movember

Zašto vaša kosa ispada zimi i kako vitamin D može sve promijeniti?

Kako dani postaju kraći, a zrak hladniji i sušiji, mnogi primjećuju promjene ne samo u vlastitom raspoloženju, već i na svojoj kosi, koja postupno gubi sjaj, postaje lomljivija i sklona pojačanom ispadanju. Iza ovog, naizgled svakodnevnog fenomena, krije se niz složenih bioloških procesa, među kojima posebno mjesto zauzima vitamin D, poznat i kao vitamin sunčeve svjetlosti, čija je prisutnost u tijelu od ključne važnosti za očuvanje zdravlja kose. Tijelo ga proizvodi kada koža dolazi u kontakt s UVB zrakama, pokrećući kemijske reakcije koje pretvaraju prekursore u aktivni oblik vitamina D, a upravo taj oblik podupire folikule dlake, potiče rast novih vlasi i održava kosu čvrstom i otpornom. Kada sunčanih dana postane manje, a hladnoća i unutarnje grijanje preuzmu prevlast, prirodna proizvodnja ovog vitamina opada, što može poremetiti ciklus rasta kose i ubrzati njeno ispadanje, a vlasi postaju tanje, krhke i sklone pucanju.

Kosa

31 listopada 2026

kosa

Kosa vam je nakon mora suha i gruba? Ovaj korak napravite prije kupanja

Sunce najlakše okrivimo za suhu, grubu kosu bez sjaja, ali velik dio oštećenja nastaje tijekom kupanja. Osim UV zračenja, slana i klorirana voda mogu dodatno isušiti vlasi, pojačati njihovu grubu teksturu te ih učiniti sklonijima mršenju i lomljenju. Srećom, razliku može napraviti jedan jednostavan trik za koji vam je potrebno manje od minute.

Kosa

14 kolovoza 2026

kosa

Kako se riješiti peruti bez isušivanja kose?

Perut je jedan od onih beauty problema koji se često pokušava riješiti na brzinu; agresivnim šamponima, čestim pranjem ili potpunim mijenjanjem rutine. Ipak, efekt je nerijetko suprotan: vlasište je možda mirnije, ali kosa postaje suha, beživotna i osjetljiva

Kosa

11 veljače 2026