izotonik
Ažurirano December 05, 2025
Ana Vladušić za HELLO!: “Trčanje me naučilo da i želudac mora trenirati jednako kao i noge”
Na prvi pogled možda biste rekli da je trčanje “samo trčanje” — nizanje kilometara po asfaltu i stazi. No kada poslušate Anu Vladušić, shvatite da je riječ o mnogo složenijem, ali i daleko uzbudljivijem putovanju. Nju je u ozbiljnije pripreme pogurnula jedna posebna utrka – Love Run, koja joj je pokazala koliko motivirajuća može biti atmosfera zajednice i koliko snage čovjek u sebi otkrije kada zakorači preko cilja.
14 rujna 2025
Osam čaša vode dnevno: Je li dovoljno u vrijeme ljetnih vrućina?
Za vrijeme ljetnih vrućina od presudne je važnosti piti puno tekućine kako bi rashladili tijelo i hidratizirali se.
25 srpnja 2023