Gotovo trećina građana Hrvatske koristi dodatke prehrani, a najviše ih uzimaju – djeca
Gotovo trećina građana Hrvatske koristi dodatke prehrani, a najviše ih uzimaju – djeca. Upravo je ta tema bila u središtu predstavljanja novog izdanja informativno-edukativne kampanje Safe2Eat, koja potrošačima približava teme sigurnosti hrane i potiče ih da kritički promišljaju o onome što jedu. Kampanju već petu godinu provodi Europska agencija za sigurnost hrane (EFSA) u suradnji s nacionalnim tijelima, a u Hrvatskoj je to Hrvatska agencija za poljoprivredu i hranu (HAPIH).
Uz postojeće teme relevantne potrošačima kao što su pravilno rukovanje hranom, oznake na hrani, bolesti koje se njome prenose, otpad od hrane i nova hrana, kampanja u Hrvatskoj ove se godine bavi i novom, sve aktualnijom, temom – dodacima prehrani. Riječ je o proizvodima koji su sve prisutniji u svakodnevici građana, ali i sve češći izvor zbunjenosti i pitanja: trebamo li ih, koje odabrati i kako znati da su sigurni za konzumaciju?
Prema posljednjem istraživanju[1] EFSA-e, gotovo trećina građana Hrvatske (29%) koristi dodatke prehrani, pri čemu 18% odraslih i dvostruko više djece – njih čak 41 %, što može biti očekivano s obzirom na povećane potrebe za određenim vitaminima u najranijoj dobi. Suplementi se gotovo podjednako konzumiraju među ženama (30%) i muškarcima (27%), a najviše u Zagrebu i okolici (35%), dok su najmanje zastupljeni u Lici i Banovini (10%).
Od dodataka prehrani najčešće se koriste vitamini i multivitamini, osobito D3 kapi i kombinacije s probioticima. Odrasli češće biraju još i magnezij, željezo te kombinacije poput vitamin C + cink, dok djeca češće uzimaju sirupe za jačanje imuniteta i multivitaminsko-probiotičke čokoladice.
„Zbog sve veće ponude i često neprovjerenih informacija u javnom prostoru, potrošači nisu sigurni što od dodataka prehrani uzimati, gdje ih sigurno kupovati i jesu li im ti proizvodi uopće potrebni. Zato smo ovu temu uključili u kampanju iz aspekta sigurnosti, kako bismo im pružili jasne, znanstveno utemeljene informacije”, istaknuo je dr. sc. Krunoslav Karalić, v. d. ravnatelja HAPIH-a, najavivši i konferenciju FOODCOOLTOUR, koja će ovog svibnja u Osijeku okupiti stručnjake i javnost u raspravi o najvažnijim prehrambenim temama.
Razgovor s razlogom – i zalogaji koji pričaju priču
O dodacima prehrani u sklopu predstavljanja kampanje Ana Radišić razgovarala je s troje stručnjaka u ovome području – koji su otvoreno govorili o najčešćim zabludama, rizicima i preporukama.
„Dodaci prehrani ne zamjenjuju uravnoteženu prehranu. Njihova primjena treba biti ciljana, kada zaista postoje povećane potrebe ili manjak određenih nutrijenata. Većinu hranjivih tvari moguće je unijeti kvalitetnom prehranom, no postoje iznimke poput vitamina D, čiji je unos hranom često nedostatan, osobito tijekom zimskih mjeseci – tada je dodatna suplementacija opravdana. Iznimno je važno da se ljudi sa zdravstvenim problemima konzultiraju s nutricionistom, a ne uvode dodatke prehrani samoinicijativno ili savjet traže na Internetu i društvenim mrežama. Problem je i što mnogi zanemaruju čitanje deklaracija, koje sadrže ključne informacije o sastavu i pravilnoj primjeni“, upozorila je prof. dr. sc. Ines Banjari, redovita profesorica iz područja nutricionizma s Prehrambeno-tehnološkog fakulteta Osijek.
