ecija ojdanić

Ecija Ojdanić otkrila kako izgleda njezin najteži tjedan: 100 kilometara trčanja, 50 scena, dvije predstave – a na kraju samo jedno priznanje

U jednoj od onih objava koje se ne čitaju usput, nego polako i s razumijevanjem, jedna od najomiljenijih hrvatskih glumica ovih je dana iskreno i bez uljepšavanja otkrila kako je izgledao njezin protekli tjedan. Ne kao popis obaveza, nego kao presjek života u kojem se istodobno sudaraju profesionalna disciplina, emocionalna odgovornost i potreba da se, barem na kratko, udahne prostor za sebe.

Celebrity News

09 veljače 2026

lisca

Valentinovo u gradu: Kako uz ovo posebno rublje pretvoriti običnu večer u urbani ritual ljubavi

Valentinovo ne mora biti velika gesta, prenapadna večera ni očekivani buket crvenih ruža. U gradu, ljubav se često događa tiše – u pogledu preko stola, u dodiru ruke dok se penjete stepenicama prema rooftop baru, u onom osjećaju da ste, usred urbanog kaosa, pronašli svoj mali svijet. Upravo takva, suptilna, ali intenzivna romantika obilježava moderno Valentinovo.

Shopping

03 veljače 2026

jana nails

Ovo Valentinovo više nije o ružama i čokoladi – Otkrij što zapravo znači voljeti sebe

Valentinovo ove godine nije samo o ružama, čokoladama i uobičajenim klišejima. Jana Nails i JN Beauty donose novu dimenziju ljubavi – prema sebi, prema svojim ritualima i trenucima koji nas istinski čine sretnima. Wild Valentine Edition nije kolekcija, već poziv da probudiš svoju divlju stranu, vratiš se sebi i stvoriš prostor za male trenutke koji podsjećaju tko si i što voliš.

Stil

03 veljače 2026

guess

Blagdanski glamur koji osvaja: Prosinac kao mjesec stila, sjaja i novih početaka

Prosinac je mjesec u kojem se svakodnevica pretvara u pozornicu sjaja, a završetak godine prirodno postaje uvod u nove početke. Dok polako zatvaramo još jedno poglavlje, ovaj nas mjesec poziva da usporimo, osvrnemo se na sve što smo ostvarili i dopustimo si trenutke slavlja, ljepote i blagdanskog glamura. Gradovi blistaju jače nego inače, večeri su ispunjene posebnim uzbuđenjem, a atmosfera odiše svečanošću i optimizmom.

Promo

30 prosinca 2025

nova godina

Kako preživjeti tulum kad ti se ne da plesati – Strategije za uživanje bez osjećaja da se moraš uklopiti

Tulum kao društveni događaj često dolazi s nepisanim pravilima ponašanja, a jedno od najglasnijih je očekivanje da ćeš u nekom trenutku završiti na plesnom podiju. Glazba je glasna, svjetla su prigušena, atmosfera je užarena, a pritisak da se „opustiš“ i zaplešeš nerijetko stvara nelagodu kod onih koji tulume doživljavaju drukčije. Ne vole svi ples, ne osjećaju se svi ugodno u gomili i ne pronalaze svi zadovoljstvo u istoj vrsti zabave, no to ne znači da ne mogu uživati u večeri ili da su na pogrešnom mjestu.

Lifestyle

29 prosinca 2025

nova knjiga umjeće sreće

Ova knjiga se ne čita odjednom – 365 lekcija koje vas mogu naučiti kako pronaći sreću u svakodnevici

Knjiga Umijeće sreće zamišljena je kao svojevrsni osobni suputnik tijekom godine dana, a sastoji se od 365 pomno oblikovanih lekcija koje obuhvaćaju širok raspon životnih tema – od roditeljstva, osobnog razvoja i međuljudskih odnosa, preko braka, obitelji i profesionalnog života, pa sve do promišljanja o smislu života, vlastitoj povijesti i društvenim vrijednostima.

