
Zadržavaš vodu i osjećaš se napuhano? Probaj ovih 7 moćnih ljetnih namirnica
Osjećaš se teško, natečeno ili zadržavaš vodu? Ovo je 7 ljetnih namirnica koje potiču detoks i limfu, a tijelo čine lakšim i poletnijim.
Malo akcije nakon buđenja može biti dobro za zdravlje.
Zamislite da se budite, još uvijek umotani u toplinu pokrivača, a umjesto da odmah skačete iz kreveta i jurite u novi dan, odlučite se na nešto malo drugačije – jutarnji seks.
Možda niste ni svjesni, ali upravo ovakva odluka može imati niz pozitivnih učinaka na vaše tijelo i um. Osim što će vam dan započeti na najugodniji mogući način, jutarnji seks može poboljšati raspoloženje, povećati energiju i čak pridonijeti boljem zdravlju.
Ako ste se pitali što se zapravo događa s vašim tijelom kada se prepustite strastima odmah nakon buđenja, nastavite čitati – odgovori bi vas mogli iznenaditi.
Jutarnji seks može donijeti brojne pozitivne učinke na vaše tijelo i um. Tijekom jutra, razine hormona poput testosterona i estrogena su na vrhuncu, što može povećati libido i užitak tijekom odnosa.
Aktivnost tijekom jutra također potiče oslobađanje endorfina, prirodnih hormona sreće, koji poboljšavaju raspoloženje i smanjuju stres, pružajući vam pozitivan početak dana.
Osim toga, jutarnji seks može poslužiti kao oblik lagane tjelesne aktivnosti, poboljšavajući cirkulaciju i kardiovaskularno zdravlje.
Redovita jutarnja intimnost također može ojačati imunološki sustav povećanjem razine antitijela u tijelu, čineći vas otpornijima na infekcije.
Nadalje, jutarnji orgazmi povećavaju razinu estrogena, što može poboljšati zdravlje kože i kose, dajući im sjaj i vitalnost. Emocionalno, jutarnji seks produbljuje intimnost i povezanost s partnerom, što može pozitivno utjecati na vaš odnos tijekom ostatka dana.
Uključivanje jutarnjeg seksa u vašu rutinu može biti jednostavan i ugodan način za poboljšanje fizičkog zdravlja, jačanje emocionalne veze s partnerom i osiguravanje pozitivnog početka dana.
Kad se emocija prelije preko mikrofona, a sjećanja odjeknu među kamenim zidovima.
26 srpnja 2025
Glumica Katherine Heigl prisjetila se bolnih komentara o izgledu koje je slušala kao tinejdžerica i otkrila kako to utječe na odgoj njezinih kćeri.
25 srpnja 2025
Glumica Rebecca De Mornay prisjetila se zajedničkih početaka s Tomom Cruiseom i otkrila što misli o njegovoj karijeri više od 40 godina kasnije.
25 srpnja 2025
Kelly Osbourne oprostila se od oca Ozzyja emotivnom porukom i podsjetnikom na zajedničku pjesmu.
25 srpnja 2025
U svijetu u kojem se modni statementi ne govore – nego žive – Marko Grubnić ponovno je dokazao zašto s pravom nosi titulu jednog od najstiliziranijih muškaraca domaće scene. Na nedavnom večernjem izlasku u ambijentu okupanom neonskim svjetlima, Marko je zablistao u besprijekornom bijelom odijelu koje je, iako minimalističko, bilo sve samo ne dosadno. No, prava zvijezda ovog looka bila je – ogrlica. Ali ne bilo kakva. Riječ je o ekskluzivnoj long necklace - Metal & lambskin, gold & black ogrlici modne kuće Chanel, modnom trofeju za kojim uzdišu sve fashionistice – i to s dobrim razlogom.
25 srpnja 2025