

Ako želite lijep osmijeh, isprobajte ovaj ključan vitamin

Prvo što ljudi primijete je vaš osmijeh. Dajte mu dodatnu ljepotu uz ovaj vitamin.

Ovo ljeto ojačajte svoj imunološki sustav hodajući bosi

Ljeto je savršeno godišnje doba da hodate bosi.

Voće umjesto energetskog napitka: Isprobajte ovu prirodnu alternativu

Konzumiranje previše energetskih pića dolazi uz brojne nuspojave.

Sarah Ferguson ima rak dojke: Vojvotkinja saznala na pregledu

Vojvotkinji od Yorka dijagnosticiran je "rani oblik raka dojke otkriven na rutinskom mamografskom pregledu"

Kako imati ugodan san za vrijeme ljetnih vrućina?

Nema ništa gore od osjećaja neispavanosti zbog vrućine, posebno kada vas očekuje radni dan.

Razgovarali smo s Anom Volk, vlasnicom jedne od najprestižnijih poliklinika za opću i estetsku dermatologiju u Hrvatskoj

Poliklinika Estera se nalazi u Zagrebu i mjesto je koje je odmah nakon otvorenja postalo kultno. Interijer Estere osvaja na prvu modernim chic ambijentom u kojem ćete se odmah osjećati dobrodošli.

Kako je postigla fit formu? Ovako izgleda plan za trening Dua Lipe!

Poznati trener otkrio je da slavnoj 26-godišnjoj pjevačici nije bila potrebna motivacija, jer je ima na pretek.

Zašto je zdravo popiti šalicu dnevno?

Osim za razbuđivanje, kava je savršena za probavu. Kod većine ljudi, bolje djeluje na probavu od obične vode.

Kako je vratila figuru nakon poroda? Iznenadit će vas tajna vitke linije Eve Longorije

48-godišnja glumica je u top formu doslovno uskočila!

Kako skinuti 5 kg u mjesec dana? Ljetni izazov od 15 minuta omiljene domaće trenerice donosi sjajne rezultate!

Najpoznatija domaća trenerica Suzana Štimac (Suzana Moj Trener) poznata je kao velika motivatorica koja nikada ne odustaje, a to je dokazala i novim izazovom koji je od sada dostupan njezinim vjernim online vježbačima i onima koji će to tek postati.

Prekomjerno znojenje kod žena: Kako ga se riješiti?

Znojenje je sasvim prirodna i normalna pojava, ali to ne znači da nije neugodna. Ovo su načini kako se znojenje kod žena može spriječiti.

Tri razloga zašto će boravak u prirodi poboljšati vaš život

Živimo u stresnim vremenima koje uključuje mnogo sjedenja, dugotrajni stres i nezdravu prehranu.

Dijeta i fitness Reese Witherspoon: Odrastajući u Nashvilleu potpuno sam skrenula s tračnica

Reese priznaje da je propisana dijeta dio njezine svakodnevice no da i dalje obožava tjesteninu i slastice te da se na loše dane utješi - tekilom.

Nutricionistica princeze Beatrice, Joan Collins i brojnih modela otkrila sve tajne lijepog izgleda

Gabriela Peacock i sama je bivša manekenka, a već godinama radi s brojnim poznatim osobama.

Najbolje vježbe stižu iz Hollywooda: Ovaj trening obožavaju it-cure poput Jennifer, Reese i Meghan

Što se zapravo događa kad jedemo čips i kokice prije spavanja?

Kakve veze imaju vaša omiljena vrećica čipsa uz seriju i nadut izgled lica ujutro? Nastavite čitati...

Jutarnja rutina Katie Holmes objašnjava njezinu vitku liniju no dalo bi se raspravljati o tome koliko je zdrava

Katie Holmes kaže kako "nije osoba od doručka" pa prije ručka ispija samo kavu.