Gabriela Peacock, omiljena nutricionistica i savjetnica slavnih dama Velike Britanije, odlučila je otkriti sve tajne lijepog izgleda u svojoj novoj knjizi.
Tajne lijepog izgleda koje koriste bogati i slavni sad može pročitati svatko
Gabriela Peacock, koja je i sama radila kao model, već godinama savjetuje slavne glumice, pjevačice i supermodele, ali i žene iz britanske kraljevske obitelji pa se na njezinoj listi klijenata nalaze Joan Collins, Yasmin le Bon, Jodie Kidd, ali i princeza Beatrice. Prije njihovih vjenčanja, pomogla je i princezi Eugenie i princu Harryju da se “dovedu u formu”. Gabriela Peacock stručnjakinja je za savjete vezane uz mladolik izgled, koji je u svijetu bogatih i slavnih toliko poželjan, ali i uz održavanje figure i općenitu formu svojih klijenata.
Tajne lijepog izgleda i sve provjerene trikove koje je do sada naučila, odlučila je objaviti u knjizi pod nazivom “2 Weeks To A Younger You: Secrets To Living Longer and Feeling Fantastic” te tako svoje savjete pružiti i onima koji nisu na celebrity A-listi.
Kako glase tajne lijepog izgleda slavne nutricionistice?
Gabriela Peacock smatra da je najveća greška koju ljudi rade stalni post i brojanje kalorija. Veliki je zagovornik intermitentnog posta, koji kombinira disciplinu s uživanjem u hrani, a koji prakticiraju i Kourtney i Kim Kardashian.
Smatra da bi svaki zdravi obrok trebao sadržavati povrće bez škroba poput brokule, kelja, šparoga i špinata te “zdrave proteine” poput ribe, mesa, jaja i graha.
Tajne lijepog izgleda Gabriele Peacock odnose se i na unos alkohola
Svojim slavnim klijentima Gabriela savjetuje da sve deserte zamijene zdravijim opcijama poput jogurta i bobičastog voća, a upozorava ih i da je jako važno izbjegavati prevelike količine vina i drugih alkoholnih pića.
Smatra da je san itekako povezan s lijepim izgledom kože, ali i načinom na koji pristupamo prehrani pa savjetuje obaveznih 8 sati i, naravno, svakodnevnu tjelovježbu.
Njezini omiljeni suplementi? Magnezij ili magnezij malat.
Još vijesti iz svijeta ljepote, mode i kraljevske obitelji, koje vam donosi Hello! Croatia, čitajte ovdje.
