
Ne sjedajte odmah! Evo zašto je šetnja nakon jela prava stvar za vaše zdravlje
Samo 10 minuta laganog hoda nakon obroka može pomoći u regulaciji šećera, probavi, mršavljenju i boljem raspoloženju, kažu liječnici.
06 kolovoza 2025
Izvori su otkrili da su vretenasti mišići trenutno glavni fitness cilj lijepe glumice.
Plan vježbanja Jennifer Aniston ovih je dana rigorozniji no ikad prije, izvještava portal SheFinds. Slavna glumica, poznata po nevjerojatnoj figuri tijekom cijelog svog života pomno pazi na prehranu i tjelovježbu, a izvori kažu kako je uoči 55. rođendana još ambicioznija po tom pitanju.
“Umjesto da jednostavno prihvati cijeli proces starenja, ona se želi žestoko boriti, a najbolji način da to učini je nabijanje mišića”, objasnio je izvor. Jennifer uživa uvoditi raznolikosti u svoju rutinu vježbanja aktivnostima kao što su planinarenje, hodanje i joga. Kad je riječ o njezinoj prehrani, usredotočuje se na proteine i povrće za svoje primarne obroke, ali si vikendom dopušta omiljenu hranu koja nije niskokalorična.”, prenosi SheFinds.
Izvor blizak glumici kaže da Jennifer Aniston ovih dana “često ustaje u 3 ujutro kako bi odradila svoj prvi trening u danu, zatim jede veliki doručak i vraća se u krevet na nekoliko sati prije sljedećeg treninga.”
Jennifer navodno radi 1000 trbušnjaka svaki dan, pet dana u tjednu trenira s utezima, a vježba i kardio treninge, jogu i pilates.
U intervjuu za Women’s Health u veljači, Aniston je izjavila da njezini treninzi “razlikuju od tjedna do tjedna, ovisno o rasporedu rada”.
Zvijezda serije “Prijatelji” dodala je: “U idealnom slučaju, voljela bih četiri treninga tjedno, a zatim šetati i planinariti u ostalim danima”.
Sad je, kako se čini – pojačala tempo.
Nakon gotovo 30 godina, bivši suprug Halle Berry otkrio je intimne razloge zbog kojih je njihov brak 1997. završio razvodom.
11 kolovoza 2025
Na sunčanom Mykonosu, gdje se miješaju miris mora, ritam najpoznatijih beach barova i glamur svjetske mode, Marko Grubnić ponovno dokazuje zašto ga zovu hrvatskim kraljem stila. Njegov najnoviji outfit izazvao je pravu lavinu komentara na društvenim mrežama – a glavni krivac? Legendarna Chanel marama koja je trenutno na wish listi svake fashionistice.
11 kolovoza 2025
Pjevačica koja nikada ne propušta priliku oduševiti svojim modnim odabirima, ovog je puta zasjala u romantičnoj, elegantnoj haljini boje pijeska koja savršeno pristaje uz morsku kulisu. Na obali Limskog kanala u Istri, Maja je još jednom dokazala kako spoj jednostavnog kroja, besprijekorne siluete i kvalitetnog materijala može biti jednako efektan kao i najglamuroznija večernja toaleta.
11 kolovoza 2025
U 90. godini života preminula je legendarna pjevačica Gabi Novak, čiji je glas obilježio generacije i ostavio neizbrisiv trag u hrvatskoj glazbi.
11 kolovoza 2025
Od 25. do 31. kolovoza Zagreb postaje pozornica strasti, boja i ritmova – prvi put u povijesti stiže Fiesta Latina, festival koji u srce grada donosi energiju Caracasa, Rija i Buenos Airesa. Trg Josipa Jurja Strossmayera pretvorit će se u vrelo latino atmosfere, gdje se mirisi egzotične hrane stapaju s glazbom koja poziva na ples, a osmijesi stranaca i domaćih posjetitelja pričaju istu priču – onu o uživanju u životu.
11 kolovoza 2025