Sredstvo za zaštitu od sunca ne mora biti jedini alat koji koristite kako biste zaštitili svoju kožu od štetnih sunčevih zraka. Odjeća s ugrađenom zaštitom od sunca može pomoći da vaša koža ostane skrivena i blokira štetno UV zračenje koje može dovesti do preranog starenja ili raka kože.
Odjeća s ugrađenom zaštitom od sunca značajno je napredovala od svojih početaka, a sve više mainstream brendova nudi odjeću koja pruža ovakvu odjeću od kupaćih kostima i šešira do svakodnevne odjeće.
Prednosti odjeće s ugrađenom zaštitom od sunca
Očito je da uspješno izbjegnute opekline od sunca na dan proveden na plaži ili bazenu predstavljaju veliku pobjedu, ali odjeća s ugrađenom zaštitom od sunca nudi i druge koristi. Ona je učinkovitija od sredstava za zaštitu od sunca. “Odjeća je najučinkovitiji oblik zaštite od sunca – to je praktičan i konzistentan štit”, kaže Kim Nichols, MD, dermatologinja iz Greenwicha, CT, i glasnogovornica Zaklade za rak kože.
Odjeća s ugrađenom zaštitom od sunca pruža vam pokrivenost tijekom cijelog dana
Ako niste ljubitelj ponovnog nanošenja sredstava za zaštitu od sunca, odjeća s ugrađenom zaštitom od sunca je opcija “obuci i zaboravi“. “Razina zaštite ostaje ista tijekom cijelog dana i nema potrebe za ponovnim nanošenjem svaka dva sata kao što biste to trebali raditi sa sredstvima za zaštitu od sunca”, kaže Nichols.
Može biti ekonomičnija opcija
Ako nanosite sredstva za zaštitu od sunca onako kako treba, vjerojatno ćete brzo potrošiti bočicu, dok vam odjeća s ugrađenom zaštitom od sunca može trajati godinama, ovisno o njezinoj upotrebi. Dakle, možda će vas ‘sunčana majica’ na početku koštati malo više, ali ćete ostvariti stvarne uštede na duže staze.
I ako idete na koralne grebene i druge zaštićene plaže, nošenje odjeće s ugrađenom zaštitom od sunca, umjesto korištenja sredstava za zaštitu od sunca, može biti sigurnije za morski život koji promatrate.
Najbolja zaštita od sunca je s ovim materijalima
Od čega je napravljena – i kako je napravljena – može biti najvažniji čimbenik učinkovitosti. Sintetički materijali su bolji za UV zaštitu od prirodnih materijala, kaže Nichols. Na primjer, najlon ili poliester su zaštita od sunca, dok prirodna vlakna poput pamuka, lana ili konoplje trebaju biti tretirana kemikalijama kako bi se postigla učinkovita razina zaštite od sunca.
Kako je tkanina tkana i koliko je gusta također utječe na njezinu UPF ocjenu. “Tkanina s čvrstim tkanjem i manjim rupama između niti, poput trapera, pružit će više zaštite od one s otvorenim tkanjem, poput heklanog šala”, kaže Nichols.
Boja
Deblje i tamnije tkanine pružaju više zaštite od tankih, svijetlih tkanina. “Bijeli pamuk pruža malu zaštitu, dok crni blokira više UV zračenja”, objašnjava dermatologinja. Rastezljiva tkanina može ostaviti praznine u tkanju kroz koje sunčeva svjetlost može prodrijeti. Odaberite labaviju odjeću s ugrađenom zaštitom od sunca kako biste osigurali pravilnu zaštitu.
Certifikati
Provjerite certifikate. ASTM International je uspostavio kriterije za procjenu UPF-a – stoga potražite odjeću koja tvrdi da zadovoljava njihove standarde.
Osim toga, Zaklada za rak kože je stvorila Pečat preporuke, objašnjava dermatologinja. “Potražite pečat kako biste bili sigurni da odjeća zadovoljava navedenu razinu zaštite UPF-a”.
