HELLO
16 svibnja 2025 07:00
HELLO! #HelloItsMe

Zato je važno da mali trbuščići dobiju pravu hranu za probavu – onu koja je ukusna, zabavna, ali i funkcionalna.

Top izbori za djecu:

  • Jogurt s voćem (bez dodanog šećera) – djeca vole slatko, a prirodna slatkoća voća u kombinaciji s probioticima iz jogurta čini idealnu podlogu za zdravu probavu.

  • Zobene pahuljice s naribanom jabukom i cimetom – meke, tople i aromatične. Jabuka sadrži pektin, topivo vlakno koje čisti crijeva.

  • Povrtne juhe – lagane i bogate mineralima. Brokula, mrkva i tikvica omekšani u juhi postaju lak zalogaj i moćan saveznik probave.

  • Voće bogato vlaknima: kruška, breskva, šljiva – prirodno slatko i lako probavljivo. Odlične su kao desert ili međuobrok.

  • Integralni kruh i tjestenina – za razliku od bijelog brašna, sadrže vlakna koja podupiru rad crijeva i daju dulji osjećaj sitosti.

Male navike, velika razlika:

  • Potiči dijete da žvače polako. Prebrzo gutanje često uzrokuje nadutost i bolove u trbuhu.

  • Uvodi probiotike u obliku dječjih dodataka prehrani samo uz savjet pedijatra.

  • Izbjegavaj gazirane sokove, previše čokolade i brzu hranu – sve to remeti prirodnu floru u crijevima.

Probava kod djece je poput nježnog instrumenta – treba ga njegovati, a ne forsirati. Kroz razigranu i šarenu prehranu moguće je stvoriti zdrave navike koje ostaju za cijeli život. Jer zdrav trbuh = sretno dijete!


povezano sa: Zdravlje

otrovert

Svi ga znamo, ali ga ne znamo imenovati: Otrovert je najglasniji, a najiscrpljujući tip osobe današnjice

U javnom prostoru posljednjih se godina sve češće pojavljuju novi pojmovi kojima se nastoji preciznije opisati ponašanje ljudi u suvremenim društvenim i komunikacijskim odnosima. Jedan od takvih pojmova jest otrovert, izraz koji se još uvijek ne nalazi u klasičnim psihološkim priručnicima, ali se postupno uvriježio u medijskom i kolokvijalnom govoru kao pokušaj imenovanja specifičnog obrasca ponašanja koji nadilazi uobičajene podjele na introverte i ekstroverte. Upravo zbog svoje neformalnosti i novosti, pojam otrovert zahtijeva dodatno razjašnjenje kako bi se izbjegla pojednostavljivanja i pogrešna tumačenja.

Zdravlje

05 siječnja 2026

Bivši vam i dalje gleda storije Vjerojatno doživljavate “orbiting”

Gleda vam storyje, ali se nikad ne javlja? Orbiting je tihi emocionalni kaos modernih odnosa

U suvremenim međuljudskim odnosima, osobito onima koji se razvijaju i odvijaju u digitalnom prostoru, sve se češće pojavljuju obrasci ponašanja koji nisu jasno imenovani, ali ostavljaju dubok i dugotrajan emocionalni trag. Jedan od takvih fenomena jest orbiting – pojam koji se posljednjih godina uvriježio u psihološkom i sociološkom diskursu kao opis specifične, pasivno-aktivne prisutnosti u odnosima koji su formalno prekinuti ili nikada nisu do kraja definirani. Iako se na prvi pogled može činiti bezazlenim, orbiting je složen i višeslojan oblik ponašanja koji snažno utječe na emocionalnu stabilnost, doživljaj vlastite vrijednosti i sposobnost zatvaranja odnosa.

Zdravlje

05 siječnja 2026

Boris Ivkić

Boris Ivkić, dr.med. za HELLO!: “Najvažnija odluka u estetskoj kirurgiji ponekad je – odbiti operaciju”

U svijetu estetske kirurgije, u kojem se granica između medicine, estetike i identiteta svakim danom sve više sužava, rijetki su liječnici koji uspijevaju zadržati jednaku razinu znanstvene preciznosti, profesionalne etike i estetske suptilnosti. Dr. Boris Ivkić jedan je od njih. Kao specijalist otorinolaringologije i kirurgije glave i vrata, s dodatnim usmjerenjem prema estetskoj kirurgiji lica i vrata, dr. Ivkić pripada generaciji liječnika koji struku ne promatraju kao niz zahvata, već kao dugoročan odnos povjerenja između liječnika i pacijenta. Njegov profesionalni put obilježen je istodobnim radom u funkcionalnoj i estetskoj kirurgiji, što mu omogućuje jedinstvenu perspektivu u razumijevanju anatomije, ali i psihologije lica. U vremenu kada se estetski zahvati često pojednostavljuju, banaliziraju ili svode na vizualni trend, on ustraje na medicinskoj ozbiljnosti i odgovornosti.

