Ažurirano December 05, 2025
Znanstvenici šokirali: ne trebate 10 000 koraka dnevno, dovoljno je puno manje – evo koliko
Godinama nam je brojka od 10 000 koraka dnevno visjela iznad glave poput zlatnog standarda zdravlja i dugovječnosti. Mobiteli, pametni satovi i fitness aplikacije neprestano nas podsjećaju na nju, a često se čini kao da bez tog cilja nema smisla ni obuvati tenisice. Ali što ako vam kažemo da je sve to – mit?
20 kolovoza 2025
Ne sjedajte odmah! Evo zašto je šetnja nakon jela prava stvar za vaše zdravlje
Samo 10 minuta laganog hoda nakon obroka može pomoći u regulaciji šećera, probavi, mršavljenju i boljem raspoloženju, kažu liječnici.
06 kolovoza 2025
Kako sportom do duljeg života?
Najbolji način za očuvanje zdravlja je bavljenje sportom.
12 veljače 2025
Biciklom po Istri: I mi želimo na vikend koji je Daria Lorenci provela s obitelji
Daria Lorenci Flatz uživala je u vikendu punom rekreacije i opuštanja, istražujući ljepote Istre.
28 listopada 2024
Ponekad je teško: Kako pronaći sreću u životu?
Sreću je ponekad teško pronaći, no biti sretan je smisao života, stoga je bitno učiniti sve kako bi je ostvarili.
03 siječnja 2024