Vedran SikavicaFOTO: Mario Pavlović Mili
Na predstavljanju su posluženi zalogaji bogati nutrijentima, koji su demonstrirali upravo ono što je prof. Banjari naglasila – da se najveći dio potrebnih vitamina i minerala može unijeti kroz pažljivo osmišljene obroke. Među zalogajima koje je pripremio mladi gastro talent Vilim Sikavica, chef restorana Eateria, tako su se našli falafel u domaćoj šalši, humus sa slanutkom i goji bobicama, salata od leće i bulgura, dimljeni losos, kaša od palente, špinata i svježeg sira, chia puding s bobičastim voćem, tamna čokolada s medom i bademima te druga nutritivno bogata jela.
Prije kušanja, okupljeni su se također okušali u kvizu o nutrijentima, provjeravajući znanje o vitaminima, kolagenu, probioticima i superhrani poput spiruline.
Tržište dodataka prehrani raste – ali i pitanja o sigurnosti
Tržište dodataka prehrani ubrzano raste, no s rastom ponude rastu i izazovi. „Kroz Sustav brzog uzbunjivanja za hranu i hranu za životinje RH (HR RASFF) od 2023. do travnja 2025. zabilježeno je 48 obavijesti o dodacima prehrani. Kao najčešće opasnosti koje se u njima navode u službenim obavijestima vezanim za dodatke prehrani utvrđene su nedozvoljene tvari, pogrešne deklaracije, nedozvoljene zdravstvene tvrdnje ili kontaminacije živom i olovom. Gotovo 30% tih proizvoda prodavalo se putem interneta. Opozvano je ukupno osam proizvoda, pri čemu 2024. samo jedan, a ove godine nijedan, što upućuje na pad broja povlačenja“, istaknuo je dr. sc. Dražen Knežević, voditelj Centra za sigurnost hrane HAPIH-a.
Osim što treba paziti na sastav dodataka prehrani, važno je i pravilno doziranje. „Dodaci prehrani su koncentrirani izvor hranjivih sastojaka i pripadaju pod Zakon o hrani. Upravo zbog te kategorizacije, potrošači ponekad mogu pretjerati s dnevnim unosom određenog dodatka prehrani. Bitno je znati koje dodatke prehrani kupiti i zašto, pažljivo čitati deklaracije i ne prekoračivati preporučene dnevne doze. Uvijek birajte kupovinu u provjerenim trgovinama i ljekarnama. Kupovina preko neprovjerenih internetskih stranica i društvenih mreža zahtijeva dodatni oprez jer se može desiti da proizvodi nisu zdravstveno ispravni, nemaju odgovarajuću kvalitetu i način deklariranja te nisu prijavljeni u sustav monitoringa pri Ministarstvu zdravstva. Ako dođe do pojedinih interakcija, mogu se pojaviti i nuspojave, među kojima su najčešće probavne smetnje i osip. Svaku nuspojavu je potrebno prijaviti u sustav Nutrivigilancije“, upozorila je dr. sc. Lea Pollak, voditeljica Odjela za dodatke prehrani, biološki aktivne i psihoaktivne tvari pri Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo.
Kampanju Safe2Eat u Hrvatskoj partnerski podržavaju Ministarstvo poljoprivrede, šumarstva i ribarstva, Ministarstvo zdravstva, Hrvatski zavod za javno zdravstvo, Nastavni zavod za javno zdravstvo „dr. Andrija Štampar“, Prehrambeno-tehnološki fakultet Osijek i mnogi drugi institucionalni partneri.
Kampanja se ove godine provodi u rekordne 23 europske zemlje, a do sada je tijekom pet godina svojim porukama obuhvatila više od 50 milijuna potrošača diljem EU-a.
Više informacija i savjeta o sigurnosti hrane potrošačima je dostupno na službenoj stranici www.efsa.europa.eu/hr/safe2eat.
[1] Nacionalno istraživanje prehrambenih navika adolescenata (10-17 g.) i odrasle populacije (18-74 g.) (2018.-2022.) i Nacionalno istraživanje prehrambenih navika dojenčadi i male djece (3 mj. – 9 g.) (2017.-2021.)
Pod generalnim pokroviteljstvom kompanije INA, zagrebački restoran Lido na Jarunu ugostio je HELLO! Christmas Eleganza Extravaganza, svečanu božićnu večer koja je okupila brojna poznata lica domaće glazbene, glumačke, televizijske i modne scene. Uz elegantne modne kombinacije, druženje i glazbeni program, uzvanici su imali priliku prolistati i najnoviji broj časopisa Ljepota&Zdravlje, koji ovog studenoga slavi 18 godina izlaženja, a svoju punoljetnost obilježava posebnim izdanjem s Matijom Cvekom na naslovnici.
