20 kilograma manje nakon razvoda: Kako je Kelly Clarkson tako brzo smršavjela?
Poznata američka pjevačica i voditeljica talk showa Kelly Clarkson nakon razvoda je u kratkom roku transformirala svoje tijelo, a njezine fanove zanima - kako joj je to pošlo za rukom.
23 studenoga 202315:00
Dina PlevnikZamjenica glavnog urednika / Deputy editor
Američka pjevačica Kelly Clarkson godinama je bila poznata po svojem vedrom duhu, fantastičnom glasu i punašnoj figuri no u posljednje vrijeme izgleda bolje no ikad. Voditeljica popularnog talk showa koja se od supruga službeno razvela prije godinu dana a zbog čega je, prema vlastitom priznanju, završila na antidepresivima, odlučila je posvetiti se svom zdravlju pa je zahvaljujući novim navikama uspjela skinuti 20 kilograma. Njezine obožavateljice, naravno, sada zanima dijeta Kelly Clarkson i svi savjeti koje pjevačica na tu temu može podijeliti, a neki se pitaju je li riječ o Ozempicu.
Izvori bliski pjevačici tvrde da se Kelly Clarkson nije odlučila na korištenje te opasne droge za mršavljenje, poput njezinih brojnih kolegica, već se fokusirala na ono što stavlja na tanjur.
Dijeta Kelly Clarkson: kako je u kratkom roku skinula 20 kilograma?
“Ograničila je unos šećera i ugljikohidrata”, izjavila je prijateljica američke pjevačice za Life & Style sekciju američkog magazina OK! koji je također potvrdila da “Kelly nije na Ozempicu” ili bilo kojem drugom lijeku za mršavljenje za koje su ove godine optuženi mnogi celebrityji.
“Izbacila je sok, čips, kekse, sir i tortilje. I dodala tjelovježbu, uglavnom kardio, u svoju tjednu rutinu. Izgubila je oko 20 kilograma. Osjeća se nevjerojatno”, nastavila je prijateljica i dodala: “Kelly, kao i mnogi ljudi zna biti emocionalni izjelica pa se udebljala tijekom razvoda.”
Dijeta Kelly Clarkson lakše je izdrživa uz poseban plan
Jedan drugi američki časopis izvijestio je kako Kelly Clarkson zdrave obroke ne priprema sama već koristi dostavu Plant Paradox, koja do praga donosi zdrave, niskokalorične dijetne obroke osmišljene prema posebnoj filozofiji.
Što je Plant Paradox dijeta?
Plant Paradox dijeta temelji se na tvrdnji da su lektini, proteini u uobičajenoj hrani, “antinutrijenti” koji stoje iza mnogih dugoročnih (kroničnih) zdravstvenih stanja poput pretilosti, kroničnih upala i autoimunih bolesti. Plan prehrane izbacuje hranu koja sadrži lektine, poput pšenice, graha, krumpira, orašastih plodova i mliječnih proizvoda.
U trenucima kada se razmišljate o tome da „detoks” uklonite iz tijela sve što gomilate i počnete iznova, važno je shvatiti da to nije jednostavna fraza za vikend-reset već složen proces koji uključuje tijelo, um i prehranu u dugoročnom smislu. Muškarac koji svoje tijelo ozbiljno shvaća zna da nije riječ o jednom čitavu paketu koji „očisti sve”, nego o razumijevanju što znači detoksikacija, kada je potreban, koliko je realna i ima li smisla u kontekstu modernog načina života.
Ako si se ikada uhvatio kako razmišljaš da trebaš „staviti dijetu na četiri tjedna” u nadi da će sva prekomjerna masa nestati preko noći, vrijeme je da preokreneš taj pristup. Jer muškarac koji želi smršaviti ne mora žrtvovati društveni život, energiju ili osjećaj slobode—možeš postići rezultat koji traje, bez da doživljavaš svaku večer kao bitku s tanjurom i vježbaonicom.
Svaki muškarac koji je ikada pogledao svoje tijelo u ogledalo i pomislio da bi mogao više nego što sada jest — da ga treninzi ne iscrpljuju nego pokreću — zna da izgradnja tijela nije samo stvar bezglavog tereta, nego promišljenog odnosa prema sebi.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje. Ono nije tek trenutak odmora, već vrijeme kada se tijelo obnavlja, koža regenerira, hormoni balansiraju, a um pronalazi jasnoću i mir.
Kada muškarac zaželi svježinu i čvrstoću svoje kože, često pomisli na vanjske tretmane, skupe kreme ili kozmetičke rituale, ali rijetko zastane i razmisli koliko važnu ulogu igra ono što unese u tijelo putem tanjura. Upravo zato, razumijevanje hranjivih tvari i njihovog utjecaja na mušku kožu postaje ključni moment – jer zdrav i privlačan ten ne pojavljuje se tek slučajno, nego kao rezultat usklađenog unosa proteina, mikronutrijenata, zdravih masti i optimalnog unosa vode.
Jelena Maloča nije tipična menadžerica u svijetu estetike. Dok mnogi brendovi u regiji love trendove i instant rezultate, Jelena je pronašla svoj put kroz sofisticiranu, promišljenu i edukativnu estetiku. Kao regionalna direktorica švicarskog brenda Teoxane za Hrvatsku i Sloveniju, ona spaja visoku znanost, inovativnu tehnologiju i praktično znanje s jasnom misijom: naučiti regiju da ljepota može biti prirodna, nenametljiva i istovremeno luksuzna.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje.
U svijetu u kojem se čaša vina često smatra simbolom opuštanja i društvenog užitka, svaki muškarac koji cijeni svoje tijelo mora za trenutak zastati i postaviti pitanje: koliko je zapravo čaša još uvijek “zdravo”, a kada taj ritual prelazi granicu između razonode i potencijalne štete?
Postoji nešto gotovo meditativno u darivanju biljke – osobito one koja je u isto vrijeme i skulptura, i dizajnerski predmet, i živi podsjetnik na pažnju koju ste nekome posvetili. Upravo zato posljednjih godina sve više kreativnih duša otkriva ljepotu kokedama, delikatnih zelenih kugli omotanih mahovinom koje izgledaju kao da lebde između prirode i umjetnosti.
Nakon gotovo tisuću dana šutnje, potresa i dugotrajnih radova, jedan od najintimnijih prostora hrvatske kulturne baštine ponovno će oživjeti: Atelijer Meštrović sredinom prosinca otvara svoja vrata s novim stalnim postavom, promišljenim s iznimnom pažnjom i dubokim poštovanjem prema životu i djelu Ivana Meštrovića.
Britanski PR stručnjak tvrdi da su Harryjeve šale i medijski nastupi postali neučinkoviti te znak gubitka identiteta nakon odlaska iz kraljevske obitelji.
Glumac otkriva kako je politički govor o Tibetu doveo do dvadesetogodišnje zabrane prisustvovanja Oscaru i zašto nikada nije požalio što ga je izrekao.