Knjige

29 prosinca 2025

novogodišnje odluke

Novogodišnje odluke? Hvala, ali ne hvala – Kako izdržati očekivanja i pritiske vezane uz promjene i ciljeve?

Svaka nova godina donosi val očekivanja, a s njom dolazi i neizbježna tema – novogodišnje odluke. Dok društvene mreže, kolege i prijatelji s entuzijazmom planiraju svoje ciljeve, mnogi se osjećaju pod pritiskom da i sami krenu u transformaciju, čak i kada im to u trenutku života nije prioritet. Za one koji žele sačuvati mir i vlastiti ritam, a ne biti preplavljeni vanjskim pritiscima, postoji niz strategija kako preživjeti ovu sezonsku „obavezu“ bez osjećaja krivnje ili stresa.

Lifestyle

28 prosinca 2025

kako reći ne, postavljanje granica, emocionalna otpornost, kako odbiti poziv, društveni pritisak, samopouzdanje, mentalno zdravlje, upravljanje pritiskom, izbjegavanje krivnje, samosvijest, taktike za odbijanje, kako biti assertivan, diplomacija, savjeti za komunikaciju, kako upravljati očekivanjima, savjeti za introverte, kako odbiti prijatelje, vođenje razgovora, kako reći ne ljubazno, zdrav odnos prema sebi, emocionalna inteligencija, kako ostati smiren, kako održati prijateljstva, kako se nositi s pritiskom, ljubazno odbijanje, mentalni mir, kako sačuvati energiju, savjeti za autonomiju, emocionalna ravnoteža, kako postaviti granice prema prijateljima, samopomoć, kako izbjeći nepotreban stres, kako odbiti planove, kako ostati dosljedan, komunikacija bez krivnje, kako reći ne kolegama, kako reći ne obitelji, samostalno donošenje odluka, kako se nositi s manipulacijom, zdrave granice, kako reći ne društvu, savjeti za socijalne situacije, kako reći ne bez objašnjenja, upravljanje energijom, emocionalno zdravlje, kako zadržati kontrolu, taktike za neugodna pitanja, kako izbjeći pritisak, kako reći ne i ostati prijateljski, savjeti za mentalnu snagu, kako se osjećati sigurno u odbijanju, kako održati unutarnji mir, kako izbjeći grižnju savjesti, vođenje vlastitog života, kako upravljati društvenim očekivanjima, kako reći ne s ljubaznošću, emocionalna autonomija, kako biti odlučan, kako se nositi s pritiskom vršnjaka, strategije odbijanja, kako ostati prijateljski dok odbijate, kako biti asertivan, kako postaviti emocionalne granice, kako se osjećati dobro u „ne“, kako zadržati samopoštovanje, samostalna odluka, kako izbjeći manipulaciju, kako reći ne bez krivnje, kako reći ne spontanosti, kako upravljati pritiskom okoline, kako ostati miran, emocionalna stabilnost, kako odbiti poziv, savjeti za samopouzdanje, kako reći ne planovima koje mrzite, kako održati prijateljstvo dok odbijate, kako izbjeći društveni stres, kako reći ne i biti iskren, mentalni trikovi, kako ostati miran u društvu, samostalnost, kako izdržati društveni pritisak, kako reći ne s integritetom, kako održati emocionalni balans, samopouzdani odgovori, strategije za odbijanje, kako reći ne bez stresa, kako zaštititi vrijeme, kako reći ne i ostati pozitivan, kako se nositi s pritiskom prijatelja, kako reći ne bez osjećaja krivnje, zdrave strategije odbijanja, kako reći ne bez grižnje, kako reći ne i ostati prijateljski, kako zadržati kontrolu nad životom, savjeti za emocionalnu otpornost, kako reći ne i biti sretan, kako upravljati društvenim pritiskom, kako reći ne i sačuvati samopoštovanje, kako reći ne i zadržati mir, kako reći ne učinkovito

Kad ti društvo napuni glavu planovima koje mrziš – Kako reći „ne“ a da se ne osjećaš krivim?

