Dijeta Pippe Middleton: Što jede za doručak, ručak i večeru?

Mlađa sestra princeze Catherine, Pippa Middleton poznata je po svom zdravom načinu života u kojem su zdrava prehrana i redovita tjelovježba prioritet. Na svom lifestyle blogu često dijelili savjete vezane uz prehranu i izgled, a kako bi djeci priuštila što više svježeg zraka, s obitelji se preselila na selo. Zanima vas kako izgleda dijeta Pippe Middleton? Evo što je sve sama otkrila na tu temu.

Dijeta Pippe Middleton uravnotežena je i zdrava

“Pokušavam jesti cjelovite žitarice, ugljikohidrate pune energije i tri obroka dnevno”, izjavila je u jednom intervjuu. “Također povećavam svoje porcije ovisno o razini aktualnih treninga, s puno smeđe riže, leće, kvinoje i slatkog krumpira, a za doručak uglavnom jedem kašu i raženi tost.”

PROČITAJTE: Dijeta Gwyneth Paltrow: Juha od cikle, namočeni bademi i namirnice bez alergena

Pippa se smatra gurmanom i naglašava kako si ništa ne uskraćuje, no ipak poznaje i poštuje svoje granice.

Isprobala je Atkinsovu dijetu, no najbolje joj odgovara ona koju sama osmisli.

Dijeta Pippe Middleton od doručka do večere

DORUČAK: Zobena kaša

Zobena kaša s dodatkom svježeg voća ili orašastih plodova umjeren je i zdrav doručak Pippe Middleton, koji priprema i svojoj djeci.

RUČAK: Zdravo i uravnoteženo jelo

Ručak Pippe Middleton uvijek je umjeren i lagan, a ona se trudi odabrati namirnice koje daju energiju poput slatkog krumpira koji obožava.

Pippa si povremeno priušti vino i čokoladu

“Odrasla sam s uvjerenjem da dobro zdravlje znači umjerenost u svim stvarima, tako da ću slaviti zdrav život kroz tjelovježbu, uravnoteženu prehranu i malo zločestih stvari – govorim o čokoladi, čipsu i povremenoj čaši vina.”

VEČERA: Glavni obiteljski obrok, uglavnom s ribom

Ova ljubiteljica hrane podijelila je neke od svojih omiljenih večernjih obroka u svojoj kuharici “Heartfelt” koja je objavljena 2016. Od tada je Pippa postala majka troje djece pa je uravnotežen pristup kuhanju koji je usmjeren na hranjive sastojke još važniji.

Pippa za večeru najviše voli pojesti azijsko jelo od tune sa salsom od avokada. U svojoj kuharici je napisala: “Ovo je briljantno žućkasto i osvježavajuće jelo bogato omega-3 jer koristi svježu tunu. Pokušajte pronaći velike odreske tune s tamnoljubičastim mesom.”