pravilna prehrana
Ažurirano June 05, 2025
Ove namirnice sabotiraju tvoj trening – izbjegni ih na vrijeme
Saznaj koju hranu izbjegavati prije treninga kako bi spriječio umor, nadutost i pad energije – pravilna prehrana ključna je za rezultate!
02 svibnja 2025
Kako uspješno provoditi dijetu 20/80?
Evo što trebate znati o ne-restriktivnom pristupu zdravoj prehrani.
19 srpnja 2024
Stručnjaci kažu da su ove tri namirnice najbolje za zdravlje mozga
Neurolog je preporučio namirnice koje biste trebali jesti za poboljšanje kognitivnog zdravlja.
18 srpnja 2024
Znate li da srčane bolesti možete spriječiti pravilnim razmacima između obroka?
Raspored dnevnih obroka mogao bi utjecati na rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara, pokazalo je veliko europsko istraživanje objavljeno u časopisu “Nature Communications”.
31 ožujka 2024