
Sugar detox: jelovnik koji će vam pomoći smanjiti unos nepotrebnog šećera
Za početak – postoje dvije ključne vrste šećera koje trebamo razlikovati. Govorimo o dodanim i prirodnim šećerima.
24 veljače 2026

Nedavna simulacija otkriva zašto biste trebali izbjegavati istiskivanje prištića u specifičnom području lica poznatom kao 'trokut smrti'.
S promjenama vremena, mnogi ljudi primjećuju pogoršanje stanja svoje kože, što može rezultirati nastankom novih prištića koje želimo što prije eliminirati. Međutim, stručnjaci za zdravlje upozoravaju na jedno područje na kojem je važno izbjegavati iskušenje istiskivanja prištića.
Što je ‘trokut smrti‘? ‘Trokut smrti’ odnosi se na područje u središtu lica, poznato kao nazolabijalni trokut, koji se proteže od mosta nosa do gornje usne – to je područje na kojem se često pojavljuju prištići i crne točke. No, ključno je da se u ovom području nalaze važni arterijski i živčani putevi koji povezuju vrat s sinusima i do lubanje.
Zašto ne bih trebao istiskivati prištiće u trokutu? Iako je iskušenje veliko, istiskivanje prištića u ovom području može potencijalno dovesti do ‘infekcije mozga’, kako navodi video, ili drugih ozbiljnih stanja. Infekcije nosa, gubitak vida, moždani udar ili čak smrt mogu se dogoditi ako istisnete prištiće ovdje, stoga je najbolje pričekati da prištići sami nestanu.
Dr. Joshua Zeichner, direktor kozmetičkog i kliničkog istraživanja na Odjelu za dermatologiju Mount Sinaija u New Yorku, komentirao je ovo pitanje za HuffPost: “Ako dirate lice prljavim rukama, prljavim noktima ili imate prljavu kožu, riskirate izazvati kožnu infekciju. U središnjem dijelu lica ovo je posebno rizično jer krv u ovom području odvodi se u veliku skupinu vena poznatu kao kavernozni sinus, koja ima izravnu povezanost s mozgom.”
Stručnjak je također priznao da teoretski ‘bakterije u krvotoku mogu se proširiti na mozak’, što može dovesti do ‘teške’ infekcije.
Kako nastaju infekcije u ovom području? Vaši sinusi su šuplji prostori ispod mozga iza svake očne šupljine, a kavernozni sinus ima glavne arterije i živce koji primaju krv iz facijalnih vena, od kojih je jedna najvažnija za opskrbu krvi očima i mozgu – unutarnja karotidna arterija, objašnjava HuffPost. Ako kavernozni sinus postane inficiran, krv u sinusu može se zgrušati i utjecati na funkciju optičkog živca, što može uzrokovati glavobolje, iritaciju očiju, ili gubitak pokreta u očima, kao i umor, groznicu, gubitak vida ili napadaje.
Krvni ugrušak ovdje također može spriječiti odvod krvi iz mozga, uzrokujući stalno curenje krvi u moždano tkivo i mogući hemoragiju. Također može uzrokovati komplikacije kao što su otežano govorenje, poteškoće u kretanju tijela, tlak u lubanji, pritisak na živce, ozljede mozga ili smrt. NHS dodaje da čak i uz brzu terapiju, jedan od tri ljudi može umrijeti – a oni koji prežive razvijat će trajne zdravstvene probleme.
Što učiniti ako dobijete prištić u ovom području? Većina infekcija koje uzrokuju trombozu kavernoznog sinusa su bakterijske, stoga ako planirate dodirivati svoje lice dok imate prištiće, operite ruke prije toga. Također treba napomenuti da trajni ožiljci od akni ili bolniji/vidljiviji prištići mogu biti rezultat istiskivanja prištića.
Dr. Elizabeth Bahar Houshmand objasnila je zašto ne biste trebali istiskivati prištiće, rekavši HuffPost-u: “Možete narušiti barijeru kože i ako prištić ima gnoj, istiskivanje može proširiti bakterije u druge pore i folikule dlake. Mnoge su prilike takve da ne uspijete potpuno istisnuti prištić i možda ćete gurnuti sadržaj prištića dublje ispod kože. To može dodatno začepiti pore, učiniti akne vidljivijima, ili izazvati upalu ispod kože.”
Naravno, možete koristiti odgovarajuće kreme za prištiće i pridržavati se svoje rutine njege kože kako biste spriječili nastanak novih prištića, ali istiskivanje se čini kao najgori mogući izbor.
@clevelandclinic When it comes to your health, there’s one triangle you shouldn’t be obtuse about. The danger of popping a pimple on your nose or near your mouth. 👆👃🏼👄 #fyp #dangertriangle #pimplepop #skincare101 #health #skincare #themoreyouknow #healthtips ♬ LIMITS THE SKY – Mpax

Gotovo dvadeset godina nakon što je modni svijet kina osvojila oštra, duhovita i nezaboravna priča o ambiciji, karijeri i moći, publika se ponovno vraća u svijet časopisa Runway. Dugoočekivani nastavak kultnog filma Vrag nosi Pradu 2 uskoro stiže na velika platna, a vijest da su ulaznice već dostupne u prodaji razveselit će sve obožavatelje filma koji je obilježio jednu generaciju.
13 ožujka 2026

Postoji nešto neobično iskreno u rukama. Dok lice često skrivamo iza šminke, raspoloženja ili dobro uvježbanog osmijeha, ruke gotovo uvijek govore istinu. Na njima se vidi tempo života, razina stresa, koliko spavamo, koliko vremena odvajamo za sebe – i koliko smo, barem na trenutke, izgubile kontrolu nad vlastitim danima.
13 ožujka 2026

U vremenu kada se glazba sve češće konzumira brzo i površno, a emocije se svode na kratke digitalne trenutke, mladi hrvatski glazbenik Josip Čolić odlučuje krenuti suprotnim putem – onim koji vodi prema introspekciji, iskrenosti i dubokoj emotivnoj priči. Nakon što je publiku već zaintrigirao singlovima “Iluzije” i “Mogao sam”, pjesmama koje su otvorile prostor za osobne ispovijedi i promišljanja o odnosima, Čolić sada predstavlja svoj treći singl “Niko k'o ja”, novu glazbenu etapu koja najavljuje nadolazeći album “San”, čije je objavljivanje planirano tijekom ljeta.
13 ožujka 2026

Jedan od najtraženijih DJ-eva i producenata današnje house i tech - house scene, Joseph Capriati, dolazi u Zagreb 18. travnja, na prvi ovogodišnji BSH open air događaj koji će se održati na centralnom terenu Tenis centra Maksimir. Njegov nastup predstavlja jedno od najvećih gostovanja do sada na BSH eventima u Zagrebu. Ovo je prvi open air BSH događaj u 2026. godini, a sudeći po početku, bit će ovo najbogatija sezona, Ujedno, ovo je nemjerljiva promocija Hrvatske kao destinacije koja je dom nekima od najboljih glazbenih evenata u svijetu.
13 ožujka 2026

Zagrebački koncertni prostor Peti kupe bio je poprište posebne glazbene večeri u kojoj je mladi i već nagrađivani glazbenik Filip Rudan publici predstavio svoj dosad najveći i produkcijski najambiciozniji samostalni koncert. U atmosferi ispunjenoj snažnom energijom i vidljivim uzbuđenjem publike, ovaj je nastup potvrdio njegov status jednog od najzanimljivijih predstavnika nove generacije domaćih glazbenika.
13 ožujka 2026