U životu se često susrećemo s trenucima kada nas prijatelji, kolege ili poznanici pokušavaju uvjeriti da sudjelujemo u planovima koji nam ne odgovaraju. Od zajedničkih putovanja, tuluma, sportsko-rekreativnih aktivnosti, do sudjelovanja u događajima koji nas iscrpljuju – pritisak društva može stvoriti osjećaj krivnje, nelagode ili straha da ćemo nekoga razočarati ako odbijemo. No, sposobnost da jasno i samopouzdano kažete „ne“ ključna je za očuvanje mentalnog zdravlja, osobnih granica i vlastitog zadovoljstva.

Lifestyle

27 prosinca 2025

millenials

Zašto milenijalci prekidaju ili smanjuju kontakte s roditeljima: Analiza fenomena “no contact”

U posljednjih nekoliko godina sve češće svjedočimo fenomenu koji se u popularnoj kulturi označava pojmom “no contact” ili prekid kontakta s roditeljima. Taj izraz označava svjestan i namjerni prekid komunikacije s jednim ili oba roditelja, što uključuje prestanak telefonskih razgovora, poruka, videopoziva, izbjegavanje susreta pa čak i blokiranje roditelja na društvenim mrežama. Radi se o odluci koja nije impulzivna niti površna, već rezultat dugotrajnog nakupljanja emocionalnih povreda, zanemarivanja granica i kronične disfunkcije unutar obiteljskog sustava. Za mnoge milenijalce, to nije samo čin ogorčenosti ili buntovništva, već način očuvanja vlastitog mentalnog zdravlja i samopoštovanja.

Zdravlje

24 prosinca 2025

Tajna ravnoteže Kako balansirati posao, trening i privatni život bez da sagoriš

Tajna ravnoteže: Kako balansirati posao, trening i privatni život a da ne izgoriš

U suvremenom životu često se čini da nas sve vuče u različitim smjerovima – profesionalni izazovi, osobni odnosi, obiteljske obaveze, prijateljski susreti, ali i vlastita potreba za fizičkom aktivnošću i brigom o sebi. Svaki od tih segmenata zahtijeva energiju, fokus i predanost, a osjećaj da je nemoguće „stati na loptu“ postaje gotovo svakodnevni pratilac.

Zdravlje

25 studenoga 2025

Botoks ispod pazuha kod muškaraca Tajna suhog i samouvjerenog stava

Botoks ispod pazuha kod muškaraca: Tajna suhog i samouvjerenog stava

U društvu koje sve više cijeni samopouzdanje i besprijekoran izgled, muškarci su sve skloniji traženju rješenja za prekomjerno znojenje, osobito u osjetljivim područjima poput pazuha. Botoks, poznat po svojoj sposobnosti smanjenja bora, pokazao se kao učinkovito sredstvo u borbi protiv hiperhidroze – stanja koje uzrokuje pretjerano znojenje.

Zdravlje

22 studenoga 2025

Erekcija i umor Kako prepoznati je li problem fizički ili psihološki i što tijelo zapravo poručuje

Erekcija i umor: Kako prepoznati je li problem fizički ili psihološki i što tijelo zapravo poručuje

Zbog suvremenog tempa života, u kojem se svakodnevni stres miješa s profesionalnim i privatnim obavezama, muškarci se često susreću s iskustvom koje im može izazvati zabrinutost i nesigurnost, a to je situacija kada erekcija nije spontana ili se ne održava koliko bi željeli, budući da upravo u tim trenucima tijelo šalje signale koji se ponekad tumače pogrešno. Stručnjaci upozoravaju da je razumijevanje razlike između fizičkih i psiholoških uzroka ključno za očuvanje spolnog zdravlja i dugoročne seksualne funkcije.

Zdravlje

20 studenoga 2025