Ako ne možete zamisliti svoje nokte bez profesionalne manikure jer se listaju i pucaju, možda je vrijeme za oporavak. Stavite veto na lak za nokte i podarite svojim noktima dozu ekstra njege.
Gel manikura izgleda fantastično, ali učestali odlasci na manikure u kozmetički salon uzimaju danak. Ako ste primijetili da su vaši noktioslabljeni, listaju se i pucaju, postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti da im vratite čvrstoću.
Ovisno o stanju vaših noktiju, bit će potrebno od par tjedana do mjesec dana za to da se vaši nokti oporave i zablistaju punim sjajem. Pratite ove savjete, budite strpljivi i uskoro ćete se moći hvaliti svojim noktima koji i bez laka za nokte izgledaju fantastično.
Kako ojačati nokte?
1. Nahranite nokte lakom za učvršćivanje
Potražite hranjive, prozirne lakove za nokte koji su bogati vitaminom E i mineralima – to će poput štita sačuvati nokte od vanjskih utjecaja i prevenirati pucanje.
2. Nabavite ulje za kutikule
Ovaj je proizvod također ključan za prevenciju pucanja i listanju noktiju. Hidracija kutikula i noktiju esencijalna je za snažne i zdrave nokte, bilo da ih puštate rasti ili jednostavno želite da izgledaju najbolje što mogu.
3. Pronađite optimalnu duljinu noktiju
Što su nokti duži, skloniji su lomljenju i pucanju, tako da redovito rezanje i održavanje optimalne duljine smanjuje vjerojatnost da puknu u najnezgodnijem trenutku.
4. Oblikujte nokte staklenim rašpicama
Dok su tipične kartonske rašpice najpovoljnija opcija, one nisu najbolji izbor kad je u pitanju zdravlje noktiju. Te rašpice uzrokuju mikroskopska oštećenja na vrhovima noktiju, što dovodi do listanja i pucanja, dok su staklene rašpice mnogo nježnije prema noktima.
5. Nosite rukavice dok perete posuđe
Nokti upijaju vodu više od kože, što rezultira pucanjem, lomljenjem i slabljenjem noktiju. Da biste to prevenirali, nosite zaštitne rukavice prilikom pranja posuđa i drugih fizičkih poslova.
6. Hidrirajte ruke
Krema za ruke neizostavan je kozmetički proizvod. Ne samo da će koža ruku izgledati njegovano već će hidratantna krema, također, pomoći da kutikule budu mekane, a nokti njegovani i hidrirani, što sprječava njihovo listanje i pucanje.
7. Potražite pomoć u suplementima
Zdrava i uravnotežena prehrana najbolji je način kako nokte održati zdravima i snažnima, ali ponekad nam je potrebna dodatna pomoć. Da bi nokti bili čvrsti, od suplemenata birajte one koji sadrže: vitamine B skupine, C vitamin, omega-3 masne kiseline, te cink i željezo.
U trenucima kada se razmišljate o tome da „detoks” uklonite iz tijela sve što gomilate i počnete iznova, važno je shvatiti da to nije jednostavna fraza za vikend-reset već složen proces koji uključuje tijelo, um i prehranu u dugoročnom smislu. Muškarac koji svoje tijelo ozbiljno shvaća zna da nije riječ o jednom čitavu paketu koji „očisti sve”, nego o razumijevanju što znači detoksikacija, kada je potreban, koliko je realna i ima li smisla u kontekstu modernog načina života.
Ako si se ikada uhvatio kako razmišljaš da trebaš „staviti dijetu na četiri tjedna” u nadi da će sva prekomjerna masa nestati preko noći, vrijeme je da preokreneš taj pristup. Jer muškarac koji želi smršaviti ne mora žrtvovati društveni život, energiju ili osjećaj slobode—možeš postići rezultat koji traje, bez da doživljavaš svaku večer kao bitku s tanjurom i vježbaonicom.
Svaki muškarac koji je ikada pogledao svoje tijelo u ogledalo i pomislio da bi mogao više nego što sada jest — da ga treninzi ne iscrpljuju nego pokreću — zna da izgradnja tijela nije samo stvar bezglavog tereta, nego promišljenog odnosa prema sebi.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje. Ono nije tek trenutak odmora, već vrijeme kada se tijelo obnavlja, koža regenerira, hormoni balansiraju, a um pronalazi jasnoću i mir.
Kada muškarac zaželi svježinu i čvrstoću svoje kože, često pomisli na vanjske tretmane, skupe kreme ili kozmetičke rituale, ali rijetko zastane i razmisli koliko važnu ulogu igra ono što unese u tijelo putem tanjura. Upravo zato, razumijevanje hranjivih tvari i njihovog utjecaja na mušku kožu postaje ključni moment – jer zdrav i privlačan ten ne pojavljuje se tek slučajno, nego kao rezultat usklađenog unosa proteina, mikronutrijenata, zdravih masti i optimalnog unosa vode.
Jelena Maloča nije tipična menadžerica u svijetu estetike. Dok mnogi brendovi u regiji love trendove i instant rezultate, Jelena je pronašla svoj put kroz sofisticiranu, promišljenu i edukativnu estetiku. Kao regionalna direktorica švicarskog brenda Teoxane za Hrvatsku i Sloveniju, ona spaja visoku znanost, inovativnu tehnologiju i praktično znanje s jasnom misijom: naučiti regiju da ljepota može biti prirodna, nenametljiva i istovremeno luksuzna.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje.
U svijetu u kojem se čaša vina često smatra simbolom opuštanja i društvenog užitka, svaki muškarac koji cijeni svoje tijelo mora za trenutak zastati i postaviti pitanje: koliko je zapravo čaša još uvijek “zdravo”, a kada taj ritual prelazi granicu između razonode i potencijalne štete?
Pop boje, blagdanski motivi i luksuzne teksture definiraju Chanel Holiday ekskluzivnu blagdansku selekciju modnih dodataka koja u prvi plan stavlja sofisticiranu interpretaciju božićne estetike. Kolekcija je osmišljena kao hommage sezoni slavlja, uz naglasak na detalje koji čine razliku.
Postoje LEGO setovi koji se slažu, izlože i s vremenom padnu u zaborav. A postoje i oni rijetki, pomno osmišljeni modeli koji nadilaze granicu igračke i postaju predmet želje, razgovora i statusa. Upravo takav je novi LEGO Icons set inspiriran serijom Stranger Things – Creel House, mračna kuća iz Hawkinsa koja u Hrvatsku stiže za svega nekoliko dana i već sada se smatra jednim od najpoželjnijih kolekcionarskih izdanja ove godine.
Eurosong je desetljećima volio sebe zamišljati kao sigurno utočište glazbe – prostor u kojem se politika zaustavlja na vratima pozornice, a reflektori obasjavaju isključivo pjesme, izvođače i obećanje zajedništva. No povijest tog natjecanja pokazuje da se stvarnost uvijek, prije ili kasnije, probije kroz scenografiju. Odluka Nema, pobjednika Eurosonga 2024., da vrati svoj trofej Europskoj radiodifuznoj uniji (EBU), nije samo osobni čin savjesti, nego i simbolički rez u tkivu natjecanja koje se već godinama bori s vlastitim proturječnostima.