U trenucima kada se razmišljate o tome da „detoks” uklonite iz tijela sve što gomilate i počnete iznova, važno je shvatiti da to nije jednostavna fraza za vikend-reset već složen proces koji uključuje tijelo, um i prehranu u dugoročnom smislu. Muškarac koji svoje tijelo ozbiljno shvaća zna da nije riječ o jednom čitavu paketu koji „očisti sve”, nego o razumijevanju što znači detoksikacija, kada je potreban, koliko je realna i ima li smisla u kontekstu modernog načina života.
Ako si se ikada uhvatio kako razmišljaš da trebaš „staviti dijetu na četiri tjedna” u nadi da će sva prekomjerna masa nestati preko noći, vrijeme je da preokreneš taj pristup. Jer muškarac koji želi smršaviti ne mora žrtvovati društveni život, energiju ili osjećaj slobode—možeš postići rezultat koji traje, bez da doživljavaš svaku večer kao bitku s tanjurom i vježbaonicom.
Svaki muškarac koji je ikada pogledao svoje tijelo u ogledalo i pomislio da bi mogao više nego što sada jest — da ga treninzi ne iscrpljuju nego pokreću — zna da izgradnja tijela nije samo stvar bezglavog tereta, nego promišljenog odnosa prema sebi.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje. Ono nije tek trenutak odmora, već vrijeme kada se tijelo obnavlja, koža regenerira, hormoni balansiraju, a um pronalazi jasnoću i mir.
Kada muškarac zaželi svježinu i čvrstoću svoje kože, često pomisli na vanjske tretmane, skupe kreme ili kozmetičke rituale, ali rijetko zastane i razmisli koliko važnu ulogu igra ono što unese u tijelo putem tanjura. Upravo zato, razumijevanje hranjivih tvari i njihovog utjecaja na mušku kožu postaje ključni moment – jer zdrav i privlačan ten ne pojavljuje se tek slučajno, nego kao rezultat usklađenog unosa proteina, mikronutrijenata, zdravih masti i optimalnog unosa vode.
Jelena Maloča nije tipična menadžerica u svijetu estetike. Dok mnogi brendovi u regiji love trendove i instant rezultate, Jelena je pronašla svoj put kroz sofisticiranu, promišljenu i edukativnu estetiku. Kao regionalna direktorica švicarskog brenda Teoxane za Hrvatsku i Sloveniju, ona spaja visoku znanost, inovativnu tehnologiju i praktično znanje s jasnom misijom: naučiti regiju da ljepota može biti prirodna, nenametljiva i istovremeno luksuzna.
U svijetu u kojem se od muškaraca očekuje da budu snažni, uspješni, stalno u pokretu i dostupni, često zanemarujemo osnovni, ali iznimno moćan ritual koji oblikuje naš izgled, energiju i ukupno zdravlje – spavanje.
U svijetu u kojem se čaša vina često smatra simbolom opuštanja i društvenog užitka, svaki muškarac koji cijeni svoje tijelo mora za trenutak zastati i postaviti pitanje: koliko je zapravo čaša još uvijek “zdravo”, a kada taj ritual prelazi granicu između razonode i potencijalne štete?
Prepoznatljiv po svojem glamuru i perfekcionizmu, stilist i modni vizionar Marko Grubnić ponovno demonstrira kako izgled može biti osobni potpis, manifest i umjetnička izjava.
U svijetu mode, gdje se vizije mijenjaju brže nego se ispisuju trendovski manifesti, odlazak darija vitalea iz versacea u manje od godinu dana djeluje poput munje koja nakratko rasiječe nebo pa nestane, ostavljajući za sobom više pitanja nego odgovora. Njegov kratki mandat pretvorio se u fantastično zgusnutu priču o ambiciji, industrijskim tektonskim poremećajima, estetskim sudarima i suptilnim političkim turbulencijama koje rijetko dospiju na površinu. A ipak, svaki detalj otkriva novu perspektivu o tome kako se velika modna kuća nosi s vlastitom prošlošću i budućnošću, pogotovo u trenutku kad promjena vlasništva neminovno pomiče sve unutarnje kotačiće.
Američka voditeljica otvoreno podržala zakon koji će zabraniti korištenje društvenih mreža mladima do 16 godina i poručila da taj potez štiti djecu od ovisnosti, pornografije i gubitka socijalnih vještina.