Zdravlje

30 prosinca 2025

millenials

Zašto milenijalci prekidaju ili smanjuju kontakte s roditeljima: Analiza fenomena “no contact”

U posljednjih nekoliko godina sve češće svjedočimo fenomenu koji se u popularnoj kulturi označava pojmom “no contact” ili prekid kontakta s roditeljima. Taj izraz označava svjesni i namjerni prekid komunikacije s jednim ili oba roditelja, što uključuje prestanak telefonskih razgovora, poruka, videopoziva, izbjegavanje susreta pa čak i blokiranje roditelja na društvenim mrežama. Radi se o odluci koja nije impulzivna niti površna, već rezultat dugotrajnog nakupljanja emocionalnih povreda, zanemarivanja granica i kronične disfunkcije unutar obiteljskog sustava. Za mnoge milenijalce, to nije samo čin ogorčenosti ili buntovništva, već način očuvanja vlastitog mentalnog zdravlja i samopoštovanja.

Zdravlje

24 prosinca 2025

Detoks za muškarce – Stvarnost ili mit koji troši vrijeme i novac

Detoks za muškarce – Stvarnost ili mit koji troši vrijeme i novac?

U trenucima kada razmišljate o tome da uz pomoć detoksa uklonite iz tijela sve što gomilate i počnete iznova, važno je znati da to nije jednostavna fraza za vikend-reset već složen proces koji uključuje tijelo, um i prehranu u dugoročnom smislu. Muškarac koji svoje tijelo shvaća ozbiljno, zna da nije riječ o jednokratnom paketu koji „očisti sve”, nego o razumijevanju što znači detoksikacija, kada je potrebna, koliko je realna i ima li smisla u kontekstu modernog načina života.

Zdravlje

30 studenoga 2025

movember

Muška dijeta bez torture – Kako smršavjeti a da ti život pritom ne postane muka i bez brojenja kalorija do iznemoglosti

Ako si se ikada uhvatio kako razmišljaš o tome da trebaš „ići na dijetu četiri tjedna” u nadi da će sva prekomjerna masa nestati preko noći, vrijeme je da promijeniš pristup. Muškarac koji želi smršavjeti ne mora žrtvovati društveni život, energiju ili osjećaj slobode. Možeš postići rezultat koji traje, a da pritom ne doživljavaš svaku večer kao bitku s tanjurom i vježbaonicom.

Zdravlje

29 studenoga 2025

Oznake:

dječja crijevna flora dječja prehrana savjeti dječja probava dječje navike žvakanja dječji trbuh nadutost hrana bogata vlaknima za djecu hrana za probavu kod djece imunitet i probava integralna prehrana za djecu jogurt za dječju probavu kako ojačati probavu kod djeteta kako poboljšati probavu kod djece kako razviti zdrave navike kod djece lagana hrana za djecu najbolja hrana za dječji trbuh povrtne juhe za djecu prehrana i imunitet kod djece prehrana za zatvor kod djece prehrana za zdravu probavu prirodni lijek za dječju probavu prirodni probiotici za djecu probavni problemi kod djece probiotici za djecu razvoj probave kod djece šarena prehrana za djecu savjeti za zdravu dječju probavu što dati djetetu za probavu što izbjegavati u dječjoj prehrani što jesti kod zatvora kod djece što pomaže dječjoj probavi vlakna u dječjoj prehrani vlaknasto voće za djecu voće koje potiče probavu voće za zdravu probavu zatvor kod djece zdrav trbuh sretno dijete zdrava hrana za djecu zdrave juhe za djecu zdravi dječji međuobroci zobene pahuljice za djecu

druge vijesti

ritam noir

Ritam Noir na Dori 2026.: Priča o spontanom susretu koji je prerastao u rock senzaciju – Od stepeništa Karla Rojca do Dore

Ritam Noir jedno je od onih glazbenih imena koje se na ovogodišnjoj Dori pojavljuje s jasnim identitetom, snažnom pričom i autentičnim mediteranskim potpisom. Riječ je o pulskom rock projektu koji okuplja više generacija glazbenika, povezujući desetljeća iskustva s mladenačkom energijom i suvremenim izričajem. Njihova pjesma „Profumi di Mare“ već samim naslovom priziva more, strast i mirise juga, a upravo je takav i njezin zvuk. U pitanju je rock skladba koja se oslanja na pulsku rockersku tradiciju, ali se ne boji jezičnih i stilskih iskoraka. Čakavština, talijanske fraze i moderan rock pristup stapaju se u pjesmu koja prirodno proizlazi iz prostora u kojem je nastala.

Celebrity News

11 siječnja 2026