Prvi korak ka ostvarenju sreće je razjasniti što želite i zašto to želite.
Potrebno je definirati što predstavlja sreću, te što donosi sreću. Možete napisati i zašto želite uopće privući sreću. Namjera je važna jer će odrediti pozitivna ili negativna iskustva.
Ako vaša namjera dolazi iz negativne energije kao što je očaj, privući ćete više negativnih rezultata. Ako vaša namjera dolazi iz pozitivne energije kao što je radost, privući ćete više pozitivnih rezultata.
Vizualizacijom se ostvaruje sreća u životu
Drugi korak ka ostvarenju sreće je vizualizacija toga kako bi vam život izgledao da već imate sreću. Energija tvori stvarnost, a osjećaji privlače. Koju god energiju emitirali prema svemiru, ista energija će se vratiti.
Od mnogih tehnika manifestacije koje su dostupne, najbolji način je vizualizacija.
Zatvorite oči, udahnite duboko i zamislite kako bi vam život izgledao da je vaša želja već ostvarena.
Vizualizirajte sebe kako se budite raspoloženi, kako prolazite kroz život i jednostavno očekujete da će svaka situacija ići u vašu korist.
Upitajte se: “Kako bih se osjećao/la kada bi moja manifestacija već bila ostvarena?”
Probajte osjetiti to. Taj osjećaj će se razlikovati od čovjeka do čovjeka. Za neke ljude to može biti osjećaj mira, za druge osjećaj povezanosti sa zemljom. Vjerujte da će se taj osjećaj manifestirati na savršen način. Taj osjećaj govori da ste u stanju ostvarenja svoje želje, u potpunom skladu s onim što želite. Važno je da se vaš podsvjesni um reprogramira da prihvati nova uvjerenja kao istinita.
Nakon što ste osvijestili taj osjećaj, učvrstite ga stavljajući ruku na srce i ponavljajući: “Učinjeno je, učinjeno je, učinjeno je.”
Nemojte pokušavati vizualizirati kako će se to dogoditi ili kada će se to dogoditi. Kada biste već imali svoju želju, bi li vas brinulo kako ili kada će se dogoditi?
Ova pitanja stvaraju nepotreban otpor prema krajnjem rezultatu koji želite manifestirati.
Sreća u životu nastaje kada nemate ograničavajućih uvjerenja
Treći korak ka ostvarenju sreće je prepoznavanje svih ograničavajućih uvjerenja koja vam stoje na putu.
Neke ograničavajuća uvjerenja kada se manifestira sreća su:
Imam užasnu sreću,
Nikada nisam sretan/sretna,
Drugima je sreća više naklonjena nego meni,
Nikada ne dobijem ono što želim,
Predodređen/a sam za lošu sreću,
Sreća mi nije naklonjena,
Rođen/a sam s lošom srećom.
Jedna stvar koja je zajednička svim ovim ograničavajućim uvjerenjima je da su sva lažna.
Ova ograničavajuća uvjerenja postoje samo u vašem umu, kao rezultat prošlih iskustava. Njihov zadatak je da vas zaštite od buduće boli. Prvi korak u eliminaciji ograničavajućih uvjerenja je jednostavno priznati ih. Promatranjem svojih ograničavajućih uvjerenja, moći ćete prepoznati da ona nisu istinita i poduzeti korektivne mjere da ih eliminirate iz života. Promatrajte svoja ograničavajuća uvjerenja umjesto da bježite od njih.
Četvrti korak ka ostvarenju sreće je vjerovanje da možete biti sretni. Koristite afirmacije kako biste negativne misli zamijenili pozitivnom energijom.
Jedna od najvećih pogrešaka kod ljudi koji manifestiraju jest korištenje generičkih afirmacija koje je netko drugi napravio.
Afirmacije uvijek pomažu
Da bi vaša manifestacija funkcionirala, morate sami stvoriti afirmacije.
Morate se usidriti u verziju sebe koja je već ostvarila tu želju i stvarati afirmacije iz njihove perspektive.
Primijetite kako su sve ove afirmacije napisane u sadašnjem vremenu kao da su već istinite. Na taj način afirmacija postaje stvarnost.
Afirmacije najbolje funkcioniraju kada zaista vjerujete u ono što izgovarate. Ne izgovarajte afirmacije samo radi izgovaranja. Odaberite nekoliko afirmacija koje vam se sviđaju i zamislite kako biste se osjećali kada biste živjeli afirmaciju. Ako izgovaranje afirmacije donosi osjećaj olakšanja, onda ste na pravom putu da iskoristite moć pozitivnih afirmacija.
Posljednji korak ka ostvarenju sreće je prestati opsesivno se brinuti i jednostavno pretpostaviti da već imate sreću.
Najvažnija stvar koju trebate učiniti je vjerovati da se vaša sreća svakim danom povećava.
Svaka pozitivna misao koju imate približava vam tu sreću.
Većina ljudi pogriješi u ovom posljednjem koraku jer se neprestano brinu o tome kada ili kako će manifestirati svoju sreću. To je velika pogreška jer zapravo poništava sav vaš rad.
Kada osjećate zabrinutost, to znači da ne vjerujete da će se to dogoditi. Ako ne vjerujete da će se dogoditi, onda se neće se ni dogoditi!
