Šokantni učinci UV zraka na tvoju kožu: Ove posljedice možeš izbjeći samo ako znaš istinu!

Sunce je nezaobilazan dio našeg života – donosi energiju, vitalnost i dobro raspoloženje, no istovremeno je i jedan od najvećih neprijatelja kože. Sve što trebaš znati o utjecaju UV zraka na kožu krije se u razumijevanju njihovog djelovanja, koje može izazvati ne samo neugodne opekline već i ozbiljne dugoročne probleme poput prijevremenog starenja i raka kože. U nastavku otkrivamo kako UV zrake djeluju na tvoju kožu u kratkom roku, ali i što im je zapravo cilj u dugoročnom pogledu, te kako se učinkovito zaštititi.

17 lipnja 2025 09:00

HELLO! #HelloItsMe

UV (ultraljubičaste) zrake dio su sunčevog zračenja koje ne možemo vidjeti, ali koje prodire kroz atmosferu i doseže našu kožu. Postoje tri glavne vrste UV zraka: UVA, UVB i UVC. Od njih, UVC ne dopire do Zemljine površine jer ga apsorbira ozonski sloj. No UVA i UVB zrake duboko prodiru u kožu i uzrokuju različite vrste oštećenja.

Kratkoročni učinci UV zraka

Najpoznatiji kratkoročni efekt je opekline od sunca – crvenilo, bol, oteklina i ljuštenje kože. UVB zrake najviše su zaslužne za opekline jer oštećuju površinski sloj kože. Osim opeklina, UV zrake mogu izazvati i akutne upalne reakcije, povećanu osjetljivost i iritacije, a kod nekih ljudi i alergijske reakcije poznate kao fotosenzitivnost. Također, kratkoročno sunce može uzrokovati pojavu tamnih mrlja i hiperpigmentacija kao odgovor na oštećenje.

View this post on Instagram

A post shared by Vassia Kostara (@vassia_kostara)

Dugoročni učinci UV zraka

Dok su kratkoročne posljedice neugodne i vidljive, dugoročni učinci UV izlaganja često ostaju neprimijećeni dok ne postanu ozbiljni. UVA zrake prodiru dublje u kožu i oštećuju kolagen i elastin, što rezultira prijevremenim starenjem kože, pojavom bora, gubitkom elastičnosti i suhoćom – proces poznat kao fotostarenje. Osim estetskih problema, kronično izlaganje UV zrakama povećava rizik od razvoja raka kože, uključujući melanom, koji može biti fatalan ako se ne prepozna na vrijeme. UV zrake također oštećuju DNK stanica kože, što dugoročno može dovesti do mutacija i karcinoma.

PROČITAJTE: Šokantna istina o SPF-u koju dermatolozi ne žele da znaš – kako odabrati pravi faktor i zaštititi kožu poput profesionalca!

Kako se zaštititi?

Prevencija je ključ. Korištenje kvalitetnih krema sa širokospektralnom SPF zaštitom, nošenje zaštitne odjeće i šešira te izbjegavanje izlaganja suncu u najjačim satima (10-16 h) najbolji su načini da sačuvate zdravlje kože. Redovito nanošenje kreme sa SPF-om svaka dva sata, pa čak i kad je oblačno, spas je za vašu kožu.

UV zrake su dvostruki mač – potrebne za život, ali i vrlo opasne ako nismo pažljivi. Poznavanje kratkoročnih i dugoročnih posljedica njihove štete ključno je za odgovorno ponašanje prema koži. Opekline su samo upozorenje, ali stvarne posljedice mogu biti mnogo ozbiljnije. Zato – štiti se svaki dan i uživaj u suncu bez straha!

Oznake:

bore i sunce dugoročni učinci UV zraka fotostarenje kože kako nanijeti kremu sa SPF kako prepoznati oštećenja kože od sunca kako spriječiti opekline kako sunce djeluje na suhu kožu kako sunce utječe na kožu lica kako sunce uzrokuje bore kako tretirati opekline kako UV zrake djeluju kako UV zrake uzrokuju hiperpigmentaciju kemijski i fizički filteri koliko traje zaštita od SPF kratkoročni efekti UV zraka kreme sa zaštitom od UVA melanom i UV zrake opasnosti prekomjernog sunčanja oštećenja DNK kože oštećenja kože i upala oštećenje kože od sunca posljedice prekomjernog sunčanja prevencija opeklina od sunca prevencija raka kože preventivne mjere za kožu prirodna zaštita od sunca rak kože i UV zrake simptomi opeklina od sunca solari i oštećenja kože štetni učinci sunčevih zraka štetni učinci sunčevog zračenja štetni učinci UV zraka utjecaj sunca na kolagen utjecaj UV zraka na mladež UV zaštita u gradskim uvjetima UV zrake i akne UV zrake i fotosenzitivnost UV zrake i imunološki odgovor UV zrake i imunološki sustav kože UV zrake i koža UV zrake i pigmentacija UV zrake i starenje UVA i UVB razlike UVA zrake i koža UVA zrake i starenje kože UVB zrake i koža važnost nanošenja kreme zaštita od sunca zaštita od sunca tijekom zime zaštitna odjeća i sunce zašto je važno nanositi SPF

druge vijesti

Svi pričaju o Chanel naušnicama u obliku božićnog drvca – Najpoželjniji modni dodatak blagdanske sezone

Pop boje, blagdanski motivi i luksuzne teksture definiraju Chanel Holiday ekskluzivnu blagdansku selekciju modnih dodataka koja u prvi plan stavlja sofisticiranu interpretaciju božićne estetike. Kolekcija je osmišljena kao hommage sezoni slavlja, uz naglasak na detalje koji čine razliku.

Modne vijesti

13 prosinca 2025

U Hrvatsku za nekoliko dana dolazi najtraženiji LEGO set sezone – Mračna kuća iz Stranger Thingsa koju žele i kolekcionari i dizajneri interijera

Postoje LEGO setovi koji se slažu, izlože i s vremenom padnu u zaborav. A postoje i oni rijetki, pomno osmišljeni modeli koji nadilaze granicu igračke i postaju predmet želje, razgovora i statusa. Upravo takav je novi LEGO Icons set inspiriran serijom Stranger Things – Creel House, mračna kuća iz Hawkinsa koja u Hrvatsku stiže za svega nekoliko dana i već sada se smatra jednim od najpoželjnijih kolekcionarskih izdanja ove godine.

Design

13 prosinca 2025

Met Gala 2026 ima najjače domaćine dosad

Met Gala nikada nije bila tek večer mode. Ona je ritual, društveni lakmus-papir, ogledalo epohe i njezinih opsesija.

Modne vijesti

13 prosinca 2025

Zašto je Nemo vratio trofej Eurosonga i što to znači za budućnost natjecanja?

Eurosong je desetljećima volio sebe zamišljati kao sigurno utočište glazbe – prostor u kojem se politika zaustavlja na vratima pozornice, a reflektori obasjavaju isključivo pjesme, izvođače i obećanje zajedništva. No povijest tog natjecanja pokazuje da se stvarnost uvijek, prije ili kasnije, probije kroz scenografiju. Odluka Nema, pobjednika Eurosonga 2024., da vrati svoj trofej Europskoj radiodifuznoj uniji (EBU), nije samo osobni čin savjesti, nego i simbolički rez u tkivu natjecanja koje se već godinama bori s vlastitim proturječnostima.

Celebrity News

13 prosinca 2025