TikTok je poludio za ovim beauty brendom, a sada smo njegove viralne proizvode napokon isprobali uživo! Milijarde pregleda, viralni proizvodi i beauty videi koji se neprestano pojavljuju na For You stranici. SHEGLAM je posljednjih godina postao jedno od imena koje je gotovo nemoguće zaobići na TikToku. Ali jedno je gledati proizvod kroz ekran, a sasvim drugo staviti ga na lice i provjeriti radi li ono što obećava.
Joško Gvardiol, Mario Pašalić i Niko Galešić u adidasovoj trgovini u zagrebačkom Arena Centru susreli su se s dobitnicima nagradne igre koji su podijelili svoje najdraže uspomene na hrvatsku reprezentaciju.
Kozmetika Afrodita prestižnim je događanjem u Kristalnoj dvorani u Rogaškoj Slatini u Sloveniji proslavila 15 godina kultne zlatne njege PURE GOLD i otkrila novo poglavlje dugovječnosti.
U zagrebačkom Maratea Anti-Aging Instituteu održano je ekskluzivno edukativno druženje pod nazivom Art of Aging by dr. Suzana Smoljo, posvećeno suvremenom pristupu estetskoj medicini, očuvanju zdravlja kože i tretmanima koji omogućuju njegovan izgled tijekom različitih životnih razdoblja. U ugodnoj i opuštenoj atmosferi okupljene gošće imale su priliku iz prve ruke doznati više o promjenama koje koža prolazi tijekom godina, mogućnostima njezina pomlađivanja te pravilnom odabiru estetskih postupaka i kozmetičkih proizvoda. Događanje je osmišljeno kao susret u kojem se o estetskoj medicini razgovara otvoreno, uz stručna objašnjenja i mogućnost postavljanja pitanja koja se često pojavljuju prilikom razmatranja pojedinih tretmana.
Naočale već godinama zauzimaju posebno mjesto u modnom svijetu, a njihove se siluete, boje i materijali mijenjaju jednako brzo kao i trendovi u odjeći i modnim dodacima. Nekada su se dioptrijski okviri birali prvenstveno prema praktičnosti, dok su sunčane naočale bile rezervirane za toplije mjesece. Danas su oba tipa naočala sastavni dio osobnog stila, a pojedini modeli mogu potpuno promijeniti dojam odjevne kombinacije. Upravo se na toj ideji temelje nove kolekcije iz portfelja talijanske grupacije De Rigo, koja je za sezonu 2026./2027. predstavila novitete brendova Police, Furla, Yalea i FILA. Svaki od njih donosi drukčiji pristup dizajnu, od povratka arhivskim modelima i arhitektonskih detalja do ženstvenih silueta i sportskih okvira prilagođenih svakodnevnom nošenju.
S dolaskom hladnijih dana garderoba se postupno prilagođava nižim temperaturama, a toplije jakne, pletivo, traperice i zatvorena obuća ponovno zauzimaju svoje mjesto u svakodnevnim kombinacijama. Upravo u vrijeme kada mnogi razmišljaju o kupnji novih sezonskih komada, Fashion&Friends pokrenuo je ponudu Special Prices koja donosi 30 posto popusta na odabrane artikle iz kolekcije jesen/zima 2026. Akcija obuhvaća ponudu Fashion&Friends trgovina te prodajna mjesta brendova Diesel, Tommy Hilfiger, Guess, Calvin Klein, Liu Jo, Steve Madden, Superdry i HUGO, a kupcima omogućuje nabavu odjeće, obuće i modnih dodataka po sniženim cijenama.
Zagreb je dobio novu trgovinu američkog modnog i kozmetičkog brenda Victoria’s Secret, koja je otvorena u Arena Centru i na jednom mjestu okuplja njegovu ponudu donjeg rublja, odjeće za spavanje, parfema i proizvoda za njegu tijela. Otvaranjem ove trgovine hrvatskim je kupcima prvi put omogućena kupnja cjelovitog asortimana koji brend predstavlja na domaćem tržištu, što je promjena u odnosu na dosadašnju dostupnost pojedinih kategorija proizvoda. Nova prodajna lokacija namijenjena je kupcima koji već poznaju Victoria’s Secret po njegovim mirisima i kozmetičkim kolekcijama, ali i onima koji žele isprobati grudnjake, upoznati različite krojeve donjeg rublja ili potražiti odjeću za svakodnevno nošenje i spavanje.