Morate ukloniti sve otpore da biste ostvarili sreću
Manifestacija se može sažeti u jednoj rečenici. Ono u što vjeruješ, to ćeš i primiti.
Ako želite nešto manifestirati, morate ukloniti sve vibracijske otpore koji stoje između vas i vaše želje tako da potpuno vjerujete da je vaša manifestacija već završena. Stoga je najveća lekcija održavati vjerovanje tako što ćete vjerovati da svemir već vrijedno radi na ostvarenju vaše vizije u stvarnosti.
Vjerujte da svemir uvijek odgovara na vašu energiju i uvijek ćete privlačiti ishode koji su vibracijski usklađeni s onim u što vjerujete. Ako primijetite da postajete nestrpljivi s manifestacijom, koristite ovu molitvu kako biste se oslobodili vaših opsesivnih misli: “Svemire, povlačim se i dopuštam ti da vodiš put”.
Može proći nekoliko tjedana da se ostvari sreća.
Vrijeme koje će biti potrebno da se ostvari u vašoj stvarnosti ovisi o tome koliko dobro ostajete usklađeni s vjerovanjem da se vaša sreća svakim danom povećava.
Ako se uvijek usredotočujete na činjenicu da još uvijek niste ostvarili sreću, upravo ćete takav ishod manifestirati. Ono na što se usredotočite, to privlačite.
Ne možete razmišljati o tome da nemate ono što želite i istovremeno manifestirati ono što želite. Ako želite manifestirati ono što želite, većina vaših misli mora biti usklađena s mogućnošću da ćete ostvariti sreću bez obzira na sve. Bez negativnog monologa i bez samosažaljenja.
Sve dok vjerujete da možete manifestirati sreću, manifestirat ćete je.
Međutim, vaš rezultat može se odvijati na nešto drugačiji način nego što ste planirali. Vrlo je važno da ne ograničavate način na koji mislite. Uvijek budite otvoreni za kreativne mogućnosti.
Nekad smo s pomalo superiornim osmijehom gledali američke filmove i mislili: „Aww, kako slatko, ali to kod nas nikad ne bi prošlo.“ Danas? Danas Europom paradiraju kolone automobila okićenih ružičastim i plavim balonima, dok mladi par u Zagrebu, Pragu ili Milanu pritišće tipku koja će – uz dim, konfete i svjetlosne efekte vrijedne polufinala Eurosonga – otkriti je li njihova beba on ili ona.
Čim otvorite oči, ruke se već refleksno pružaju prema telefonu. Alarm utihne, a vi, napola još sanjivi, već kucate po ekranu. Provjeravate poruke, pregledavate Instagram, skrolate TikTok – a da i ne ustanete iz kreveta. Možda mislite: „Samo malo, brzo ću pogledati...“ No, što ako vam kažemo da upravo taj ‘mali trenutak’ može upropastiti cijelo jutro?
Petra Pinjuh danas je ime koje izaziva znatiželju i divljenje, ali njezin put do coacha za partnerske veze i seksulanost nije bio klasičan, niti očekivan. Iza nje stoji uspješna korporativna karijera, godine vođenja timova i postizanja ciljeva u svijetu prodaje, ali i duboka spoznaja da „savršeno“ izvana ne znači ispunjeno iznutra. Upravo to nezadovoljstvo, pomiješano s intuicijom i strašću za ljudskim odnosima, dovelo ju je do odluke da napusti siguran posao i zakorači u svijet koji mnogi još uvijek smatraju tabuom.
Ako ste milenijalac – osoba rođena između 1981. i 1996. godine – možda ćete se osjećati prozvano jer postoji fenomen koji je upravo vas stavio pod lupu: millennial pause.
Postoji trenutak na internetu koji otkriva više o našoj dobi nego sve ankete zajedno. Nije to filter, ni emoji, ni traper kroj iz ormara – nego način na koji pritišćemo “record” i kako se izgledamo u prvih par sekundi videa.
Ghosting, gaslighting, negging… kao da popis toksičnih ljubavnih trendova nije već dovoljno dug, na scenu je stigao još jedan – quiet dumping. Najkraće rečeno, riječ je o ljubavnom ponašanju koje kombinira pasivnu agresiju quiet quittinga iz poslovnog svijeta i emocionalnu okrutnost ghostinga, ali uz daleko suptilniju, dugotrajniju i često bolniju metodu prekida.
U svijetu mode, gdje se vizije mijenjaju brže nego se ispisuju trendovski manifesti, odlazak darija vitalea iz versacea u manje od godinu dana djeluje poput munje koja nakratko rasiječe nebo pa nestane, ostavljajući za sobom više pitanja nego odgovora. Njegov kratki mandat pretvorio se u fantastično zgusnutu priču o ambiciji, industrijskim tektonskim poremećajima, estetskim sudarima i suptilnim političkim turbulencijama koje rijetko dospiju na površinu. A ipak, svaki detalj otkriva novu perspektivu o tome kako se velika modna kuća nosi s vlastitom prošlošću i budućnošću, pogotovo u trenutku kad promjena vlasništva neminovno pomiče sve unutarnje kotačiće.
Američka voditeljica otvoreno podržala zakon koji će zabraniti korištenje društvenih mreža mladima do 16 godina i poručila da taj potez štiti djecu od ovisnosti, pornografije i gubitka socijalnih vještina.