HELLO
HELLO! #HelloItsMe

Zato je važno da mali trbuščići dobiju pravu hranu za probavu – onu koja je ukusna, zabavna, ali i funkcionalna.

Top izbori za djecu:

  • Jogurt s voćem (bez dodanog šećera)djeca vole slatko, a prirodna slatkoća voća u kombinaciji s probioticima iz jogurta čini idealnu podlogu za zdravu probavu.

  • Zobene pahuljice s naribanom jabukom i cimetom – meke, tople i aromatične. Jabuka sadrži pektin, topivo vlakno koje čisti crijeva.

  • Povrtne juhe – lagane i bogate mineralima. Brokula, mrkva i tikvica omekšani u juhi postaju lak zalogaj i moćan saveznik probave.

  • Voće bogato vlaknima: kruška, breskva, šljiva – prirodno slatko i lako probavljivo. Odlične su kao desert ili međuobrok.

  • Integralni kruh i tjestenina – za razliku od bijelog brašna, sadrže vlakna koja podupiru rad crijeva i daju dulji osjećaj sitosti.

Male navike, velika razlika:

  • Potiči dijete da žvače polako. Prebrzo gutanje često uzrokuje nadutost i bolove u trbuhu.

  • Uvodi probiotike u obliku dječjih dodataka prehrani samo uz savjet pedijatra.

  • Izbjegavaj gazirane sokove, previše čokolade i brzu hranu – sve to remeti prirodnu floru u crijevima.

Probava kod djece je poput nježnog instrumenta – treba ga njegovati, a ne forsirati. Kroz razigranu i šarenu prehranu moguće je stvoriti zdrave navike koje ostaju za cijeli život. Jer zdrav trbuh = sretno dijete!

druge vijesti

nova pjesma

Mahkey razaraju granice žanrova novim singlom „Pazim što želim“ — sevdah grunge zvuk koji će vas osvojiti

Na zagrebačku glazbenu scenu stiže novi val svježine i autentičnosti. Mahkey, bend koji je već osvojio pažnju glazbene publike i kritike, predstavlja svoj novi singl Pazim što želim – drugi po redu s nedavno objavljenog debitantskog albuma Palo Santo. Uoči velike koncertne promocije u legendarnoj Tvornici kulture 26. lipnja, ovaj singl donosi novo poglavlje u njihovom glazbenom izričaju, koji se kao rijetko koji danas, može opisati jedinstvenom sintagmom – sevdah grunge.

Glazba/Festivali

17 lipnja 2025