Na svečanoj božićnoj večeri HELLO! Christmas Eleganza Extravaganza, održanoj u zagrebačkom restoranu Lido na Jarunu pod generalnim pokroviteljstvom kompanije INA, među brojnim poznatim uzvanicima svojim se modnim izdanjem istaknuo i omiljeni domaći PR stručnjak Mate Rončević. Za ovu je prigodu odabrao kombinaciju u kojoj se susreću upečatljiv uzorak, klasični krojevi i pomno odabrani modni dodaci. Poznat po osobnom stilu u kojem se ne ustručava eksperimentirati s različitim modnim izričajima, Rončević je i ovim izdanjem ostao vjeran estetici koja spaja eleganciju s dozom odvažnosti.
Poznata hrvatska glumica Ecija Ojdanić privukla je pozornost svojim modnim izdanjem na svečanoj božićnoj gala večeri HELLO! Christmas Eleganza Extravaganza, održanoj u zagrebačkom restoranu Lido na Jarunu, pod generalnim pokroviteljstvom kompanije INA. Među brojnim poznatim uzvanicima koji su se okupili na tradicionalnom blagdanskom događanju HELLO! magazina, Ecija se istaknula odabirom vintage kreacije s potpisom Matije Vuice, jedne od najcjenjenijih domaćih modnih dizajnerica, čiji je osebujan dizajnerski rukopis već desetljećima prepoznatljiv na hrvatskoj modnoj sceni.
Tko kaže da visoka trudnoća i nastup pred publikom ne idu zajedno? Pjevačica Irma Dragičević na ovogodišnjoj HELLO! Christmas Eleganza Extravaganza večeri pokazala je da se ni u poodmakloj trudnoći ne odriče svoje velike ljubavi prema glazbi. Svečano blagdansko događanje u organizaciji magazina HELLO! održano je u zagrebačkom restoranu Lido na Jarunu, pod generalnim pokroviteljstvom kompanije INA, a okupilo je brojna poznata lica domaće javne scene. U jednom trenutku večeri Irma je preuzela mikrofon i pridružila se pjevaču ToMi na pozornici, pretvorivši svoj izlazak pred uzvanike u jedan od zanimljivijih trenutaka večeri.
Pjevačica Irma Dragičević na ovogodišnjem izdanju HELLO! Christmas Eleganza Extravaganza, svečanoj božićnoj gala večeri održanoj u zagrebačkom restoranu Lido na Jarunu, privukla je pozornost modnim izdanjem koje je nastalo u suradnji s hrvatskim dizajnerom Bernardom Lelakom. Događanje koje je organizirao HELLO! magazin održano je pod generalnim pokroviteljstvom kompanije INA, a okupilo je brojna poznata lica domaće javne scene. Odjevena u raskošnu kreaciju intenzivne kraljevsko plave boje, Irma je pokazala kako trudnički svečani look može biti istodobno elegantan, odvažan i ženstven, bez potrebe za prikrivanjem promjena koje tijelo prolazi tijekom trudnoće. Njezina odjevna kombinacija osmišljena je upravo s namjerom da se trudničko tijelo stavi u središte modne priče, a svaki detalj kreacije prilagođen je toj zamisli.
Poznata domaća poduzetnica Tatjana Dragović bila je među uzvanicima svečane božićne večere HELLO! Christmas Eleganza Extravaganza, održane u zagrebačkom restoranu Lido na Jarunu, pod generalnim pokroviteljstvom kompanije INA. Događanje je okupilo brojna poznata lica domaće javne scene, koja su se družila u blagdanskom ozračju uz svečanu večeru i glazbeni program. Tatjana je na događanje stigla u pratnji glazbenika Vlaha Arbulića, a za ovu je prigodu odabrala elegantnu crnu kombinaciju sastavljenu od dizajnerskih komada koji su se međusobno skladno nadopunjavali.
