Figura Jennifer Aniston: Glumica je otkrila svoj omiljeni pokret u teretani i go-to savjet za kosu

Kako figura Jennifer Aniston izgleda tako nevjerojatno i u 55. godini života? Slavna glumica od tinejdžerskih je dana zagovornica zdravog načina života, tjelovježbe i pomno osmišljene prehrane ne čudi što svaki njezin savjet obožavateljice sa svih krajeva svijeta s oduševljenjem dočekuju. U novom intervjuu za portal Byrdie, Jennifer Aniston je otkrila tajne svog izgleda te izjavila da je u posljednjih nekoliko godina trening visokog intenziteta zamijenila vježbama nižeg intenziteta. Otkrila je i go-to pokret koji smatra zaslužnim za svoju figuru! Svakako ćemo mu se posvetiti već danas!

Figura Jennifer Aniston nevjerojatna je zahvaljujući treningu s plankovima

Figura Jennifer Aniston – u čemu je tajna?

“Sve što uključuje plank i glajdere je dobro. Ovi pokreti rade na vašem trupu, gluteusu i nogama—oni označavaju svaki okvir u odjelu ‘cijelog tijela’.”, otkrila je Jennifer Aniston.

PROČITAJTE: Amal Clooney – Koju kremu obožava i koji je parfem nosila na vjenčanju s Georgeom Clooneyjem?

“Dobar sportski grudnjak da ove bebice ostale netaknute”, dodala je glumica misleći na svoje grudi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Kad je njezina slavna kosa u pitanju, Jennifer Aniston, koja i sama ima liniju proizvoda za njegu kose kaže kako ništa ne može pomoći kosi kao – izbjegavanje topline.

“Izbjegavam sve vruće aparate poput pegle za kosu i uvijača”, otkrila je.

Kako se Jennifer Aniston odmara nakon napornog dana na setu?

“Nakon posla dođem kući, zavalim se na kauč i pustim svoje pse da me ljube i obasjaju ljubavlju, to je prvo što napravim. Ali zatim se pokušavam držati podalje od ekrana što je dalje moguće”, izjavila je.

“Cijeli dan do mene dolazi previše informacija, a mislim da naši mozgovi nisu dizajnirani za ovu vrstu unosa informacija. Zvuči kao klišej, ali ako konzumiram previše, moja razina stresa raste, tako da moja briga o sebi pokušava ograničiti unos informacija koliko god mogu, a da nisam. ostaviti u mraku, što je puno lakše reći nego učiniti.”, zaključila je slavna glumica.